Com a chegada de mais uma frente fria, há cuidados específicos que devemos ter com os pets, em uma rotina adaptada para o inverno. O banho em cães, por exemplo, deve ser evitado em dias sem sol, já para os gatos o banho não é recomendado. Pensando nisso, a médica veterinária e gerente de comunicação científica da Royal Canin®, Natália Lopes, traz dez dicas e curiosidades sobre os animais neste período de frio.
Visita a uma clínica veterinária: é importante uma visita ao médico veterinário no início da estação para uma avaliação geral do pet. Com a queda nas temperaturas, o sistema imunológico dos animais pode ficar mais suscetível. Então aproveite a estação mais fria e veja se seu pet está com as vacinas anuais em dia e faça aqueles exames de rotina anual.
Cheque se a vacinação está em dia: “Os pets podem pegar gripe?” Sim! Inclusive é essencial garantir que todas as vacinas estejam em dia: os cães podem tomar a vacina contra Gripe Canina. Já para os gatos, a vacina mais importante no inverno é a Quádrupla Felina.
Sensação térmica: “Assim como nós, os pets sentem mais frio no inverno?” Precisamos ficar atentos aos sinais de que o cão pode estar sendo afetado negativamente pelo frio no inverno. O que fica aparente são tremores visíveis, encolhimento, patas levantando repetidamente ou tentativa constante de recolhê-las. Uma boa regra geral é: se a temperatura estiver muito baixa para você, o mesmo valerá para o pet.
Uso de roupinhas: Dependendo das características do seu pet, o uso de roupinhas de frio poderá sim amenizar a sensação térmica das baixas temperaturas. Mas é importante ficar atento à reação do seu pet. Gatos, por exemplo, dificilmente ficam confortáveis com o uso de roupas. Nesses casos, respeite o conforto do animal e busque por alternativas de aquecimento. Outro ponto importante sobre o uso de roupas é manter os pelos do seu pet livres de nós que podem aparecer com o atrito. Portanto, nada de uso contínuo. Escove seu pet diariamente e aproveite este momento para estreitar seus laços com ele.
A caminha ideal: “Devemos trocar a caminha por uma diferenciada, mais quente?” É importante que o pet possa escolher o ambiente que ele se sente mais confortável. Portanto, mantenha a caminha que ele está acostumado e ainda adicione uma coberta ou mantinha que possa manter o ambiente mais aquecido e aconchegante.
O cuidado com os pets idosos: “Os cuidados entre filhotes e pets mais velhos têm diferença no inverno?” Independente da fase de vida, os cuidados com os pets devem ser regulares, com check-ups periódicos e cuidados preventivos como a vacinação. Garanta um ambiente com o conforto térmico necessário e observe qualquer mudança de comportamento.
Hora do rango: “Sabe aquela sensação de mais fome no inverno?” Essa máxima não vale para os pets. Nutricionalmente eles não precisam de mudanças na alimentação, por isso não é necessário aumentar a quantidade de alimento. Respeite sempre a recomendação do médico veterinário ou as orientações da embalagem do fabricante.
Exercício é bom e eles gostam: Não deixe de fazer os tradicionais exercícios com seu pet, mesmo que ele pareça mais preguiçoso. Exercício é também o momento de lazer e a manutenção do peso dos animais é super importante. Evite dar petiscos e alimentos de consumo humano para não interferir na dieta e não haver riscos de sobrepeso ou até mesmo intoxicações alimentares.
Água abastecida: Ofereça água e também a deixe sempre disponível. Mesmo com um clima mais frio, é importante incentivar os animais a beberem água para garantir a hidratação. Espalhe bebedouros ou tigelas pela casa e inclua na dieta do pet alimentos úmidos como os tradicionais sachês, que garantem que eles tenham uma boa ingestão hídrica ao mesmo tempo que nutricional, e deixam o alimento ainda mais atrativo
Nada de fugir do banho: É recomendado diminuir a frequência de banhos durante essa estação. Opte por banhar o animal apenas nos dias ensolarados, em que a temperatura está mais quente. Durante o inverno, a lavagem deve sempre ser feita com água morna e seguida de secagem.

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Cor queridinha por grandes nomes da decoração de interiores de alto padrão, o cinza é aplicado em diversas tonalidades para criar ambientes marcados pela sofisticação. A associação do cinza como sinônimo de monotonia e tédio caiu definitivamente por terra, e a cor está substituindo o bege como tom neutro preferido dos decoradores. Em 2021, o cinza dá as caras na conceituada paleta de cores Pantone, que é referência mundial em especificação de cores e influencia o universo do marketing, o mundo da moda e, claro, as tendências de decoração.
A presença de diferentes tons acinzentados em quartos, salas e cozinhas é uma opção segura para conferir mais sutileza, requinte e versatilidade à casa, resultando em uma decoração despojada e moderna. Uma das vantagens do cinza é a possibilidade de aplicação da cor nos mais diferentes tipos de decoração, como a estética minimalista, que prioriza a organização e reduz os excessos, a decoração escandinava, caracterizada por explorar a luz natural e a claridade dos ambientes, ou ainda o estilo industrial, marcado pela simplicidade e funcionalidade. O resultado, no entanto, é sempre uma composição de um ambiente altamente sofisticado e de bom-gosto. O conceito marca presença no trabalho da conceituada arquiteta e designer paulista Patricia Anastassiadis, sumidade internacional na decoração de interiores de hotéis de luxo há alguns anos.
Um exemplo dessa refinada composição pode ser conferido em Goiânia no apartamento decorado do Legacy City Home, no Setor Marista. A proposta de decoração do novo empreendimento da City Soluções Urbanas e a O.M. Incorporadora é assinada pela conceituada arquiteta e designer Patricia Anastassiadis e chama a atenção pelo resultado sóbrio e elegante obtido por meio do uso intensivo do cinza. “Usei o cinza como base para dar destaque às texturas e à riqueza de materiais como o limestone persiano e o mármore grigio armani”, explica.
Os tons cinzentos começam a chamar a atenção já na entrada do decorado, quando o visitante se depara com o living integrado combinando variações mais escuras com contrastes mais claros, intensificando a sensação de versatilidade dos móveis e ressaltando elementos como tapetes, cortinas, poltronas e almofadas. O piso limestone persiano é marcante, com sua tonalidade acinzentada que percorre todo a sala e a varanda, intensificando o efeito de integração. O toque feminino e moderno de Patricia concede uma atmosfera de aconchego e calor ao ambiente, que se destaca ainda pelo acabamento primoroso de revestimentos, estantes e bancadas.
A composição continua na cozinha, onde o cinza está presente nas paredes e em bancadas, cadeiras e armários. A geladeira cromada e demais eletrodomésticos também seguem o domínio cinzento. Na suíte master e nos quartos dos filhos, o cinza aparece em painéis, na cama, nos móveis de cabeceira e armários. A combinação com móveis e elementos de outras cores neutras, como branco e bege, garante o máximo nível de sofisticação pretendido por Patricia.
Outra vantagem dos tons cinzentos é a grande compatibilidade com móveis e objetos de tons metalizados, como ouro, prata ou bronze. Além disso, a cor se encaixa perfeitamente com outra forte tendência da decoração atual: o ouro rosé, caracterizado pela tonalidade rosa muito próxima do cobre. No decorado do Legacy, alguns armários em tons de cinza fazem o contraste com detalhes como puxadores e cabideiros em ouro rosé, criando uma estética de absoluta harmonia e pura sofisticação.

Baseado no filme de 2003, escrito por Mike White, “School of Rock” conta a história de Dewey Finn, um roqueiro amador e fracassado. Cheio de dívidas para pagar ele finge ser seu melhor amigo Ned Schneebly, e trabalha como professor substituto em uma conservadora escola, lá o roqueiro descobre um talento musical incomum em seus alunos. Então Dewey forma um grupo escolar na tentativa de provar que todos estavam errados e vencer a “Batalha das Bandas”.
Mannu Silva dará vida a Tomika, revezando o papel com outras amigas de elenco em algumas apresentações. Tomika é uma das estudantes de Horace Green, que acaba se tornando a vocalista da banda.
Trazendo mais um blockbuster diretamente da Inglaterra, o Estúdio Broadway Morumbi apresenta “School of Rock – O Musical”. Em parceria com a consolidada The Musical Company, o espetáculo tem direção geral de Fernanda Chamma, músicas do premiado Andrew Lloyd Webber e texto de Julian Fellowes. A versão brasileira é assinada por Mariana Elisabetsky e Victor Mühlethaler. Na direção e coreografia da Next Generation respectivamente estão Arthur Berges e Fabrício Negri, ambos integrantes do elenco na versão oficial brasileira. O maestro Renan Achar, também integrante da montagem oficial no País, assina a direção musical da obra que promete surpreender amantes do clássico ao rock and roll.
Mannu Silva já integrou o elenco de “A Megera Domada – O Musical”, “O Banquete de Natal” e também “A Christmas Carol” que teve apresentações no Teatro Renault, todos com direção geral de Fernanda Chamma. Participou do clipe de Hamilton com direção de Fernanda Chamma e Wesley Messias e de “Matilda in Concert” com Flávio Lago e Fernanda Chamma. Em 2020 integrou o elenco de “João e Maria – O Musical” em cartaz no Teatro D, em São Paulo. A atriz se dedica ao ballet clássico na academia Nova Forma em Arujá/SP, onde ganhou um concurso de dança na categoria solo. Cursou Teatro e Teatro Musical no Macunaíma, participando da peça “Aladdin”. Participou do workshop da Agência Tribo de Atores. Faz curso de musicalização na Escola Minorulandia. No Estúdio Broadway fez curso de TV e Cinema com Rica Mantoanelli, curso de interpretação com Arthur Berges, jazz com Dani Delova e permanece até hoje fazendo curso de Teatro Musical, jazz, interpretação, sapateado e canto. Faz coaching com Fernanda Chamma.
A temporada de “School of Rock”, licenciada para o Brasil, terá todos os protocolos de segurança exigidos pela OMS.

Serviço:
“School of Rock – O Musical”
Sábados e Domingos às 15h e 18h30
Espaço Cultural Cassio Gabus Mendes – S.P. Futebol Clube – Estádio do Morumbi, Av. Jules Rimet, Portão 07
Vendas pelo site: https://www.eventbrite.com/o/estudio-broadway-33894954373
Duração: 110 minutos
Gênero: Musical
Classificação: Livre

O nascimento do bebê é cercado de alegrias, surpresas e dúvidas. Pais de primeira ou de múltiplas viagens podem se sentir inseguros em relação a diferentes temas da parentalidade – incluindo a amamentação. O mês de agosto é conhecido mundialmente como o mês dourado, de incentivo ao aleitamento materno, com reforço especial na primeira semana. Para 2021, a Aliança Mundial para Ação de Aleitamento Materno traz como tema a responsabilidade compartilhada.
“A amamentação não é uma responsabilidade exclusiva da mãe. É um cuidado de saúde pública, uma vez que é essencial para o primeiro ano de vida da criança, reduz a mortalidade e a desnutrição infantil e, consequentemente, para a saúde coletiva”, destaca Cinthia Calsinski, enfermeira obstetra da Unifesp e consultora de amamentação.
Para conseguir amamentar, a mulher precisa estar tranquila, descansada, bem alimentada e hidratada. O pai tem papel fundamental na amamentação, seja ao proporcionar à mãe o ambiente tranquilo que ela precisa para conseguir alimentar o bebê, seja incentivando-a a não desistir, mesmo diante das dificuldades que possam surgir.
Cinthia lembra que a rede de apoio é importante para que a mãe não desanime diante das dificuldades. Essa rede inclui o pai, os avós, os amigos e até o pediatra do bebê. Mas, não são os únicos: toda a sociedade pode contribuir ao dar condições para que a mãe amamente.
A rede de apoio é essencial para o aleitamento materno. A mulher precisa ter a proteção do aleitamento em todos os âmbitos, seja em casa, com a família e, até mesmo, os vizinhos; no trabalho, amparada pelas leis; na imprensa, com a divulgação de informações corretas sobre o assunto etc.”.
“Uma das principais dificuldades das lactantes, em especial as de classe mais baixa, está em dar continuidade ao aleitamento materno ao fim da licença maternidade. Muitas empresas não contam com um ambiente adequado para que ela possa fazer a ordenha e guardar o leite para o bebê, por exemplo”.
Sendo a amamentação uma responsabilidade compartilhada, a torcida é para que a partir desta campanha de conscientização mais locais passem a estimular e colaborar com o aleitamento materno.

Sabe aquela comida tipicamente libanesa? Então, o SAJ restaurante tem!
Desde junho os amantes da cozinha árabe no Alto Tietê podem contar com as delícias do SAJ. Com mais de 10 anos no ramo, a rede inaugurou sua oitava casa no Outlet Premium.
Com um cardápio que traz uma explosão de sabores, o SAJ oferece uma grande variedade de pratos típicos, sempre preparados com ingredientes frescos e de alta qualidade. O pão SAJ é uma das grandes atrações do restaurante. Para acompanhar, faz sucesso o trio das famosas pastas árabes, como a coalhada seca (com seu azedinho característico), Babaganouch e a Mhammara (essa feita à base de pimentões vermelhos, nozes e levemente apimentada). As esfihas, outro ponto alto da casa, podem ser abertas ou fechadas, ou ainda com massa integral ou folhada.
Ainda não conhece o SAJ? Faça sua reserva pelo WhatsApp: (11) 97169-2090
SAJ Restaurante – unidade Outlet Premium (Estrada São Bento, 9.550 – Itaquaquecetuba – SP – Rodovia Ayrton Senna, Km 45 – segundo andar)

Com um trabalho diferenciado e buscando sempre aprimorar seus serviços para garantir a satisfação plena de seus clientes, a MI Contabilidade vem escrevendo sua história de sucesso e comemora com muita felicidade 5 anos de trabalho.
Localizado no edifício JM600, em Arujá, o escritório foi fundado pelo contador Marcos César, que soma mais de 25 anos de dedicação à área contábil, já tendo atuado em empresas multinacionais e de grande porte; e a graduada em Recursos Humanos Isabel Cristina, que atua no segmento há mais de 20 anos.
Além de todos os serviços contábeis, fiscais e trabalhistas necessários para as empresas, a MI Contabilidade também dá suporte e assessoria na elaboração de toda documentação necessária para participação em licitações e pregões junto aos órgãos públicos, dentre outros serviços.
MI Contabilidade – Edifício JM600 (Avenida João Manoel, 600 – Sala 1007 Torre B – no Centro de Arujá). Informações: (11) 4655-5000 / (11) 97393-7386.

A palavra menopausa significa que a mulher deixou de menstruar, ou seja, é o fim do ciclo menstrual ou interrupção permanente da menstruação. É o término da vida reprodutiva da mulher. Ela ocorre aproximadamente aos 51 anos, devido à inibição de produção de estrógenos e progesterona.
É importante salientar que a menopausa não é uma doença, e que ela pode ser controlada e aliviada ao fazer um acompanhamento médico adequado.

Climatério
Climatério é o período de transição em que a mulher passa da fase reprodutiva para a fase de pós-menopausa. Dessa forma, a menopausa (última menstruação) é um fato que ocorre durante o climatério. Esse processo é dividido em três fases: pré-menopausa; menopausa e pós-menopausa.

Pré-menopausa
É o período que antecede a menopausa, em dois ou cinco anos. Ela é caracterizada por ciclos menstruais irregulares, diminuição das menstruações e sangramentos anormais com mais frequência.

Menopausa
De forma simples e clara, menopausa é o período que marca o fim da fase reprodutiva da mulher. Ela é marcada pela ausência da menstruação por um período de, no mínimo, 12 meses consecutivos. Isso ocorre devido à ausência de hormônios femininos. Quando chega nesse período a mulher começa a apresentar perda progressiva de massa óssea e alteração da pressão arterial.
O que é a pós-menopausa?
Tem como referência a última menstruação, quando os sintomas da menopausa começam a diminuir e desaparecer.

Quais os principais sintomas desencadeados pela menopausa?
A mulher começa a apresentar vários sintomas clínicos no início da menopausa, como ciclo menstrual irregular, ondas de calor, alterações de humor, cansaço, falta de sono, dores nas articulações ou musculares, ressecamento vaginal e diminuição de libido, dor nos ossos, alterações psicológicas, dor no coito e incômodo nas relações sexuais, incontinência urinária, inflamações na bexiga ou vagina devido à queda uretrovaginal.

A menopausa interfere na qualidade de vida da mulher?
A sintomatologia da menopausa pode ser leve, como em 60% das mulheres, moderada (30%) e grave (10%). Sintomas moderados e graves apresentam sérios reflexos na qualidade de vida da mulher.

Como podemos melhorar a qualidade de vida da mulher?
Normalmente a mulher vai se sentir bem com a reposição hormonal, principalmente com estrogênios e progesterona, produzida pelos ovários na sua fase reprodutiva, melhorando os sintomas da menopausa.

Qual o risco que a mulher pode correr com a terapia hormonal?
A hormonioterapia tem sua indicação e contraindicação de acordo com o perfil da mulher. A maior preocupação da mulher é correr o risco de ter câncer de mama. Recentemente foi realizada uma pesquisa importante que demonstrou que mulheres em uso de estradiol transdérmico e progesterona natural (hormônios bioidênticos) não apresentaram riscos de câncer de mama, comparados aos resultados em mulheres que não utilizavam terapia hormonal.

Quais os riscos da mulher menopausada?
Devido à redução de hormônios chamados estrógenos, os ossos tendem a perder cálcio, desencadeando a osteoporose devido à perda de massa óssea. É uma doença crônica, que vai fragilizar a consistência óssea e, consequentemente, as fraturas por queda ou pequenos traumatismos.
Devido à deficiência de estrógenos, a mulher poderá desencadear distúrbios cardiovasculares, aumento da pressão arterial, derrame cerebral e aumento de colesterol e triglicerídeos.

Quais as vantagens da reposição hormonal?
Menos riscos de apresentar doenças cardiovasculares, osteoporose, fogacho (onda de calor), ressecamento vaginal, distúrbios do sistema urinário e problemas psicossomáticos.
Existem atitudes que podem melhorar a vida da mulher na menopausa e na pós-menopausa. Visite o seu médico ginecologista pelo menos anualmente para avaliação e controle. Essa atitude com certeza vai melhorar a sua qualidade de vida.

Por: Dr. Hiditoshi Ishikiryama
Ginecologia e Obstetrícia
CRM 22778
Reprodução Humana e Cirurgia
Pertence à equipe de Reprodução Humana I.V.I. junto com Dra. Silvana Chedid Grieco
Foi coordenador de Ginecologia e Obstetrícia do Hospital Santa Helena Unimed Paulistana
Canal no YouTube: Dr. Hiditoshi Ishikiryama

Muitas vezes as crianças pequenas sabem contar até dez, são fluentes, mas isto não quer dizer que elas saibam identificar o que o número representa ou conseguem construir um conceito de quantidade.
Segundo Piaget, a criança não consegue conceituar adequadamente os números até que ela seja capaz de conservar quantidades, tornar reversíveis as operações, classificar e se seriar.
É a partir do amadurecimento biológico, informações recebidas pelo meio de manipulação de objetos e experiências vividas que se constrói o conceito de número.
Cabe ao professor do ensino infantil explorar as atividades diárias que possibilitam agrupar e separar elementos, comparar quantidades, classificar séries sequenciais de objetos e criar soluções para resolução de problemas.
De acordo com Piaget há três conhecimentos basilares para se construir o conceito de números: conhecimento físico, o lógico, o matemático e o social.
O conhecimento físico é o conhecimento visível do objeto, tamanho, cor, peso, forma. O conhecimento lógico matemático é a capacidade de estabelecer novas relações com os objetos, estas relações são internas, estão na mente, exemplo: a criança observa dois lápis vermelhos e dois amarelos e percebe a diferença entre eles.
O conhecimento social tem a ver com as convenções construídas pelas pessoas, exemplo: escrever da esquerda para a direita, que foi estabelecido pela sociedade ocidental.
A construção do conhecimento tem estrutura física e lógica. Já o conhecimento na matemática tem estrutura e sustentação de formas diferentes, abstração empírica quando a criança observa as características do objeto e abstração reflexiva, que é quando ocorre a coordenação das relações mentais entre outros objetos.

Principais atividades para o desenvolvimento do raciocínio pré-numérico
• Classificação: é muito importante para que a criança consiga compreender e organizar o mundo a sua volta;
• Seriação e ordenação: faz com que a criança observe as diferenças entre um conjunto de objetos estabelecendo uma progressão ou regressão entre eles;
• Sequenciação: ato de fazer suceder a cada elemento, consiste em classificá-los segundo uma ordem direta e linear.
Quando as crianças conseguem comparar, classificar, seriar e sequenciar ocorre o desenvolvimento da aprendizagem. Assim, estarão organizando seu raciocínio lógico por meio de atividades concretas e posteriormente vão elaborando seu raciocínio lógico-matemático construindo o conceito numérico.

Maura Martelli Souza
Diretora de escola – Psicopedagoga
Sócia proprietária do CEAI – Centro Educacional Arco-Íris Nova Geração

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Estamos vivendo um novo tempo, um tempo diferente. Diante de todas as mudanças estamos passando por novos momentos e nos deparando com emoções e pensamentos que, por vezes, tem fugido ao nosso controle. Diante da luz da psicologia vamos tentar entender um pouco melhor toda essa situação e propor mudanças no dia a dia que possam favorecer um estado de saúde mental, com melhor qualidade de vida, durante a pandemia e confinamento.
Importante entendermos que a OMS (Organização Mundial da Saúde) estabelece a saúde não somente como a ausência da doença; mas também o bem-estar biopsicossocial; ou seja, não é questão somente de ser ou não ser contaminado com a COVID-19, mas também garantir que estes três pilares de alguma forma estejam alinhados e saudáveis; portanto o biológico, o psicológico e o social devem ser levados em consideração. Quando se fala da contaminação pelo novo coronavírus estamos falando da parte biológica adoecendo; quando falamos das crises de ansiedade, pânico e depressão que tem crescido estamos falando do adoecimento do pilar psicológico e, por fim, quando falamos do confinamento estamos entrando no pilar social.
A OMS já havia alertado que o ano de 2020 seria marcado pela depressão assumindo o primeiro lugar como doença mais incapacitante do mundo mesmo antes da pandemia que estamos enfrentando. Crises de ansiedade e sintomas de pânico têm crescido e os relatos sobre a saúde mental neste momento são preocupantes. Cresce dia a dia o número de pessoas relatando sentir os sintomas característicos de uma gama considerável de transtornos mentais. Diante de tudo isso é importante estabelecermos hábitos saudáveis; vivemos uma mudança abrupta em nossos hábitos diários e isso já causa alterações emocionais significativas, principalmente nos primeiros dias; mas agora com a extensão da quarentena as preocupações com o futuro têm assumido o comando dos pensamentos e gerado sintomas.
Vamos para algumas dicas importantes:
– Horários regulares para acordar, refeições, produzir, lazer e dormir são extremamente importantes para que seu cérebro enfrente essas mudanças com mais facilidade;
– Evite o excesso de informações, escolha um horário do dia e se informe, mas nada de muita informação; o excesso de informações vai criando novas conexões entre os neurônios e servem de gatilhos para emoções como medo e ansiedade;
– Encontre momentos que propiciem prazer dentro do seu lar;
– Seja produtivo, diversos cursos estão sendo oferecidos de maneira gratuita, procure um que faça sentido para sua vida e aproveite;
– Faça um pote de gratidão e toda noite coloque pelo menos um motivo pelo qual você pode agradecer pelo dia que teve; isso cria conexões importantes para sua saúde mental e ainda ativa a sua atenção seletiva que buscará durante o dia fatos que você poderá utilizar no pote;
– Viva o presente; evite pensamentos que te levam ao futuro que você não pode prever e tampouco controlar; geralmente estes pensamentos são catastróficos e potencializam os sintomas;
– Mantenha sua atenção naquilo que você pode controlar, métodos de higienização, cuidados ao sair de casa;
– Controle sua respiração, inspire pelo nariz em 3 segundos, segure o ar 3 segundos e expire pela boca em 6 segundos.
É importante lembrar que ansiedade e medo são necessários para nossa vida e tem função protetiva, entretanto por vezes tornam-se disfuncionais e, portanto, precisamos nos acostumar a viver com eles e entendê-los melhor.
É momento de nos reinventarmos, ter resiliência e nos adaptarmos ao novo mundo que foi impulsionado por este vírus, podemos sair muito melhores depois disso tudo. Um novo mundo com as mesmas pessoas reinventadas. Como diria Darwin, “não são os mais fortes ou os mais inteligentes que sobrevivem, mas os que são mais adaptáveis”.
Essa fase vai passar e logo estaremos todos juntos, aproveite para descobrir uma nova vida neste momento. Não enxergamos o mundo do jeito que ele é, enxergamos o mundo do jeito que nós somos.

Psicólogo André Novaes – CRP 06/107695
Whatsapp: (11) 98051-1915
Consultor Comportamental no Colégio Hipercubo
Graduado em Psicologia; mestrando em psicogerontologia; pós-graduado em Terapia Cognitivo Comportamental para múltiplas necessidades terapêuticas; em Psicologia Social; em Gestão de Pessoas e Liderança e em Psicologia Organizacional.

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Amantes da cozinha árabe agora têm um restaurante para chamar de seu no Alto Tietê: o SAJ. Com mais de 10 anos no ramo, sete unidades e mais três somente de delivery, a rede escolheu o Outlet Premium para inaugurar seu oitavo. Ah, vale dizer que em breve a rede irá inaugurar mais duas casas, uma em Tamboré e outra em Limeira.
Fundado por imigrantes e descendentes de libaneses, o SAJ oferece em todas as suas casas pratos típicos da cozinha síria, sendo receitas tradicionais de família. Fazendo com que seus clientes sejam transportados para o Líbano a cada garfada.
Os empresários Edson e Ercília Leme estão à frente da unidade instalada no segundo andar do Outlet Premium, local com uma visão privilegiada que pode resultar em lindos registros ao entardecer.
Com um cardápio que traz uma explosão de sabores, o SAJ oferece uma grande variedade de pratos típicos, sempre preparados com ingredientes frescos e de alta qualidade. A equipe, formada por 23 colaboradores, passou por um rigoroso treinamento nas outras unidades do grupo, tudo isso para saber apresentar aos clientes todos os pratos do cardápio, que, aliás, são divinos.
O pão SAJ é uma das grandes atrações do restaurante. Para acompanhar, faz sucesso o trio das famosas pastas árabes, como a coalhada seca (com seu azedinho característico) Babaganouch e a Mhammara (essa feita à base de pimentões vermelhos, nozes e levemente apimentada). As esfihas, outro ponto alto da casa, podem ser abertas ou fechadas, ou ainda com massa integral ou folhada. Entre os sabores destacamos a Zaatar, coalhada seca e queijo de cabra. Ah, vale lembrar que as esfihas entram no forno quando o cliente faz o pedido. Sem exagero, são de comer rezando.
Outro clássico da cultura libanesa, o kibe, no SAJ ele é servido cru, assado ou frito, e dentre as opções destacamos o kibe de abóbora. Crocante por fora e molhadinho por dentro, ele é recheado com ervilha torta, alho-poró, cenoura e queijo cottage.
Mas, para abrir o apetite, sugerimos a torre de kibe cru: uma leitura a la SAJ da receita, com coalhada, carne moída, tabule e cebolas crocantes.
Para quem não conhece muito sobre a culinária árabe ou então quer experimentar os pratos destaques do SAJ, uma boa pedida é o menu degustação. Em comemoração a uma década da criação da rede, eles criaram uma experiência com 10 pratos ícones da história do SAJ.
Para acompanhar as comidas a casa tem sua própria versão do Bloody Mary, o Zaatar Blody (vodka, temperos árabes, suco de limão, de tomate e zaatar). Outro destaque é o Gin Saj, com gin, rum, purê de damasco, pimenta, suco de limão e espumante. Dentre os não alcoólicos, sem sombra de dúvidas a pedida é o suco de tangerina.
Em relação à sobremesa, assunto que os árabes dominam, tem o Chocolamour. Para os chocólatras de plantão, ele é feito com sorvete, farofa doce (segredo do SAJ), calda quente de chocolate e chantily. Para os mais clássicos, tem o Knefe, a versão do tradicional doce árabe feito com queijo derretido, camada crocante de semolina, um toque de flor de laranjeira e, por cima, uma farofinha de pistache. Fala a verdade, deu ou não deu água na boca?
Enfim, são tantas delícias no cardápio que precisaríamos de muitas linhas para falar de todas elas, por isso vale a pena conhecer o SAJ restaurante, que abre a partir das 11h, de segunda a domingo.

Serviço
SAJ Restaurante – unidade Outlet Premium
Estrada São Bento, 9.550 – Itaquaquecetuba – SP – Rodovia Ayrton Senna, Km 45 – segundo andar.

Telefone:
(11) 97169-2090

Mais informações
sobre a rede SAJ:
www.sajrestaurante.com.br

Facebook e Instagram: @sajrestaurante

Com o intuito de atender às demandas de pacientes que não conseguem ter acesso ao consultório, na maioria das vezes por problemas de saúde, o atendimento odontológico domiciliar tem se tornado cada vez mais recorrente. Esse tipo de prática vem aumentando bastante, principalmente por conta da pandemia do coronavírus.
Foi pensando em atender a essa demanda na região que a doutora Claudia Rico fundou a Odontoforme – Odontologia Especializada. Com mais de 15 anos de experiência na área, ela conta que foi durante sua residência em odontologia hospitalar que sentiu a necessidade de oferecer um atendimento especializado que atendesse a pacientes que, por algum motivo, não podem ir ao consultório.
“Esse tipo de assistência odontológica, seja em regime de internação hospitalar ou em casa, contribui muito com a saúde de pessoas. Um exemplo disso é que pneumonias aspirativas estão entre as principais causas de complicações e internações de pessoas acamadas, e este é um quadro que pode ser prevenido com a higiene bucal adequada”, explica Claudia, que reside em Arujá e tem vários pacientes atendidos no sistema home care na cidade e região.
Com profissionais altamente capacitados, doutora Claudia conta que a Odontoforme foi idealizada durante a residência em pacientes com necessidades especiais em um trabalho intenso de dois anos prestando atendimento odontológico em ambiente hospitalar a pacientes sistemicamente comprometidos no ambulatório, enfermarias, Unidade de Terapia Intensiva (UTI), centro cirúrgico, pronto-socorro e núcleo de atendimento domiciliar. “Lá observamos a necessidade de juntar esses atendimentos para serem prestados por uma equipe particular fundamentada no conhecimento, experiência e humanização, que promova saúde através do cuidado, prevenção, assistência e tratamento odontológico”, salienta a profissional.
Mesmo a odontologia hospitalar sendo uma especialidade praticada há bastante tempo, Claudia ressalta que existe uma parcela da população que ainda não tem acesso a esse tipo de atendimento, muitas vezes por falta de conhecimento sobre o serviço ou até por não saber onde encontrar profissionais capacitados e com experiência.
Além de Claudia, a equipe Odontoforme é composta pelas doutoras Anna Duarte, Daniele Miranda e Renata Belarmino. Juntas elas oferecem atendimento especializado e humanizado em odontologia, com segurança e excelência, seja no consultório, em casa ou no hospital.
“Um dos nossos objetivos é oferecer qualidade de vida ao paciente em condições normais, ao paciente com comprometimento sistêmico e/ou ao paciente em cuidados paliativos de forma universal, integral e com equidade. Por isso nossa equipe conta com profissionais que apresentam características, habilidades, conhecimentos e experiências diferentes, que convergem no mesmo sentido à formação de uma equipe multidisciplinar, permitindo que o paciente tenha um cuidado humanizado e de qualidade somado a técnicas e equipamentos odontológicos de acordo com a necessidade individual do paciente”, finaliza doutora Claudia.

Serviço
Odontoforme – Odontologia Especializada

Consultórios:
Mogi das Cruzes
Rua Barão de Jaceguai, 509, sala 25, Centro
São Paulo
Rua República do Líbano, 1673, Moema

Agendamento de consultas
(11) 94545-5466
www.odontoforme.com.br
Instagram:
@odontoforme

Garantindo a combinação perfeita entre elegância, aconchego e qualidade, a Ravonni chegou a Arujá para preencher uma lacuna no quesito móveis e decoração. Agora quem procura este tipo de produtos com designs diferenciados não precisará mais se deslocar até outra cidade ou shoppings para deixar a casa como cenário de novela. Vale destacar que nessa unidade da Ravonni também há uma área exclusiva de colchões Probel.
Inaugurada em maio, a Ravonni, que pertence ao Grupo Inovar, conta com mais de 60 lojas espalhadas no Alto Tietê, Grande São Paulo, Capital e Rio de Janeiro. Só da Ravonni, Arujá é a quarta unidade, tendo lojas em São José dos Campos, Sorocaba e Atibaia.
Segundo um dos diretores do grupo, Sidnei Coelho de Oliveira, a Ravonni oferece uma linha exclusiva de móveis para qualquer tipo de ambiente, tanto internos quanto externos.
“Seja um projeto de espaços grandes ou pequenos, com a Ravonni qualquer ambiente terá estilo, possuindo diferentes modelos e peças ideais para todos os perfis. Temos as melhores combinações para a decoração da sua casa”, acrescenta.
Na Ravonni é possível escolher entre as diferentes composições de cores e tamanhos, isso falando das diversas opções de sofás, jogos de sala de jantar, cozinha, mesas, cadeiras, poltronas etc., disponíveis no mostruário da loja. Porém, um time de arquitetos fica disponível para fazer todo o projeto caso o cliente queira algo exclusivo.
Por isso, para quem está querendo dar aquele up no ambiente ou vai começar a decoração do zero, vale a pena conhecer a Ravonni e sua ampla seleção de móveis de alto padrão. Com certeza lá terá um produto exclusivo para o seu gosto e bolso.

Serviço
A Ravonni – unidade de Arujá – está localizada na Avenida Renova dos Santos, 400.
O atendimento é de segunda a sábado, das 9h às 20h, e aos domingos, das 9h às 18h.
Mais informações e endereços de outras unidades da Ravonni no site: www.ravonni.com.br

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