Muitas pessoas desconhecem que o sucesso de uma cirurgia plástica não depende apenas da operação e do médico. Há diversos fatores pré e pós-operatórios que podem ajudar no sucesso da cirurgia e evitar o surgimento de possíveis complicações.
E é nesta área que a Biomédica Kalliane Palma vem, ao longo de nove anos, se especializando. Pós-graduada pelo IPESSP – Instituto de Pesquisa em Saúde de São Paulo -, em Biomedicina Esteta, ela oferece serviços de excelência pré e pós-operatórios de seus pacientes.
Para bem atender seus pacientes, atualmente ela conta com duas unidades, uma em Guarulhos, a qual já tem cinco anos, e uma em Arujá, que está completando três.
“Tenho muitos pacientes em Arujá, então decidi montar aqui também para facilitar para meus clientes”, acrescentou Kalliane.
Em sua clínica, que leva seu nome (Kalliane de Palma – Estética e Emagrecimento), a biomédica atua em conjunto com duas irmãs. Lá os pacientes encontram o que há de mais moderno em termos de equipamentos, assim como de procedimentos.
“Tenho todos os tipos de atendimentos estéticos, mas meu maior público é o de pré e pós-cirurgia. Então eu tenho muitos pacientes bariátricos, em tratamento para emagrecer para fazer a cirurgia plástica, primeiro atendimento após a cirurgia, dentre outros”, explica Kalliane.
Além dos atendimentos na clínica, Kalliane oferece também serviços home care, ou seja, que vai até a residência do paciente para cuidados como troca de curativo, banho, para realizar procedimentos como drenagem linfática, enfim, todo o cuidado pós-operatório.
“Viemos acompanhando o forte do mercado da beleza, que é cirurgia plástica. Então, hoje atendemos lipo HD, LAD, lipo laser, dentre outros tipos de cirurgias, para que a pessoa fique bem, para não ficar com flacidez, com a cicatriz feia, com queloide etc. Porque quando a pessoa faz cirurgia, ela não vai sair de biquíni (risos), tem que ter uma série de cuidados, tanto que os médicos recomendam que, quanto mais cedo os pacientes iniciarem os procedimentos estéticos pós-cirurgia, melhor”, conclui a profissional.
Se você quer que o seu resultado seja um verdadeiro sucesso, então dê uma atenção especial aos cuidados pré e pós-operatórios com a doutora Kalliane Palma.

Serviço
Dra. Kalliane Palma
CRBM: 38484
Biomédica Esteta

Edifício JM600 – Avenida João Manoel, 600, torre B – sala 506 – Centro de Arujá.

WhatsApp:
(11) 97755-0424

Instagram:
@kallianepalma
kelly.oliver.liandra

A rede de laboratórios Sancet oferecerá ainda mais conforto aos seus clientes de Arujá. Tudo porque uma nova unidade, localizada na Avenida Amazonas, está prevista para ser inaugurada no próximo mês de novembro. Além de uma equipe gabaritada, os clientes terão à disposição um amplo estacionamento, salas de coleta bem equipadas, espaço kids, banheiro familiar e uma confortável área de café.
Desde julho de 2018 Arujá conta com um posto de coleta da rede Sancet. Localizado na Rua Raposo Tavares, 40, este espaço será transferido para o novo endereço.
A unidade de Arujá conta com estrutura para realizar exames de análises clínicas, citologia e anatomia patológica. O atendimento é de segunda a sexta-feira, das 7h às 16h, e, aos sábados, das 7h às 11h.

Expansão
Com 41 anos de história, a rede de laboratório Sancet pretende ampliar ainda mais seu leque de atendimento. A previsão é inaugurar mais quatro unidades até 2022.
Prezando pelo compromisso de realizar suas atividades com elevada qualidade, de forma a atender aos requisitos, a satisfação de seus clientes e a melhoria continuada da eficácia do Sistema de Gestão da Qualidade, hoje a Sancet conta com 16 unidades na região do Alto Tietê.
A rede de laboratórios iniciou suas atividades de patologia clínica – especialidade médica de apoio diagnóstico e terapêutico –, em 20 de janeiro de 1980. Solidificou-se no mercado e em 1990 conquistou seu maior sonho, que foi a construção de sua sede própria situada na Avenida Voluntário Fernando Pinheiro Franco, 1020, em Mogi das Cruzes. Mas foi em 2000 que a Sancet teve uma de suas maiores conquistas: o certificado PALC – Programa de Acreditação para Laboratórios Clínicos, sendo o primeiro do Brasil. A grande vitória da empresa, em termos de qualidade, veio em 2005, quando a Sancet completou 25 anos, a maior certificação junto com as demais já estabelecidas, a ONA – Organização Nacional de Acreditação Nível 3, a maior em excelência.
E desde então a rede de laboratórios vem realizando um serviço de excelência na realização de exames para auxílio diagnóstico e terapêutico dos pacientes, com atendimento humanizado e responsabilidade.

Serviço
Sancet, unidade de Arujá – Rua Raposo Tavares, 40 – Centro

Central de atendimento:
(11) 4727-7177

Mais informações sobre unidades e atendimento:
www.sancet.com.br

Instagram e Facebook:
@sancetmedicina

Seja para quem já é profissional ou quem ainda está aprendendo a tocar algum instrumento, a Giulli Stefhanny Music tem sempre uma solução para atender seus clientes. Localizada no número 555 da Avenida dos Expedicionários, em Arujá, a loja oferece muito mais do que apenas instrumentos musicais, mas atendimento personalizado e um leque de produtos voltados ao mundo da música.
Os produtos vão desde o mais requintado piano e órgão, passando por guitarras, violões, flautas, saxofone, trompete, trombone, tuba, equipamentos profissionais, dentre outros, até uma diversificada linha de acessórios das mais conceituadas marcas, como: Giannini, SG, Elixir, São Gonçalo, Vandoren, Ernie Ball, Dominate, Mauro Calixto, dentre outros.
Com serviço diferenciado, a Giulli Stefhanny Music oferece o que há de melhor e mais moderno no que se refere ao mundo da música, e quem garante isso é Renato Neves, proprietário da loja. Membro da igreja Congregação Cristã do Brasil, o empresário via a necessidade dos irmãos em procurar por atendimento especializado e não encontrar na cidade. “Comecei trazendo hinários, um acessório aqui, outro ali. Quando vi já estava vendendo on-line, até que apareceu este ponto e montei a loja física”, conta Renato, que antes de entrar neste ramo trabalhou por mais de 20 anos como técnico em segurança do trabalho e na área de vendas.
Além de uma gama de produtos a pronta entrega, caso o cliente não encontre o instrumento na Giulli Stefhanny Music, é possível fazer o pedido no site. A loja conta ainda com um diferencial que é o serviço de luthieria. Em parceria com a BN Strings e W Luthieria, que são referência neste assunto, todos os instrumentos de cordas (violino, viola, baixo, cello, guitarra e violões folk eletroacústico) já saem da loja ajustados e com garantia de um ano.

Consórcio e parcerias
Alguns instrumentos, como piano e órgãos, têm um valor agregado razoavelmente alto, para tanto a Giulli Stefhanny trabalha com a possibilidade de consórcio de instrumentos musicais e equipamentos de áudio. Uma opção para o cliente adquirir o produto de uma forma planejada e com pagamento facilitado.
Outro diferencial oferecido pela loja é a parceria com escolas de música. Alunos que apresentarem o comprovante de que estão matriculados para aprender a tocar algum tipo de instrumento ganham descontos exclusivos na aquisição do mesmo.
A Giulli Stefhanny oferece todas essas comodidades alinhando qualidade, preço justo e ótimo atendimento aos seus clientes.

Serviço
Giulli Stefhanny Music

Avenida dos Expedicionários, 555 – Centro – Arujá

O atendimento é de segunda a sexta-feira, das 10h às 18h, aos sábados, das 10h às 18h.

Loja on-line:
www.giullistefhanny.com.br

WhatsApp:
(11) 95196-5161

Facebook e Instagram:
@giullistefhanny

Praticar tiro tem sido uma boa alternativa para aliviar o estresse e as tensões do dia a dia. Além disso, a prática dessa modalidade pode aumentar a qualidade de vida e bem-estar.
Na região, para quem quer experimentar essa experiência ou já conhece e deseja praticar, uma ótima opção é o Clube de Tiro Alto Tietê. Localizado na Avenida Francisco Rodrigues Filho, na Vila Suissa, em Mogi das Cruzes, estão à frente do empreendimento os sócios Dárcio Rodrigues Albano Filho e Marcelo Dutra de Oliveira.
No Clube de Tiro Alto Tietê, os frequentadores dispõem de um estande de 17 metros de comprimento, com 8 baias, transportadores de alvos automáticos, armamento e munições para uso dos associados, ampla área de convívio climatizada, loja, lanchonete, sinuca, brinquedoteca, estacionamento fechado com capacidade para 30 veículos e serviço de despachante. Além disso, o espaço é todo adaptado para receber pessoas com deficiência (PCD).
O Clube de Tiro Alto Tietê também faz todo o serviço de despachante, facilitando a obtenção do CR (Certificado de Registro do Exército) para posteriormente viabilizar a compra de armas e munições.

Cursos
Os idealizadores do espaço contam que a ideia de investir no segmento, além de ser uma opção para o público se divertir, foi democratizar o acesso à arma de fogo, sempre com muita informação. Para tal, o Clube de Tiro oferece cursos de tiro, seja esportivo ou para defesa pessoal. O treinamento atende a pessoas que já praticam a modalidade ou que ainda não tenham nenhuma noção. E para se matricular é necessário ser maior de idade e não possuir antecedentes criminais. O curso tem por objetivo a capacitação de pessoas ao uso seguro e responsável de arma de fogo, e é ministrado por profissionais experientes.
Dentre as modalidades oferecidas estão: Iniciação ao tiro, Idsc, tiro defensivo e combate porte velado, atendimento pré-hospitalar e sobrevivência do atirador, home defense, entre outros.

Serviço
Clube de Tiro Alto Tietê
Avenida Francisco Rodrigues Filho, 4188 – Vila Suissa – Mogi das Cruzes

Telefone:
(11) 4739-8083

WhatsApp:
(11) 99915-0241

Intagram:
@clubedetiroaltotiete

E num piscar de olhos elas crescem. Quem convive com crianças sabe: elas perdem roupas e calçados e mudam de demandas e interesses na velocidade em que crescem e ampliam seu contato com o mundo. Além da instabilidade natural dos primeiros anos, o mercado infantil não está lá muito atraente em relação a valores para os consumidores que precisam economizar.
Entendendo essa realidade, após a chegada do seu primeiro filho Bernardo, a mamãe Isabela de Oliveira Cardoso encontrou uma solução que, mais do que feliz para o bolso, se tornou uma oportunidade de negócio surpreendente: fundou a loja de desapego chique, Meu Dino Cresceu.
Isabela, que antes da chegada do filho trabalhava no ramo da engenharia na área de câmera frigorífica, havia mais de 20 anos, precisava ficar mais perto de Bernardo. Foi então que, unindo a necessidade ao agradável, abriu a loja de desapego.

Sustentabilidade e afeto
Isabela conta que a Meu Dino Cresceu, que nasceu em meio à pandemia, visa oferecer às mamães a oportunidade de elas comprarem desapegos infantis com super descontos, em um ambiente confiável e cheio de afeto.
“Aqui as mamães encontram produtos de grife com cerca de 70% de desconto no valor da peça”, conta a empresária.
Na Meu Dino Cresceu, que fica na Rua Monteiro Lobato, bem no Centro de Arujá, as mamães encontram uma infinidade de roupas e sapatos, além de brinquedos e acessórios, de marcas nacionais e importadas.
“Aqui as mamães encontram grifes nacionais como Momi, Mon Sucré, Green, Pituchinhus etc., e importadas, como Carter’s, Ralph Lauren, Tommy Hilfiger, Zara, Lacoste, OshKosh, dentre outras”, ressalta Isabela.

Processo de qualidade
Um dos grandes diferenciais da Meu Dino Cresceu, sem sombra de dúvidas, é o cuidado com que Isabela cuida das peças antes delas chegarem à prateleira. Ela conta que adotou um rigoroso processo que começa na avaliação. “Quando recebemos a mãezinha fornecedora, nós já começamos ali o nosso processo. Depois passamos pela costura, caso seja necessário, lavagem e higienização de tudo o que vai ser vendido, para que os clientes encontrem produtos de excelência”, acrescenta a empresária.

Como eu posso ser fornecedora?
Isabela explica que reserva as quartas-feiras e os sábados para fazer a avaliação das peças. Mas, antes de agendar pessoalmente com o fornecedor, é preciso que o interessado entre em contato pelo WhatsApp (11) 99609-6089 para fazer uma pré-avaliação.
Os lotes de vestuários precisam conter no mínimo 20 peças, sendo que 60% precisam ser de marcas internacionais. Dentre as opções de negociação tem a modalidade do arremate (a pessoa vende os desapegos para a loja, agenda o pagamento e o mesmo é feito via transferência bancária); crédito em loja (o lote é avaliado e é disponibilizado um valor para ser usado na Meu Dino Cresceu) e o consignado (modalidade voltada principalmente para acessórios e peças com valores mais altos, para o qual a pessoa recebe 50% do valor após a venda).
Para quem tem filhos e quer praticar a sustentabilidade econômica e contribuir para um mundo com menos desperdício, vale muito a pena conhecer a Meu Dino Cresceu.

Serviço
A Meu Dino Cresceu fica na Rua Monteiro Lobato, no Centro de Arujá. O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira, das 10h às 18h, e aos sábados, das 10h às 17h.

WhatsApp:
(11) 99609-6089

Facebook:
@MeuDinoCresceuBrechoInfantil

Instagram:
@meudinocresceu

No último dia 16 de setembro a renomada Corretora e Administradora de Seguros Positivação fincou raízes aqui no Estado de São Paulo, mais precisamente no município de Arujá. Muito bem instalada no Edifício JM600 – Torre B e sala 1112, a empresa que tem sua matriz em Recife-PE é dirigida pelo CEO Amauri Cavalcanti e pelos filhos Andrey Cavalcanti e Amauri Cavalcanti Filho. Uma empresa familiar, com mais de 10 anos de atuação no mercado de seguros e que possui ainda um quadro de colaboradores formado por especialistas com vasta experiência e preparados para oferecer as melhores condições do mercado. Matheus Munhoz será o responsável executivo de contas na filial paulista. Ele é o braço direito da família Cavalcanti e com vasto potencial para trilhar uma carreira de sucesso.

Proteção divina e sonho antigo
A inauguração da filial foi marcada por um coquetel e contou com presenças ilustres como, por exemplo, o prefeito Luis Camargo e a primeira-dama Clau Camargo. Andréa Cavalcanti, esposa de Amauri, reuniu todos os convidados e familiares para fazer uma oração de agradecimento e pedir a Deus proteção e sucesso na nova empreitada da família pernambucana.
A filosofia de trabalho da Positivação Corretora e Administradora de Seguros prima pela confiança e credibilidade junto aos seus clientes. São mais de 200 parceiros espalhados pelo Brasil. A empresa tem visão inovadora e o foco principal está na ética empresarial, alta capacidade técnica e responsabilidade profissional. “Abrir uma filial em São Paulo era um sonho antigo, aqui é o centro das transportadoras, o foco principal, a maior metrópole do País”, disse bastante emocionado e com a voz embargada o empresário Amauri, que soma mais de 25 anos de experiência e sucesso no ramo. “É uma nova fase na nossa vida, um sonho realizado e a certeza de que nossos filhos são o nosso oxigênio para continuarmos em franco crescimento”, acrescentou.

Marca expressiva de fidelização de clientes
A Positivação tem vários diferenciais de atendimento. O carro-chefe é o seguro de carga, mas a empresa também atua no segmento empresarial, seguro de frota, seguro de vida e até seguro ambiental. Para cada segmento e para cada cliente o atendimento é personalizado. “Não queremos que o cliente seja apenas mais um número na nossa carteira. Aqui cada cliente é tratado de forma diferenciada. O nosso índice de fidelização é praticamente de 100% e essa marca nos orgulha muito”, ressalta Amauri. “Nossa equipe atende 24 horas por dia, não importa o dia da semana. E aqui na base de Arujá não será diferente”, garantiu Matheus, que assim como Amauri também proferiu algumas palavras de agradecimento pela oportunidade profissional e acabou se emocionando.
A emoção de Matheus também se deu pela presença dos seus pais e pelas palavras de carinho proferidas por Amauri. “O Matheus tem um grande potencial, já esteve na sede em Recife passando por treinamento e se Deus quiser em breve iremos contratar mais profissionais para auxiliá-lo. Também está nos nossos planos de crescimento mudarmos para uma sala muito mais ampla”, projetou.

Por que a Positivação?
Diferenciais não faltam para escolher a Positivação para cuidar do seu seguro. A empresa oferece consultoria exclusiva de acordo com as necessidades de cada operação; coberturas adicionais como avaria e limpeza de pista sem taxa; indenização até o sublimite; visão completa durante o processo de cotação; equipe extremamente capacitada; total acompanhamento durante as operações e consultoria de risco gratuita durante o processo de contratação.
Não feche nenhum contrato de seguro sem antes conhecer as excelentes propostas que a Positivação tem para oferecer!

Serviço
Positivação Corretora e Administradora de Seguros
Filial – Edifício JM600 na Avenida João Manoel, 600, sala 1112, Torre B – Centro de Arujá.

Atendimento de segunda a sexta-feira das 8h30 às 12h00 e das 13h00 às 18h00.

Contato:
(11) 3164-7223

Desde o início do mês de setembro os amantes de cortes especiais de carnes podem contar com a Prime Beef, conceituada boutique de carnes com sede em Mogi das Cruzes, que escolheu a Rua Rodrigues Alves, área central de Arujá, para inaugurar a sua segunda loja. Além de itens especiais, como cortes Angus, Hereford, Wagyu, dentre outras carnes nobres, os clientes desfrutam de um atendimento especializado e exclusivo, em ambiente requintado, moderno e com uma energia ímpar. São vinhos, cervejas especiais, chocolates finos, produtos importados e muito mais esperando por você.
A loja já chegou trazendo boas energias. No último dia 16 de setembro, retomando os cursos após a pandemia, Cleber Franklin ministrou uma super aula sobre corte e preparação de churrasco. O curso foi 100% beneficente, sendo que todo valor das inscrições foi revertido para o Fundo de Solidariedade de Arujá para a compra de brinquedos para o Dia das Crianças.

Serviço
Prime Beef Arujá, Rua Rodrigues Alves, 157 – Centro de Arujá
A loja abre de segunda a domingo, das 9h às 20h
Instagram: @primebeef_aruja

Se você quer transformar seu casamento, aniversário ou qualquer outro tipo de festa em um verdadeiro evento, e deixá-lo inesquecível para você e seus convidados, não pode deixar de conhecer o Aloha Mogi, só não deixe para a última hora, pois restam poucos dias disponíveis para 2022.
Sediado junto ao Tênis Clube Mogi das Cruzes, em espaço privilegiado em meio a muito verde na serra do Itapety, o Aloha Mogi conta com vista panorâmica para a cidade, é charmoso e sofisticado, sendo o local ideal para realização de festas sociais ou eventos corporativos.
À frente do empreendimento está Marco Aurélio, que soma quase quatro décadas de dedicação a realização de eventos, com o Maestro Buffet.
“Eu gosto de fazer eventos, sempre que fecho um contrato é como se eu estivesse organizando algo para mim”, conta Marco Maestro, como é popularmente conhecido.
Quando Marco decidiu montar o Aloha Mogi, isso há quase quatro anos, ele pensou em algo diferente, que realmente pudesse atender a um público que, por exemplo, deseja se casar em um cenário mais praiano, só que sem precisar se preocupar com toda a logística de realizar um casamento na praia.
“Aqui, por volta das 17h horas, quando geralmente ocorrem as cerimônias, o visual fica como se fosse na praia. Falta só o mar…”, brinca Marco.
Com uma decoração voltada para o Havaí, o Aloha recepciona o convidado com uma cascata de 7m de altura iluminada (um show a parte), compondo um cenário com belíssimos planos de fundo para fotografias incríveis. O salão social conta com ambiente climatizado, com fino acabamento em porcelanato e gesso, decorado com papel de parede importado e sistema de iluminação que confere clima acolhedor e sofisticado. A área externa, semicoberta, é o cenário perfeito para a realização de belíssimas cerimônias ao ar-livre. Somando os dois espaços, a capacidade do Aloha Mogi pode chegar a 600 convidados.
O Espaço conta ainda com estacionamento, sistema de abastecimento de água próprio com caixa d’água de 20 mil litros, gerador de energia, mobiliário diferenciado para decoração com móveis de madeira rústica, mesa colonial e cadeiras estofadas com acabamento em vime.
Para as mulheres que quiserem fazer o Dia da Noiva, o Aloha oferece um espaço completo para os preparativos, com ofurô e decoração exclusiva.

Custo-benefício
Além de toda infraestrutura, o Aloha Buffet oferece pacotes incríveis para quem fecha o evento completo.
“Aqui temos tudo. Falamos do casamento com ares mais praiano, mas podemos transformar em um cenário country ou remeter a uma noite em Paris, basta o cliente permitir e entrar no clima. Costumo dizer que festa boa não é sinônimo de altas cifras, mas do que você quer de verdade”, ressalta Marco, observando que, com a vasta experiência adquirida ao longo dos anos, organiza e tem estrutura para qualquer tipo de evento.
Ao fechar pacote completo, incluindo espaço, som, iluminação, banda, mobiliário, o inconfundível buffet do Maestro, dentre outros itens, o contratante poderá pagar metade do valor que pagaria fechando itens separadamente. Ah, além disso, a certeza de um evento inesquecível, que só quem é expert no assunto pode proporcionar.
E aí, já fez sua reserva no Aloha Mogi?

Serviço
Aloha Mogi – Estrada Cruz do Século, 501 – Jardim Marica
Mogi das Cruzes – SP

WhatsApp:
(11) 97052-5966

Site:
www.alohamogi.com.br

Facebook e Instagram:
@aloha.mogi

Que praticar atividades físicas faz bem à saúde, isso quase todo mundo sabe. O importante é inserir o exercício físico dentro da rotina para ter uma vida mais saudável e equilibrada.
Em Arujá, uma ótima opção para quem deseja sair do sedentarismo e levar uma vida mais saudável é o Studio Belfort. O local oferece aula de Pilates, treinamento funcional e fisioterapia, em um ambiente descontraído, aconchegante e relaxante.
A fisioterapeuta Camila Belfort, responsável pelo espaço, conta que muitos acabam procurando as aulas de Pilates, por exemplo, quando já tem algum problema crônico, mas salienta que o método ajuda na prevenção. “Praticar Pilates pode proporcionar uma infinidade de benefícios para a saúde, que consequentemente auxiliarão seu corpo e mente. Indicado para qualquer idade e sexo, são inúmeros os benefícios para quem pratica, como maior consciência corporal, resistência muscular e força, auxilia a correção postural e fortalecimento da coluna, recupera e previne lesões, alivia dores musculares, melhora a respiração, aumenta a mobilidade e flexibilidade, dentre outros benefícios”, explica a fisioterapeuta.
Já no treinamento funcional oferecido pelo Studio Belfort, o aluno faz exercícios que treinam o corpo para as funções a que ele foi originalmente destinado a realizar, como andar, correr, agachar, entre outras tarefas do dia a dia. Nessa prática são realizados movimentos com o peso do próprio corpo ou com acessórios, como bolas, faixas elásticas, entre outros. O método trabalha com a união de várias habilidades de maneira dinâmica, dessa forma é possível trabalhar força, equilíbrio e flexibilidade em um único exercício.
Vale ressaltar que no Studio Belfort as aulas são exclusivas, ou seja, preparadas de acordo com as necessidades daquela pessoa.

Fisioterapia home care
Um dos grandes diferenciais dos serviços ofertados no Studio Belfort é a fisioterapia home care. O paciente pode receber no ambiente de conforto e rotina o atendimento individualizado e mais humanizado.
A fisioterapia home care é uma boa alternativa por conta da flexibilidade de horários, quando o paciente está impossibilitado de se locomover, por acidente, idade mais avançada ou outras questões.
Ainda no campo da fisioterapia, o Studio Belfort oferece: fisioterapia no câncer de mama; fisioterapia na hemodiálise; RPG (método consiste na realização de exercícios posturais e de alongamento para promover o fortalecimento muscular) e liberação miofascial (técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares).

Serviço
Studio Belfort

Rua Zeferino Barbosa de Souza, 190 – Bairro dos Barbosas – Arujá

Atendimento de segunda a sexta, das 7h às 12h e das 14h às 19h

Contato
(11) 9 3353-0093

Facebook:
@Std Belfort

Instagram:
@studio_belfort_pilates

A chegada dos smartphones revolucionou a vida dos seres humanos e como lidamos com a tecnologia. É inegável que com tantas utilidades e possibilidades eles tenham se tornado nosso fiel companheiro, estando conosco o tempo todo, inclusive nas atividades onde eles não precisariam estar, e por isso está cada vez mais comum as pessoas serem diagnosticadas com a Síndrome do Pescoço de Texto.
A síndrome do pescoço de texto, ou text neck (em inglês), de acordo com Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor clínico do ITC Vertebral – unidade de Guarulhos – é caracterizada pela sobrecarga da musculatura do pescoço, exatamente o que as pessoas costumam fazer ao longo do dia, passando horas com a cabeça inclinada para baixo olhando para a tela do smartphone. “E os sintomas dessa síndrome são dores na região do pescoço e que podem começar a descer para os ombros” – pontua.
Por conta disso, vários estudos estão sendo realizados para saber o quão grave essa síndrome pode ser e de quais maneiras ela pode afetar a qualidade de vida dos seres humanos. Alguns deles apontam que a longo prazo o text neck pode chegar a causar lesões na coluna cervical, no entanto pesquisas ainda estão sendo realizadas para confirmar essa informação. Além disso, o uso de smartphones ainda é recente e por esse motivo é necessário continuar avaliando esse assunto ao longo dos anos para que possamos ter certeza sobre como isso pode afetar as pessoas futuramente.
Por outro lado, o especialista alerta que é importante se precaver e tratar essa síndrome ainda no começo para que não haja mais prejuízos à saúde do nosso corpo no futuro. “Para isso podemos começar diminuindo o tempo que gastamos no celular e tablet e quando formos utilizá-los é interessante sempre movimentar a cabeça, soltar o pescoço e permanecer em posição confortável” – diz Bernardo. Para isso existem alguns exercícios que podem ser feitos a fim de evitar ou diminuir a dor causada pelo text neck, “como movimentar a cabeça, fazendo meia lua e depois girando-a em uma volta completa ou alongar a região do trapézio, inclinando a cabeça, e com o auxilio da mão, puxando levemente para baixo,” auxilia o fisioterapeuta.

A Paralisia Cerebral (PC) é considerada a deficiência mais comum da infância, e é caracterizada por alterações neurológicas permanentes que afetam o desenvolvimento motor e cognitivo, envolvendo o movimento e a postura do corpo e, é claro, afetando o dia a dia do portador. Além disso, a desordem motora na paralisia cerebral pode ser acompanhada por distúrbios sensoriais, perceptivos, cognitivos, de comunicação e comportamental, por epilepsia e por problemas musculoesqueléticos secundários.
Mas como isso acontece? Segundo a fisioterapeuta do Centro de Excelência em Recuperação Neurológica (CERNE), Pâmella Kherolym do Carmo, a paralisia pode ser causada por uma lesão cerebral durante a gestação ou no nascimento, mas também pode ocorrer após, nesse caso a paralisia é causada por alguma lesão cerebral nos primeiros meses ou anos de vida. Pessoas com paralisia cerebral podem ser classificadas, de acordo com a característica clínica mais dominante: espásticas, discinéticas ou atáxicas.
Quais as diferenças? A paralisia cerebral espástica é caracterizada pela presença de tônus elevado (aumento dos reflexos miotáticos, clônus, reflexo cutâneo plantar em extensão – sinal de Babinski). Já a paralisia cerebral discinética é caracterizada por movimentos atípicos mais evidentes quando o paciente produz movimentos e posturas atípicos; engloba a distonia (tônus muscular muito variável desencadeado pelo movimento) e a coreoatetose (tônus instável, com a presença de movimentos involuntários e movimentação associada).
Quanto à paralisia cerebral atáxica, ela é caracterizada por um distúrbio da coordenação dos movimentos em razão da dissinergia, apresentando, usualmente, uma marcha com aumento da base de sustentação e tremor; e é ocasionada por uma disfunção no cerebelo. Ainda segundo Pâmela, crianças podem apresentar ainda a chamada paralisia hipotônica, que é a diminuição do tônus muscular, caracterizada pela falta de alinhamento postural devido à dificuldade de estabilização proximal.
Pessoas com paralisia cerebral, assim como qualquer outra condição de saúde, necessitam de uma rede de cuidados. “Quanto menor o tempo para iniciar a estimulação e tratamento, maiores serão as chances de aproveitamento da plasticidade cerebral e menores os atrasos do desenvolvimento, melhorando a qualidade de vida do paciente e evitando o aparecimento ou a progressão de deformidades”, esclarece a especialista.

Você sabia que uma alimentação mais saudável pode ser alcançada com uma simples troca de ingredientes e que os derivados do coco podem ajudar nesta missão? Isso acontece com a substituição de produtos como o shoyu tradicional, por exemplo, que deve ser evitado por pacientes com hipertensão arterial. A dica neste caso é trocar por um shoyu de coco – que além de possuir menos sódio também é possível encontrar algumas versões com adição de alguns aminoácidos, como valina e leucina, que ajudam na síntese proteica.
Para explicar como manter uma dieta que dê resultados e não agrida o organismo, a nutricionista Tatiana Amalfi destaca que restringir algum grupo alimentar não é a melhor opção para quem busca um estilo de vida mais saudável. “Não é incomum que quando o indivíduo vai começar uma dieta ele corte os alimentos e passe a se alimentar somente com saladas e carnes brancas. Isso é um grande equívoco, pois a variedade no prato é que faz a diferença”, diz a especialista.
Segundo a nutricionista, o ideal é que o paciente tenha uma alimentação variada, um prato colorido e, claro, aliada a uma rotina de exercícios físicos. “O segredo de uma dieta é a adesão e encarar aquilo como um estilo de vida, ou seja, manter a constância de novos hábitos pensando a longo prazo. Por isso parar de comer drasticamente é um caminho errado e que pode ser prejudicial, já que a pessoa não vai conseguir aderir a esse tipo de alimentação por meses ou anos. O ideal é não excluir alimentos, mas sim incluir os que você não consome”, declara Tatiana.
Hoje encontramos no mercado uma série de alimentos orgânicos e naturais que preservam as propriedades naturais do alimento – diminuindo aditivos e substâncias químicas que podem ser prejudiciais à saúde. A partir da fruta encontramos uma ampla variedade de produtos que podem ser incluídos no dia a dia. Confira a seguir alguns produtos feitos a partir do coco que são substitutos mais saudáveis para o seu dia a dia.

Shoyu de coco
Os fanáticos por comida oriental conhecem muito bem este ingrediente. “É muito comum consumirmos uma quantidade exacerbada, principalmente na hora de mergulhar o sushi. Este ingrediente, entretanto, pode conter em apenas 5ml toda a quantidade de sódio indicada para uma refeição”, explica Tatiana. Nesse caso é possível trocar o tradicional pelo shoyu de coco, com menos sódio e feito com açúcar de coco e sal rosa do Himalaia.

Farinha de coco
Esta é uma ótima opção para os celíacos. Para quem adora bolos e pães mas tem alergia a glúten, a farinha de coco surge como uma opção de baixo teor de carboidrato, baixo índice glicêmico e zero glúten. “A farinha derivada da película do fruto do coqueiro também pode ajudar no bom funcionamento do intestino e auxiliar em uma dieta de perda de peso”, destaca Amalfi.

Açúcar de coco
Existe açúcar com baixo índice glicêmico? A resposta é sim! O açúcar de coco é aliado dos diabéticos e de quem deseja substituir, de vez, o produto extraído da cana. Este ingrediente é retirado da seiva do coqueiro e é livre de conservantes, glúten e rico em vitaminas e minerais.

Néctar de coco
É muito comum que coloquemos mel nas frutas e na preparação de tapioca. Mas para isso a nutricionista recomenda o uso de néctares de coco. “Este produto é uma opção bem interessante para quem deseja substituir o mel e outras coberturas açucaradas na dieta. Com baixo índice glicêmico, também é nutritivo”, explica Tatiana.