Hipnoterapeuta Jessica de Paula
Mãe, mulher, esposa e terapeuta. Dedicada ao propósito de levar às pessoas as ferramentas e técnicas para desenvolvê-las em seu melhor, tornando suas vidas mais felizes e plenas
• Formada em Hipnose Clínica pela Omni Hypnosis com certificado internacional e metodologia ISO 9001
• Hipnose Transpessoal
• Master Practitioner em Programação Neuro Linguística e Coach pela SIPNL certificada pelo próprio Richard Bandler, criador da técnica.
Ampla experiência clínica, com diversos casos de sucesso para tratamentos de doenças, síndromes e transtornos como Depressão, Ansiedade, Síndrome do Pânico, Fobias, Depressão Pós-parto dentre outros

Durante a pandemia o mundo percebeu um aumento de casos de depressão e ansiedade. Muitos foram os fatores que contribuíram com esse cenário: o luto por perder um ente querido, as mudanças no mercado de trabalho, a redução de renda, além das incertezas do futuro. Mas é importante destacar que todas essas condições podem apenas ter contribuído para a progressão de um quadro de depressão e ansiedade, que já existia anteriormente, é o que explica a Hipnoterapeuta Jessica de Paula.
Formada em Hipnose clínica pela Omni Hypnosis Internacional na qual utiliza técnicas e metodologias certificadas pela ISO 9001, Programação Neuro Linguística e Coaching, Jessica de Paula explica que a hipnose auxilia no tratamento da ansiedade e depressão surgida ou agravada com a pandemia.

Como a Hipnose funciona e quais os principais benefícios?
Ela explica que, regulamentada pelo conselho federal de medicina e psicologia, a hipnoterapia é a aplicação de técnicas hipnóticas que leva a pessoa a um estado de relaxamento profundo. Neste estado, a terapeuta acessa o subconsciente do paciente, fazendo com que ele tenha percepções diferentes de possíveis memórias traumáticas ou aumentando a percepção sobre as possibilidades positivas que pode gerar em sua vida, portanto, é possível reprogramar e até mesmo eliminar emoções negativas, sabotadoras, e tudo que impede o sucesso desejado pela pessoa.
Segundo o artigo científico “Hipnoterapia: Uma reavaliação” do PhD Dr. Alfred Barrios Graduado em Psicologia pelo Instituto de Tecnologia da California, e PhD em Psicologia Clínica pela Universidade da California, realizada com uma população de 1.832 pacientes, concluiu que os resultados da Hipnose Clínica são de longe muito mais eficazes, chegando a 93% quando comparados com a Psicanálise e Terapia cognitivo-comportamental, podendo ser tratados problemas de ordem emocional como depressão, ansiedade, fobia, vícios, comportamentos indesejados dentre outros, em poucas sessões.

“Meu objetivo é levar para o meu cliente uma ampliação de perspectiva de vida, um alívio para sua dor, procurando não só ajudar a tratar a causa, mas também direcioná-lo para o cumprimento de seu sucesso e bem-estar”

A hipnoterapia é, portanto, um processo sem contraindicação, desde que o paciente possua plena faculdade mental, podendo ser aplicada desde crianças a idosos.
É importante ressaltar que a hipnoterapia pode ser aplicada concomitantemente com outras terapias e tratamentos médicos sem prejudicá-los, auxiliando e até mesmo acelerando seus resultados de melhora.

Perguntas frequentes sobre a Hipnose
• Estado de Transe é sono?
Não, o transe é um estado alterado da mente, provocado por leve ou profundo relaxamento na qual o cérebro entra em ciclos Alpha. Neste estado é gerado uma grande atividade cerebral (impulsos elétricos) causados pelo hiper foco em si mesmo.
Um exemplo é quando nos concentramos ao ler um livro ou assistirmos um filme, o foco é tanto que muitas vezes nos emocionamos com a história ou não ouvimos quando somos chamados por alguém pela primeira vez.

• Serei controlado pelo hipnotizador?
Impossível, já que é preciso um acordo de confiança entre o paciente e o hipnoterapeuta. Além disso, o paciente tem controle total sobre a situação podendo sair do transe a hora em que quiser. O hipnoterapeuta é um facilitador que guia o paciente para o transe de forma adequada criando a conexão da mente consciente com a inconsciente para que o problema seja resolvido pela mente do hipnotizado.

• Contarei todos os meus segredos sem querer?
Como dito anteriormente, o hipnotizado em estado de transe tem consciência do que ocorre e do que fala em todo o processo, podendo escolher revelar determinadas situações ou não.

• Pode ser que eu não volte do transe?
O paciente está também consciente ao que acontece ao seu redor e não vai para lugar algum. Está a todo momento presente, com a diferença de que ao invés de estar prestando tanta atenção no exterior como fazemos normalmente, estará concentrado em si mesmo.

Consultório:
Helbor Concept Office (anexo ao Mogi Shopping) na Avenida Narciso Yague Guimarães, 1145 – Sala 709 – Jardim Armênia – Mogi das Cruzes – SP

Instagram / Facebook:
@JessicaDePaulaHipnose

Site:
www.jessicadepaula.com.br

Agende a sua consulta através do Whatsapp
(11) 94074-3842

Este espaço extremamente descontraído será o lugar ideal para comemorações de aniversários e happy hours dos mais animados, com música ao vivo aos fins de semana e feriados, sem falar do espaço kids com monitores, onde as crianças se divertem com total segurança enquanto os pais podem curtir com os amigos e integrar a família no mesmo espaço, com conforto e tranquilidade.
A primeira unidade do Tangerina Gastro Bar foi fundada em abril de 2018 na rua Serra de Bragança, no bairro do Tatuapé, em São Paulo, em uma área privilegiada. Atendendo a todo o projeto sonhado, o restaurante hoje é um sucesso em todos os sentidos. As avaliações dos clientes são excelentes e, sempre no desejo de fazer mais e melhor, o Tangerina investe constantemente em treinamentos e ações motivacionais para seus funcionários para garantir a melhor jornada possível a seus clientes, que são cada vez mais fiéis à casa.

No finalzinho de 2017, Anderson e seus dois sócios começaram a observar que, no bairro do Tatuapé e redondezas, não havia nenhum restaurante com uma proposta mais natural. Com um espírito sempre empreendedor, eles começaram a sonhar: “Seria muito legal criar um espaço com decoração e cardápio voltados para uma alimentação saudável e de alta qualidade no Tatuapé, com grandes chances de ser um sucesso!” E ele acertou!
Durante o período em que começaram a desenhar este sonho, em uma viagem ao Rio de Janeiro, Anderson conheceu um restaurante que era uma verdadeira boutique de carnes. O cliente escolhia a peça de carne em uma vitrine refrigerada. Na sequência a carne era preparada na hora e servida à mesa para o cliente e seus convidados. E Anderson começou a ficar na dúvida: “Qual das duas ideias seria melhor: um restaurante mais natural ou um restaurante com a proposta de carnes nobres escolhidas e preparadas na hora?” Com estas duas opções em mente, veio o grande insight: “Posso juntar as duas ideias! Por que não!?” E assim, a partir da junção destes dois formatos, Anderson e seus sócios arregaçaram as mangas e começaram a montar o projeto de seu próprio restaurante.
Um ambiente arejado, incluindo na decoração belas plantas, frutas e legumes, com um cardápio requintado, variado e nutritivo. Um restaurante pet friendly, pensado para a família, com espaço kids, estacionamento e segurança. Um bar de alta qualidade, oferecendo desde as bebidas mais refrescantes e populares até drinks elaborados e originais. Eles queriam que o cliente entrasse no restaurante e esquecesse da vida. Com esta receita de sucesso, a ideia foi se transformando em realidade. E aí veio uma das perguntas mais essenciais: que nome será dado a este empreendimento?
De cara, Anderson deu a ideia de colocar o nome de uma fruta no restaurante. Ele cogitou duas opções interessantes: Acerola e Jabuticaba. Trocando ideia em casa com sua família, no entanto, ele acabou indo para uma terceira e definitiva opção. Tangerina lhe parecia perfeito: uma fruta querida por todos os brasileiros, suculenta e que passa uma percepção de frescor, tanto no sabor quanto no aroma. Os sócios concordaram e o sonho foi batizado de Tangerina.
Dentre as diversas delícias encontradas no Tangerina Gastro Bar estão a maravilha de queijo (não dá para explicar; só provando para entender!), o melhor ceviche de São Paulo e os sucos especiais de tangerina e de pitaia.
“É um prazer sem igual ver o Tangerina transformado em uma realidade que supera tudo o que sonhamos”, finaliza Anderson.
E todo este know how, com o mesmo requinte do Tatuapé, será trazido agora para a região do Alto Tietê, no Outlet Premium.

Inauguração:
17 de agosto, às 11h

Horário de funcionamento:
de segunda a domingo, das 11h às 21h

Outlet Premium Grande São Paulo
Loja 126A – Praça de Alimentação

Localização:
Estrada de São Bento, n° 9.550, saída 45 da Rodovia Ayrton Senna – Itaquaquecetuba/SP

Site:
www.tangerinagastrobar.com.br

Instagram / Facebook:
@tangerinagastrobar

A decoração do quarto de criança pode ter um ar mais elegante com a escolha do papel de parede adequado. Além dos tradicionais motivos representacionais, chegou a vez de listras, geométricos e estampas abstratas. Delicadeza e cores que combinam com o restante da decoração prometem trazer inovação e aconchego para o ambiente.
Os papéis de parede que imitam pedras e madeira também estão em alta, compondo e finalizando a decoração do quarto infantil. Esse tipo de estampa deve ser aplicada em apenas uma pequena parede, para não sobrecarregar o visual, e pode servir como um divisor para outros espaços no cômodo, como o lugar onde vai ficar a mesa de brinquedos ou o trocador, por exemplo.

Geométricos
Ondas, listras, círculos ou poás estão sendo usados nas paredes dos quartos infantis e o resultado é um cômodo com alegria e elegância. Esse tipo de estampa também facilita a harmonização com outros elementos decorativos, fazendo do quarto um espaço lúdico.
As figuras são delicadas e espaçadas, para não pesar no visual. Os elementos da natureza não aparecem tão explícitos, e sim mais estilizados, como, por exemplo, galhos de árvores formando listras e folhas formando um fundo.

Cores
De acordo com a decoradora de ambientes, Maria Otília Scarano, as cores também são uma novidade no papel de parede.
“As ondas ou zigue-zagues aparecem em tom sobre tom, ou em cores combinando, como o amarelo e o laranja claro, por exemplo, formando barrados ao pé da parede ou no alto, logo após a sanca de iluminação ou gesso. Isso também facilita a decoração, porque esse elemento vai ser um limitador do espaço para colocar os quadros ou nichos e prateleiras”, diz Maria Otília.

Composições
A designer de produtos e administradora de empresas, Dani Mataresi, dá dicas de como fazer uma composição para o quarto infantil com papéis de parede diferentes. A primeira regra para não errar é que as duas estampas tenham uma cor em comum.
“O xadrez vem nessa tendência de usar elementos geométricos e pode ter uma de suas cores igual a que vai aparecer em um elemento de outro papel aplicado na parede próxima. Este sim pode ser de bichinhos, e o ideal é que essa cor que se repete seja a escolhida como principal para a decoração geral do quarto”, ensina Dani.
Outra dica é que um desses papéis tenha o fundo branco, para proporcionar equilíbrio no visual que facilite na composição com o outro papel ou com os objetos decorativos. A especialista também ensina que pode ser usada uma estampa grande em um dos papéis, e o outro com desenhos pequenos.
“O papel geométrico também fica muito bem quando forma um composê com outro liso. Pode usar cores que combinem ou aquela dica de repetir a cor que aparece nos desenhos do papel”, explica a especialista.

Eles formam uma das duplas mais queridinhas do Alto Tietê, em especial no circuito de Arujá. Estamos falando de Aliny e Sérgio, que, além de formarem dupla sertaneja há 10 anos, também são casados há nove.
Aline Costa e Sérgio Gomes se conheceram quando o tio de Sérgio decidiu voltar para o Nordeste. Com a partida do familiar, Sérgio, que era sócio do tio em um estúdio, assim como se apresentava com ele, precisava de alguém para continuar o projeto de voz e violão, quando conheceu Aliny.
Um amigo da cantora falou sobre o projeto musical de Sérgio, foi então que os dois marcaram uma reunião e foi apenas o início de uma grande parceria, não só musical, mas para a vida.
Com a pandemia, a dupla, que já vinha se apresentando em várias casas de Arujá e região, teve que parar com os trabalhos. Tanto que o projeto de gravarem um EP (Extended play – gravação em disco de vinil, formato digital ou CD) teve que ser adiado. Mas a dupla já adiantou que pretende retomar o projeto em alguns meses.
E para quem curtiu a gravação do single “Se ex fosse bom”, que foi lançado no restaurante Marcenaria antes da pandemia, pode aguardar por novidades em breve.
Confira abaixo uma entrevista exclusiva com a dupla.
1) Como surgiu a ideia de formar a dupla serteneja?
Aliny e Sérgio: Nós fazíamos MPB quando começamos a trabalhar no Quintal do Espeto e abrimos o show para o sertanejo. O pessoal começou a pedir sertanejo e fomos colocando no repertório, quando víamos a resposta do público, a animação, não deu outra, tivemos a ideia de dupla sertaneja.
2) Qual o maior sonho de vocês?
Aliny e Sérgio: Conseguir tocar o coração das pessoas com as nossas músicas, gostamos de vê-las felizes. Saímos do palco realizados quando isso acontece.
3) Ao longo da trajetória de vocês já fizeram vários shows, mas qual foi o que mais marcou?
Aliny e Sérgio: Todas as vezes que subimos no palco são especiais, mas o mais marcante foi o lançamento da música e o show do Vila Country. Foi top demais.
4) O que vocês gostam de fazer nas horas vagas?
Aliny e Sérgio: Gostamos dos encontros com os amigos e das reuniões familiares, de passear, estudar e ouvir músicas novas e as mais raízes também.
5) No repertório dos shows, qual(is) música(s) não pode(m) faltar?
Aliny e Sérgio: As clássicas como Boate Azul, Evidências, Se ex fosse bom… o pessoal pede bastante e as do Tik Tok que a galera adora dançar.
6) Quais artistas vocês têm ouvido que influenciam o cenário musical de vocês?
Aliny e Sérgio: Bruno e Marrone, e também somos muito fãs do Gusttavo Lima, porque o vemos como um cara muito empreendedor com a música.
7) Como foi passar pela pandemia, uma vez que a música é o ganha pão de vocês?
Aliny e Sérgio: Uma fase ruim demais, porque além da questão financeira tem a parte de não podermos fazer aquilo que amamos. A alegria das pessoas, a troca que temos com o nosso público…, amamos pessoas e interagir com elas, isso fez falta demais.
8) Como é a vida particular, uma vez que, além de dupla, vocês são casados?
Aliny e Sérgio: Maravilhosa, pois antes de casarmos éramos muito amigos, e essa amizade continua. Com o casamento passamos a compartilhar nossa vida e os mesmos sonhos.
9) Deixem uma mensagem para os leitores da revista Destaque+
Aliny e Sérgio: Essa pandemia nos ensinou a fragilidade da vida e que devemos aproveitar os momentos e as boas pessoas, portanto, vivam, amem e divirtam- se!
Para ficar por dentro das novidades da dupla Aliny e Sérgio, siga-os na rede social @alinyesergiooficial
Shows: (11) 99122-3972

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), cerca de 20% das crianças brasileiras são obesas e aproximadamente 32% dos adultos acima de 18 anos no País estão com excesso de peso. Um cenário suficientemente preocupante e que se agravou com a chegada da pandemia.
A falta de atenção e cuidado com a alimentação, somada a um estilo de vida sedentário é o que contribui para estes dados. E as consequências destes índices são as doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão, colesterol alto, além de problemas relacionados com a falta de nutrientes, porque é comum que quem não tem uma alimentação saudável coma muitos produtos industrializados, pobres em vitaminas e minerais e ricos em gordura e açúcares.
A obesidade é um grave problema de saúde pública e claramente está se tornando uma epidemia mundial. O ministério da saúde aponta que a melhor maneira de driblar este problema é ainda no primeiro ano de vida, quando o indivíduo começa a se relacionar com a comida, expondo-o às variedades alimentares, priorizando as frutas, verduras e legumes.
Você sabia que crianças que são apresentadas à rotina alimentar inadequada desde cedo tendem a ter mais dificuldades em reeducar a alimentação na vida adulta? Já crianças que são incentivadas desde pequenas a fazerem escolhas alimentares mais saudáveis apresentam mais facilidade em manter esse hábito por toda a vida, refletindo na sua saúde ao longo dos anos.
Na infância e adolescência, uma alimentação saudável é indispensável para o crescimento e desenvolvimento físico e cognitivo adequado (maturação óssea, capacidade respiratória e circulatória, desenvolvimento motor, desenvolvimento e manutenção da imunidade, concentração, memória e aprendizado). Além de fornecer energia para as atividades do dia a dia, refletindo imediata e futuramente na saúde e bem-estar. Infelizmente, o que vemos hoje são crianças desenvolvendo doenças que são comuns em adultos e adultos com doenças que só se desenvolveriam na terceira idade. O papel da nutrição é justamente prevenir e interromper este padrão, trazendo informações claras, orientando e realizando acompanhamento clínico e ambulatorial e se fazendo presente em outros ambientes, como escolas, por exemplo.
A escola é um ambiente muito favorável ao contato com a alimentação saudável, onde trabalha-se diretamente com as crianças e indiretamente com suas famílias, que têm o papel de perpetuar os bons hábitos aprendidos no ambiente escolar. Os colégios devem dar continuidade a essa ideia, incentivando e favorecendo a educação nutricional, além da prática de atividade física.
A alimentação saudável deve fazer parte do cotidiano para que não tenhamos receio dos alimentos in natura, porque afinal de contas a maioria da população não tem medo dos produtos ultraprocessados que tanto nos prejudicam.

Confira a seguir uma lista contendo 10 hábitos fundamentais para uma alimentação saudável:
1. Coma devagar, mastigando bem os alimentos e sem distrações.
2. Faça pelo menos 3 refeições principais (café da manhã, almoço e jantar).
3. Dê preferência aos grãos integrais e aos alimentos na sua forma mais natural.
4. Substitua preparações fritas por assadas, grelhadas, cozidas ou refogadas. Dê preferência às carnes brancas (frango e peixes). E ao consumir carne vermelha, prefira as mais magras (filé mignon, patinho, maminha, coxão mole, lagarto) e sem gordura aparente.
5. Consuma diariamente frutas, legumes e verduras, especialmente as folhas como alface, agrião, rúcula, almeirão, entre outras.
6. Reduza o consumo de alimentos gordurosos, como creme de leite, sorvetes cremosos, queijos amarelos, carnes com gordura aparente, bacon e os embutidos como salsicha, mortadela, presunto, peito de peru, salame e linguiça.
7. Substitua os temperos industrializados pelos naturais, como: salsinha, cebolinha, páprica, manjericão, coentro, louro, limão, pimenta, orégano, alecrim, alho e cebola.
8. Não exagere no consumo de açúcares, como doces, chocolates ao leite, bebidas alcoólicas, refrigerantes e sucos industrializados.
9. Controle o consumo de massas, pães e cereais, evitando 02 tipos desses na mesma refeição, como arroz e macarrão, arroz e batata, macarrão e pão, e dê preferência aos integrais.
10. Multiplique o seu peso por 35, o resultado desta conta representa quantos ml de água você deve consumir por dia, aproximadamente. Conte com garrafinhas de água para ajudar a atingir sua meta de hidratação diária.

Thayna Said
CRN 3 – 58.201
Nutricionista do Colégio Hipercubo.
Especialista em Nutrição Clínica e Pediátrica, pelo HC FMUSP.

Foto: Freepik

Nós sabemos que atualmente a tecnologia é algo recorrente no nosso dia a dia e que no futuro ela será ainda mais, isso já não é novidade para ninguém, mas você já pensou em viver numa sociedade 100% tecnológica? Sim? Não? Eis a questão? Bom, esse é exatamente o conceito de IoT.
IoT é a abreviação de uma sigla em inglês que significa Internet of Things, no Brasil, a Internet das Coisas. A Internet das Coisas é exatamente a ideia da conexão de itens do nosso dia a dia à rede mundial de computadores, a Internet.
Já pensou o seu fogão te avisar caso tenha algum vazamento? Ou o seu freezer comunicar ao fabricante que veio com defeito, e um aspirador de pó se programar para limpar sua casa quando você for dormir? E se a sua geladeira te avisasse quando um alimento estivesse acabando, além de enviar uma lista de compras ao supermercado de sua preferência? Sim, isso pode ser possível através do IoT.
O termo surgiu nos anos 90, quando a Internet que atualmente conhecemos mais a conexão TCP/IP começou a se expandir. Com o conceito de incorporar microchips aos produtos da P&G, o funcionário da empresa, Kevin Ashton, idealizou um sistema de sensores que poderiam unir e conectar objetos do mundo físico ao mundo da Internet, pois com a tecnologia ele conseguiria receber dados de quais produtos foram vendidos e quais estariam em falta.
Além disso, para Ashton, ela seria capaz de diminuir, aprimorar e, melhor, economizar recursos energéticos e naturais, uma vez que atinge um melhor desempenho em novas atividades por obter antecipadamente comportamentos e movimentos diários.
Embora pareça algo de um futuro tão, tão distante ou até mesmo algo inatingível, a Internet das Coisas já pode ser encontrada nos nossos dias através de itens que você provavelmente já ouviu, já conhece ou até mesmo tem: Smart TV; Apple Watch; Sistemas de luzes que acendem e apagam automaticamente; Maquininhas de cartão, entre outros. Podemos perceber a utilização do IoT também na organização do trânsito, tratamentos médicos, preservação do meio ambiente e redução na poluição do ar.
Segundo o Fórum Econômico Mundial, há seis áreas que a Internet das Coisas já é utilizada e que faz toda a diferença. Porém vamos apresentar cinco que estão diretamente ligadas à SPYING. Vamos ver aqui quais são elas:
1. Cidades mais inteligentes:
Mais da metade da população mundial vive em áreas urbanas, e elas são as principais contribuintes para as mudanças climáticas, causando o aumento do nível do mar e eventos climáticos mais severos.
Apesar desse fato, são ótimas para receber sistemas que tem como base o IoT, tornando a vida na cidade ainda mais atraente com o uso de transporte rápido e conveniente, iluminação pública segura e edifícios com eficiência energética. Em Barcelona, com o uso de serviços urbanos habilitados para IoT alcançaram uma redução drástica nos congestionamentos e poluição, como no uso da água, energia e luz.
2. Limpeza na água e no ar:
Cidades que sofrem de poluição crônica ou aguda buscam a Internet das Coisas para melhorar a saúde pública. Por exemplo, Délhi e Pequim começaram a implantar redes de sensores projetados para alertar seus residentes quando os níveis de poluição estiverem perigosamente altos.
3. Agricultura mais ágil:
De grandes empresas do agronegócio a pequenos agricultores orgânicos, no mundo todo produtores buscam o IoT para reduzir o consumo de fertilizantes e água, evitar o desperdício e buscar uma melhora na qualidade e rendimento de seus produtos.
Os exemplos vão desde o rastreamento de microclimas em áreas cultivadas até o monitoramento de perto das mudanças de temperatura e níveis de umidade conforme os produtos perecíveis se movem do campo para o depósito e para o armazenamento, a fim de estender sua vida útil e eliminar o desperdício.
4. Diminuir o desperdício de alimentos:
Com a tecnologia do IoT é possível diminuir o desperdício de alimentos, pois ele minimiza as perdas das safras e ajuda no aumento da produtividade. Por meio de dados da Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação, cerca de um terço de todos os alimentos de consumo humano é perdido ou desperdiçado em algum lugar ao longo da cadeia de abastecimento.
5. Melhor conexão entre médicos e pacientes:
A Internet das Coisas neste caso ocorre na hora dos médicos obterem os dados de seus pacientes mais rapidamente, transformando o setor de saúde em um lugar rápido e mais acessível. Além de sensores, até assistentes robóticos podem auxiliar o paciente caso ele se esqueça de tomar seus remédios, bem como a sair do quarto na hora certa, apesar de ainda haver debates sobre como coletar, transmitir e utilizar os dados com segurança.
Essas foram as cinco áreas que apresentamos relacionadas à SPYING. Caso queiram saber mais sobre o assunto e obter mais informações, entrem em contato conosco.
Aqui no Brasil, 70% da população vive conectada à Internet e estima-se que até 2022 teremos mais de 724 milhões de dispositivos conectados. Só que ao contrário do que se pensa, mesmo com esses números crescendo cada dia mais o objetivo não é nos mantermos dentro de uma bolha tecnológica, e sim facilitar a vida e o uso da tecnologia para que se aproveite melhor o tempo e conquiste uma melhor qualidade de vida, nos dando assim o poder de nos concentrarmos mais nas conexões REAIS.
Por fim, a SPYING Sistema de Segurança quer saber quem é que não quer uma vida mais econômica, simples e eficaz, não é mesmo?

Por: Abda Melo/ Blog TWOB e
Co-Participação – I8T Estruturadora
www.spying.com.br
contato@spying.com.br
Fone: (11) 4657-4345
@spyingseguranca

Foto: Freepik

Referência em franquias de saúde e bem-estar no Brasil, a GiOlaser inaugurou recentemente a sua primeira unidade em Arujá, dando início ao seu projeto de expansão na região. As responsáveis pela clínica, a psicóloga Rosangela Manfredini e a administradora de empresa Vanessa Sales, investiram na rede de franquias por oferecer o que há de melhor em tratamentos estéticos e contar com um menu completo de procedimentos que vão muito além da depilação a laser como tratamentos faciais e corporais.
As sócias conhecem muito bem o trabalho da marca. Rosangela atuou por mais de 11 anos como diretora de gestão de pessoas do Grupo Salus, holding especializada em saúde, beleza e bem-estar a qual pertence a GiOlaser, já Vanessa foi responsável pelo treinamento e desenvolvimento de pessoas dentro do Grupo durante 10 anos. As empresárias viram no negócio a oportunidade de conciliar suas expertises com as da marca, focadas no cuidado de pessoas.
“O propósito da rede de democratizar o acesso da população a tratamentos faciais, corporais e depilação a laser foi o que nos impulsionou a abrir uma franquia GiOlaser na região. Como psicóloga, meu principal objetivo é cuidar do emocional das pessoas, mas acreditamos que cuidar do corpo traz resultados positivos não só ao físico, mas também ao mental”, destaca Rosangela Manfredini, sócia proprietária da unidade.
A clínica terá o formato master, que oferece tratamentos faciais e corporais, além de depilação a laser, realizado por uma equipe de profissionais qualificados, formada por fisioterapeutas, terapeutas, esteticistas e farmacêutico esteta, que utilizam as melhores tecnologias do mercado para a realização dos procedimentos.
Além disso, a unidade seguirá todas as regras de biossegurança impostas pela Vigilância Sanitária. “Buscamos que a unidade seja um lugar onde os clientes possam relaxar e aproveitar um tempo consigo mesmo, priorizando o autocuidado tão necessário nos dias de hoje”, completa Rosangela.

Oportunidades
Além de movimentar a economia local, a chegada da GiOlaser em Arujá contribuiu com oportunidades de emprego na região. “Para a formação do nosso quadro de colaboradores contratamos, em regime de CLT, pessoas para ocupar os postos de recepcionista, especialista em relacionamento com o cliente e biomédicos. Estes profissionais poderão alavancar sua carreira em uma das melhores redes de clínicas de estética do País”, completa Vanessa Sales, sócia proprietária da GiOlaser Arujá.

Responsabilidade social
A GiOlaser Arujá fechou uma parceria com a Prefeitura do município e participa do projeto Arujá Capacita Currículo, que irá capacitar profissionais para atuar em diferentes setores da economia. As sócias-proprietárias Rosangela e Vanessa serão as responsáveis pela ministração dos cursos que darão dicas de como elaborar um currículo consistente, noções de marketing pessoal, como se apresentar nas mídias sociais, além de como se preparar para uma entrevista de emprego. “Acreditamos que todos são capazes de alcançar seus objetivos e basta uma oportunidade para que isto aconteça. Este é o principal propósito da marca GiOlaser e da holding a qual ela pertence. Portanto queremos abrir estas portas para a formação de profissionais qualificados que, no futuro, poderão ser um diferencial para a economia local”, finaliza Rosangela.
Representando a Prefeitura de Arujá, a primeira-dama Clau Camargo falou sobre a parceria: “A GiOlaser foi um presente para Arujá. Uma empresa de renome, que empregou pessoas do município e ainda veio somar com essa parceria maravilhosa que vai ajudar os munícipes em busca de trabalho num momento tão difícil. Hoje, quando vou às empresas, os empresários falam sobre essa demanda, que o currículo é a porta de entrada e eles recebem muito o famoso ‘copia e cola’, então esse curso vai ajudar muito essas pessoas”, enfatizou a primeira-dama.
Também representando o Executivo, a secretária-adjunta de Desenvolvimento Econômico, Flávia Sanches, salientou não só a parceria, mas o quanto uma franquia neste segmento agrega ao município. “Com o reaquecimento do mercado, ter essa proximidade de empresas principalmente no ramo de estética é muito gratificante. Toda essa estrutura montada em uma das principais avenidas da cidade traz para nós a visão de que o crescimento do ramo estético é um potencial, tanto que na pandemia foi um dos que mais cresceram”, ressaltou.

Sobre a GiOlaser
Reconhecida como referência em franquias de saúde e bem-estar no Brasil, a Giolaser foi fundada pela atriz Giovanna Antonelli e faz parte do Grupo Salus Participações desde 2018. A marca mantém o mesmo propósito desde a sua fundação, em 2013, de democratizar o acesso da população a tratamentos faciais, corporais e depilação a laser. Com 150 unidades, a GiOlaser está presente nas principais cidades do Brasil.

Serviço
GiOlaser – Arujá
Inauguração: 12 de julho de 2021

Endereço:
Avenida Antonio Afonso de Lima, 442 – Centro – Arujá/SP

Agendamento de consultas
Tel: (11) 4395-0166 | (11) 93525-1716
www.giolaser.com.br

Instagram:
@giolaseraruja

A pandemia alterou o comportamento de todas as pessoas, independente da idade. Crianças foram afetadas com a falta de aulas presenciais, brincadeiras no recreio escolar, atividades ao ar livre, festas de aniversário, enfim, o distanciamento social elevou os níveis de estresse, ansiedade, medo, frustração e tédio.
A meditação tem sido apontada como uma maneira de aliviar essas emoções, mas é necessário entender o público infantil para oferecer práticas meditativas que gerem resultados positivos e contribuam para que os pequenos consigam lidar com suas emoções.
A observação é da professora de meditação Débora Garcia. “Meditar traz benefícios sim para o desenvolvimento emocional, no entanto temos que analisar que a meditação voltada para as crianças deve acontecer em curta duração, com elementos lúdicos e de forma natural”.
A meditação consiste em concentração e relaxamento da lógica por um tempo determinado, destaca Débora. “Para aplicar essa técnica em crianças são precisos outros artifícios. Hoje os pequenos têm ao seu redor excesso de distrações e estímulos visuais, principalmente dificultando que elas foquem em um ponto”, explica.
Débora explica que controlar a respiração é fundamental para manter a concentração por 15 minutos, por exemplo. “Mas na realidade da criança de hoje esse tempo será insuportável”, qualifica. Para iniciar os pequenos no exercício de meditar, o tempo é importante. “Começar com dois a cinco minutos é uma boa opção”. Como estimular a criança a focar em apenas um ponto para favorecer a concentração? A sugestão da professora é usar um estímulo visual como a chama de uma vela ou aditivo, um áudio.
O envolvimento de pais, responsáveis ou cuidadores nesse momento também é relevante, principalmente quando eles expõem com naturalidade sentimentos, pensamentos e emoções. “A vivência contribui para o desenvolvimento da inteligência emocional e habilidades das crianças, que aprendem por exemplo”, afirma Débora.
“Quando se aplica técnicas adequadas os resultados são muito benéficos para o desenvolvimento emocional das crianças”, sublinha Débora. Ela explica que quando se medita o sistema nervoso central libera neurotransmissores e hormônios que favorecem a manutenção da saúde mental, contribuindo para o controle das emoções.

Foto: Freepik

Com a chegada de mais uma frente fria, há cuidados específicos que devemos ter com os pets, em uma rotina adaptada para o inverno. O banho em cães, por exemplo, deve ser evitado em dias sem sol, já para os gatos o banho não é recomendado. Pensando nisso, a médica veterinária e gerente de comunicação científica da Royal Canin®, Natália Lopes, traz dez dicas e curiosidades sobre os animais neste período de frio.
Visita a uma clínica veterinária: é importante uma visita ao médico veterinário no início da estação para uma avaliação geral do pet. Com a queda nas temperaturas, o sistema imunológico dos animais pode ficar mais suscetível. Então aproveite a estação mais fria e veja se seu pet está com as vacinas anuais em dia e faça aqueles exames de rotina anual.
Cheque se a vacinação está em dia: “Os pets podem pegar gripe?” Sim! Inclusive é essencial garantir que todas as vacinas estejam em dia: os cães podem tomar a vacina contra Gripe Canina. Já para os gatos, a vacina mais importante no inverno é a Quádrupla Felina.
Sensação térmica: “Assim como nós, os pets sentem mais frio no inverno?” Precisamos ficar atentos aos sinais de que o cão pode estar sendo afetado negativamente pelo frio no inverno. O que fica aparente são tremores visíveis, encolhimento, patas levantando repetidamente ou tentativa constante de recolhê-las. Uma boa regra geral é: se a temperatura estiver muito baixa para você, o mesmo valerá para o pet.
Uso de roupinhas: Dependendo das características do seu pet, o uso de roupinhas de frio poderá sim amenizar a sensação térmica das baixas temperaturas. Mas é importante ficar atento à reação do seu pet. Gatos, por exemplo, dificilmente ficam confortáveis com o uso de roupas. Nesses casos, respeite o conforto do animal e busque por alternativas de aquecimento. Outro ponto importante sobre o uso de roupas é manter os pelos do seu pet livres de nós que podem aparecer com o atrito. Portanto, nada de uso contínuo. Escove seu pet diariamente e aproveite este momento para estreitar seus laços com ele.
A caminha ideal: “Devemos trocar a caminha por uma diferenciada, mais quente?” É importante que o pet possa escolher o ambiente que ele se sente mais confortável. Portanto, mantenha a caminha que ele está acostumado e ainda adicione uma coberta ou mantinha que possa manter o ambiente mais aquecido e aconchegante.
O cuidado com os pets idosos: “Os cuidados entre filhotes e pets mais velhos têm diferença no inverno?” Independente da fase de vida, os cuidados com os pets devem ser regulares, com check-ups periódicos e cuidados preventivos como a vacinação. Garanta um ambiente com o conforto térmico necessário e observe qualquer mudança de comportamento.
Hora do rango: “Sabe aquela sensação de mais fome no inverno?” Essa máxima não vale para os pets. Nutricionalmente eles não precisam de mudanças na alimentação, por isso não é necessário aumentar a quantidade de alimento. Respeite sempre a recomendação do médico veterinário ou as orientações da embalagem do fabricante.
Exercício é bom e eles gostam: Não deixe de fazer os tradicionais exercícios com seu pet, mesmo que ele pareça mais preguiçoso. Exercício é também o momento de lazer e a manutenção do peso dos animais é super importante. Evite dar petiscos e alimentos de consumo humano para não interferir na dieta e não haver riscos de sobrepeso ou até mesmo intoxicações alimentares.
Água abastecida: Ofereça água e também a deixe sempre disponível. Mesmo com um clima mais frio, é importante incentivar os animais a beberem água para garantir a hidratação. Espalhe bebedouros ou tigelas pela casa e inclua na dieta do pet alimentos úmidos como os tradicionais sachês, que garantem que eles tenham uma boa ingestão hídrica ao mesmo tempo que nutricional, e deixam o alimento ainda mais atrativo
Nada de fugir do banho: É recomendado diminuir a frequência de banhos durante essa estação. Opte por banhar o animal apenas nos dias ensolarados, em que a temperatura está mais quente. Durante o inverno, a lavagem deve sempre ser feita com água morna e seguida de secagem.

Foto: Freepik

Cor queridinha por grandes nomes da decoração de interiores de alto padrão, o cinza é aplicado em diversas tonalidades para criar ambientes marcados pela sofisticação. A associação do cinza como sinônimo de monotonia e tédio caiu definitivamente por terra, e a cor está substituindo o bege como tom neutro preferido dos decoradores. Em 2021, o cinza dá as caras na conceituada paleta de cores Pantone, que é referência mundial em especificação de cores e influencia o universo do marketing, o mundo da moda e, claro, as tendências de decoração.
A presença de diferentes tons acinzentados em quartos, salas e cozinhas é uma opção segura para conferir mais sutileza, requinte e versatilidade à casa, resultando em uma decoração despojada e moderna. Uma das vantagens do cinza é a possibilidade de aplicação da cor nos mais diferentes tipos de decoração, como a estética minimalista, que prioriza a organização e reduz os excessos, a decoração escandinava, caracterizada por explorar a luz natural e a claridade dos ambientes, ou ainda o estilo industrial, marcado pela simplicidade e funcionalidade. O resultado, no entanto, é sempre uma composição de um ambiente altamente sofisticado e de bom-gosto. O conceito marca presença no trabalho da conceituada arquiteta e designer paulista Patricia Anastassiadis, sumidade internacional na decoração de interiores de hotéis de luxo há alguns anos.
Um exemplo dessa refinada composição pode ser conferido em Goiânia no apartamento decorado do Legacy City Home, no Setor Marista. A proposta de decoração do novo empreendimento da City Soluções Urbanas e a O.M. Incorporadora é assinada pela conceituada arquiteta e designer Patricia Anastassiadis e chama a atenção pelo resultado sóbrio e elegante obtido por meio do uso intensivo do cinza. “Usei o cinza como base para dar destaque às texturas e à riqueza de materiais como o limestone persiano e o mármore grigio armani”, explica.
Os tons cinzentos começam a chamar a atenção já na entrada do decorado, quando o visitante se depara com o living integrado combinando variações mais escuras com contrastes mais claros, intensificando a sensação de versatilidade dos móveis e ressaltando elementos como tapetes, cortinas, poltronas e almofadas. O piso limestone persiano é marcante, com sua tonalidade acinzentada que percorre todo a sala e a varanda, intensificando o efeito de integração. O toque feminino e moderno de Patricia concede uma atmosfera de aconchego e calor ao ambiente, que se destaca ainda pelo acabamento primoroso de revestimentos, estantes e bancadas.
A composição continua na cozinha, onde o cinza está presente nas paredes e em bancadas, cadeiras e armários. A geladeira cromada e demais eletrodomésticos também seguem o domínio cinzento. Na suíte master e nos quartos dos filhos, o cinza aparece em painéis, na cama, nos móveis de cabeceira e armários. A combinação com móveis e elementos de outras cores neutras, como branco e bege, garante o máximo nível de sofisticação pretendido por Patricia.
Outra vantagem dos tons cinzentos é a grande compatibilidade com móveis e objetos de tons metalizados, como ouro, prata ou bronze. Além disso, a cor se encaixa perfeitamente com outra forte tendência da decoração atual: o ouro rosé, caracterizado pela tonalidade rosa muito próxima do cobre. No decorado do Legacy, alguns armários em tons de cinza fazem o contraste com detalhes como puxadores e cabideiros em ouro rosé, criando uma estética de absoluta harmonia e pura sofisticação.

Baseado no filme de 2003, escrito por Mike White, “School of Rock” conta a história de Dewey Finn, um roqueiro amador e fracassado. Cheio de dívidas para pagar ele finge ser seu melhor amigo Ned Schneebly, e trabalha como professor substituto em uma conservadora escola, lá o roqueiro descobre um talento musical incomum em seus alunos. Então Dewey forma um grupo escolar na tentativa de provar que todos estavam errados e vencer a “Batalha das Bandas”.
Mannu Silva dará vida a Tomika, revezando o papel com outras amigas de elenco em algumas apresentações. Tomika é uma das estudantes de Horace Green, que acaba se tornando a vocalista da banda.
Trazendo mais um blockbuster diretamente da Inglaterra, o Estúdio Broadway Morumbi apresenta “School of Rock – O Musical”. Em parceria com a consolidada The Musical Company, o espetáculo tem direção geral de Fernanda Chamma, músicas do premiado Andrew Lloyd Webber e texto de Julian Fellowes. A versão brasileira é assinada por Mariana Elisabetsky e Victor Mühlethaler. Na direção e coreografia da Next Generation respectivamente estão Arthur Berges e Fabrício Negri, ambos integrantes do elenco na versão oficial brasileira. O maestro Renan Achar, também integrante da montagem oficial no País, assina a direção musical da obra que promete surpreender amantes do clássico ao rock and roll.
Mannu Silva já integrou o elenco de “A Megera Domada – O Musical”, “O Banquete de Natal” e também “A Christmas Carol” que teve apresentações no Teatro Renault, todos com direção geral de Fernanda Chamma. Participou do clipe de Hamilton com direção de Fernanda Chamma e Wesley Messias e de “Matilda in Concert” com Flávio Lago e Fernanda Chamma. Em 2020 integrou o elenco de “João e Maria – O Musical” em cartaz no Teatro D, em São Paulo. A atriz se dedica ao ballet clássico na academia Nova Forma em Arujá/SP, onde ganhou um concurso de dança na categoria solo. Cursou Teatro e Teatro Musical no Macunaíma, participando da peça “Aladdin”. Participou do workshop da Agência Tribo de Atores. Faz curso de musicalização na Escola Minorulandia. No Estúdio Broadway fez curso de TV e Cinema com Rica Mantoanelli, curso de interpretação com Arthur Berges, jazz com Dani Delova e permanece até hoje fazendo curso de Teatro Musical, jazz, interpretação, sapateado e canto. Faz coaching com Fernanda Chamma.
A temporada de “School of Rock”, licenciada para o Brasil, terá todos os protocolos de segurança exigidos pela OMS.

Serviço:
“School of Rock – O Musical”
Sábados e Domingos às 15h e 18h30
Espaço Cultural Cassio Gabus Mendes – S.P. Futebol Clube – Estádio do Morumbi, Av. Jules Rimet, Portão 07
Vendas pelo site: https://www.eventbrite.com/o/estudio-broadway-33894954373
Duração: 110 minutos
Gênero: Musical
Classificação: Livre

O nascimento do bebê é cercado de alegrias, surpresas e dúvidas. Pais de primeira ou de múltiplas viagens podem se sentir inseguros em relação a diferentes temas da parentalidade – incluindo a amamentação. O mês de agosto é conhecido mundialmente como o mês dourado, de incentivo ao aleitamento materno, com reforço especial na primeira semana. Para 2021, a Aliança Mundial para Ação de Aleitamento Materno traz como tema a responsabilidade compartilhada.
“A amamentação não é uma responsabilidade exclusiva da mãe. É um cuidado de saúde pública, uma vez que é essencial para o primeiro ano de vida da criança, reduz a mortalidade e a desnutrição infantil e, consequentemente, para a saúde coletiva”, destaca Cinthia Calsinski, enfermeira obstetra da Unifesp e consultora de amamentação.
Para conseguir amamentar, a mulher precisa estar tranquila, descansada, bem alimentada e hidratada. O pai tem papel fundamental na amamentação, seja ao proporcionar à mãe o ambiente tranquilo que ela precisa para conseguir alimentar o bebê, seja incentivando-a a não desistir, mesmo diante das dificuldades que possam surgir.
Cinthia lembra que a rede de apoio é importante para que a mãe não desanime diante das dificuldades. Essa rede inclui o pai, os avós, os amigos e até o pediatra do bebê. Mas, não são os únicos: toda a sociedade pode contribuir ao dar condições para que a mãe amamente.
A rede de apoio é essencial para o aleitamento materno. A mulher precisa ter a proteção do aleitamento em todos os âmbitos, seja em casa, com a família e, até mesmo, os vizinhos; no trabalho, amparada pelas leis; na imprensa, com a divulgação de informações corretas sobre o assunto etc.”.
“Uma das principais dificuldades das lactantes, em especial as de classe mais baixa, está em dar continuidade ao aleitamento materno ao fim da licença maternidade. Muitas empresas não contam com um ambiente adequado para que ela possa fazer a ordenha e guardar o leite para o bebê, por exemplo”.
Sendo a amamentação uma responsabilidade compartilhada, a torcida é para que a partir desta campanha de conscientização mais locais passem a estimular e colaborar com o aleitamento materno.