Candy Colors ou, como são mais conhecidas no Brasil, tons pastéis, são cores claras, suaves e alegres. Surgiram com força nas áreas de moda e decoração por trazerem um ar de tranquilidade e boas energias. A proprietária da loja de artigos decorativos Toque Final Decor, Valéria Redivo Jordão, conta a origem e os usos dessas cores.
Valéria explica como essa tendência surgiu. “A primeira vez que as cores mais claras ganharam tanto destaque foi nos anos 60, inicialmente nos Estados Unidos, depois conquistaram o mundo. O contexto é um período de pós-guerra, então a calmaria era muito importante no dia a dia. Com excesso de informações e a rotina muito atribulada, essa mesma sensação é valorizada novamente”, conta a empresária.
Para essas cores fazerem ainda mais diferença na composição, tem um detalhe fundamental. “A iluminação deve ser levada em consideração. As Candy Colors refletem a claridade, jogando o brilho de volta para o ambiente, por isso o ideal é apostar em cenas bem iluminadas e com luzes brancas”, ressalta a especialista.
A presença suave desses tons permite uma aplicação bastante versátil, podem aparecer em cortinas, paredes inteiras e móveis para um ambiente reforçado com essa energia alegre das cores, mas também pode estar no cenário como um detalhe elegante e charmoso em vasos e esculturas.
Sobre qual Candy Color escolher, Valéria explica que “tudo vai depender da sua personalidade ou de quais sensações você quer no ambiente. Cores como o rosa pastel e o lilás trazem a feminilidade e o romantismo, já o menta e os azuis claros se aproximam das cores frias, agregando serenidade. Tons amarelos e laranjas unem a sutileza com a vitalidade”, encerra Valéria.

Abril é o mês da conscientização do câncer de testículo, doença que quando comparada aos ‘famosos’ cânceres de mama e próstata, tem muito menos exposição na mídia. Este tipo de tumor já teve em evidência quando atletas famosos como os jogadores de futebol Ederson, Magrão e Arjen Robben, além de Nenê Hilário, do basquete, e de Lance Armstrong, do ciclismo, diagnosticaram a doença. De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), a doença representa de 1% a 5% do total de casos de tumores em homens no Brasil. É o principal câncer sólido (com exceção das leucemias e linfomas) diagnosticado em homens entre 15 e 35 anos. “É um tumor raro e cercado de muitos tabus por acometer o órgão masculino. O que pouca gente fala e é o mais importante, é que o câncer de testículo tem altíssimas taxas de cura, mesmo quando já há metástases”, afirma Higor Mantovani, oncologista do Grupo SOnHe – Sasse Oncologia e Hematologia.
O câncer de testículo geralmente se apresenta como um nódulo (caroço) no órgão, que pode ou não doer, alterar a consistência e a cor do mesmo, e que quase sempre é percebido pelos homens quando eles tocam a parte genital. “Como alterações no testículo são facilmente perceptíveis, a doença é descoberta em estágios ainda iniciais, na maioria das vezes. Não incomumente, a parceira do paciente pode ser a responsável por notar tais alterações. O mais importante é reconhecer os sinais e sintomas mais frequentes da doença, assim como identificar homens com fatores de risco para o seu desenvolvimento. Dessa forma, é possível procurar auxílio médico no momento correto”, explica o médico.
De acordo com o Dr. Higor, muitos homens (jovens, como se espera para a faixa etária alvo desta doença) veem o exame do testículo como um tabu ou motivo de vergonha e, por isso, hesitam em procurar auxílio médico no início dos sintomas, o que acaba atrasando a detecção precoce de um possível tumor. “Vale lembrar que outras doenças benignas também podem acometer o testículo (orquite, epididimite, hidrocele, torção testicular, outras). Sendo assim, o exame do testículo por um profissional médico e a realização de exames complementares (ultrassom, exames de sangue específicos e até tomografias) certamente vão auxiliar no diagnóstico exato para cada individuo. Conversar, discutir, quebrar tabus e (o mais importante) estimular a busca pelo diagnóstico precoce são práticas que tendem a aumentar ainda mais a chance de cura desse tipo de câncer”, alerta.

Fatores de riscos
Existem algumas condições de saúde que são sabidamente fatores de risco para o desenvolvimento de câncer de testículo. É o caso da criptorquidia, popularmente conhecida como testículo que não desceu ou testículo mal posicionado. “A criptorquidia é definida pela ausência ou a não localização do testículo na bolsa escrotal. Nesta condição, o testículo que durante o desenvolvimento fetal é gerado e se localiza dentro do abdome pode se apresentar no trajeto de descida até o escroto, mais comumente na região inguinal, ou até mesmo na dentro da cavidade abdominal. Para alguns homens portadores desta condição, faz-se necessária a monitorização deste testículo mal posicionado e, eventualmente, a abordagem cirúrgica para correção ou retirada do mesmo”, explica Dr. Higor.
Segundo o oncologista, estudos sugerem que homens com criptorquidia têm 3% mais chance de desenvolver câncer de testículo do que aqueles sem esta condição. “Mas a literatura sugere um risco maior de câncer testicular para pacientes com familiares com histórico da neoplasia em questão. Filhos e parentes próximos como irmãos e primos de primeiro grau de indivíduos portadores de câncer de testículo parecem ter um risco maior (2 a 5 vezes maior) de desenvolver a doença”, afirma.
O médico alerta: indivíduos que tem um histórico familiar de câncer testicular ou criptorquidia, é importante manter um seguimento regular de saúde com um médico para monitorar possíveis alterações suspeitas. “O diagnostico precoce possibilita o adequado tratamento e aumenta ainda mais a chance de cura”, finaliza o especialista.

De 27 a 30 de abril acontece o EuFest, um festival 100% digital e grátis, que abordará diversos temas relacionados a carreira, como futuro do trabalho, autoconhecimento e acesso ao mercado para os jovens.
Organizado pela Eureca, consultoria que conecta jovens com o mercado de trabalho, o evento foi criado com o objetivo de fortalecer a relação com os jovens, gerando valor e conteúdo para que eles possam se desenvolver e tomar decisões dos primeiros empregos de forma mais consciente.
“Pela primeira vez é possível enxergar uma revolução acontecendo olhando para o futuro e não para o passado. Agora, o que é ‘normal’ sabendo que quando voltarmos nada mais vai ser o mesmo? No EuFest, vamos conversar sobre o que nos aguarda sem deixar de pensar no que podemos fazer no aqui e agora. Nesse momento de confinamento e de transformação repentina do mundo do trabalho, pensamos em oferecer conteúdos que possam proporcionar inspiração, motivação, suporte e conexão para os jovens, seguindo as diretrizes do atual momento mundial, de forma remota. ”, afirma Douglas Souza, CEO da Eureca.
Durante quatro dias, serão abordados diversos temas, como o impacto da pandemia de Covid-19 no mercado de trabalho, a importância da diversidade nas empresas, inteligência emocional em momentos de crise, autoconhecimento, protagonismo e propósito de vida, entre outros, com a participação de profissionais renomados, como Alexandre Pellaes (pesquisador de tendências sobre o futuro do trabalho e modelos de gestão e fundador da Exboss), Calebe Luo (Coach de Pontos Fortes da Gallup), Luis Rasquilha (CEO da Inova Consulting) e executivos de grandes empresas que estão oferecendo
oportunidades de trabalho para jovens, como Aldo Frachia (Gerente de Diversidade e Captação da Votorantim Cimentos), Mariana Mancini (Global HR Talent COE Consultant da Dow), Patricia Lima (Latin America Inclusion & Diversity Leader da Dow), Fernando Ladeira (Diretor de Gente e Gestão da Falconi) e Alan Campos (Diretor de Digital da divisão Farma da Novartis).

Confira a programação:
Quando: 27 a 30 de Abril de 2020
Programação completa, inscrições e local do evento: www.eufest.com.br

27/04
10h – O FUTURO DO TRABALHO EM UM CENÁRIO DE INCERTEZA
Convidado: Alexandre Pellaes, fundador da Exboss.

14h – O PAPEL FUNDAMENTAL DAS EMPRESAS ANTI FRÁGEIS
Convidados: Mariana Mancini (Global HR Talent COE Consultant da Dow) e Alan Campos (Diretor de Digital da divisão Farma da Novartis)

17h – O MUNDO PÓS COVID-19
Convidado: Luis Rasquilha (CEO da Inova Consulting).

28/04
10h – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL EM TEMPOS DE CRISE
Convidado: Harry Tadashi Kadomoto (Fundador do Instituto Tadashi Kadomoto).

14h – COMO POTENCIALIZAR SUA CARREIRA USANDO SEUS PONTOS FORTES
Convidado: Calebe Luo (Coach de Pontos Fortes da Gallup).

17h – HÁBITOS, PROCRASTINAÇÃO E A IMPORTÂNCIA DE UM PROTÓTIPO PESSOAL
Convidados: Laura Fuks (Cofundadora da CMOV, plataforma online desenvolvida para orientar os estudantes no seu desenvolvimento profissional e ingresso ao mercado de trabalho) e Tiago Siqueira Barbosa (Analista de RH no Ateliê de Software).

Dia 29/04
10h – COM VOCÊ EU APRENDO A SER MELHOR
Convidado: Samuel Emílio (Coordenador de Diversidade e Inclusão na Tribo).

14h – INCLUSÃO & EMPATIA: UMA COMBINAÇÃO ESSENCIAL
Convidada: Thalita Gelenske (Fundadora da Blend.edu).

17h – PRÁTICAS PIONEIRAS QUE TODA ORGANIZAÇÃO DEVERIA ADOTAR
Convidadas: Patrícia Lima (Latin America Inclusion & Diversity Leader da Dow) e Anna Oliveira (jovem da Base Eureca).

30/04
10h – CARREIRA ÁGIL: COMO A METODOLOGIA ÁGIL PODE POTENCIALIZAR SEU PROPÓSITO
Convidado: Lucas Giffoni (CEO do IEEP – Instituto de Educação por Experiência e Prática).

14h – TRANSFORMAÇÕES SOCIAIS: PROPÓSITO DE DENTRO PRA FORA.
Convidado: Aldo Frachia (Gerente de Diversidade e Captação da Votorantim Cimentos).

16h – O FUTURO DA EDUCAÇÃO: COMO A ARCO ADAPTOU SUA FORMA DE LEVAR EDUCAÇÃO PARA OS SEUS ALUNOS DURANTE A PANDEMIA

18h- O NOVO NORMAL: COMO SER PROTAGONISTA NA CONSTRUÇÃO DO NOVO MUNDO
Convidado: Marcelo Nóbrega (Conselheiro e investidor de HR Techs) e Fernando Ladeira ( Diretor de Gente e Gestão da Falconi)

Rionegro e Solimões preparam sua live para animar os fãs que estão em quarentena. Com objetivo social e beneficente, o encontro dos sertanejos acontecerá no sábado, 25, a partir das 19h sob o nome de Rionegro e Solimões Live Show e acontecerá apenas no canal oficial dos artistas e carimbará também a comemoração de 31 anos de carreira da dupla e o aniversário de Solimões.
A transmissão ao vivo, de mega importância para o cenário sertanejo, terá todos os cuidados específicos para a não disseminação da profilaxia. A dupla contará apenas com dois músicos de apoio, que farão os arranjos no violão e também na sanfona. “Estamos tomando todas as medidas recomendadas pela OMS. Queremos uma live bonita, que anime o público, mas que também esteja dentro das normas de segurança”, detalha Rionegro.
Vale ressaltar que a live tem cunho beneficente. Os artistas estarão arrecadando verba e donativos para instituições carentes e, na transmissão eles explicarão ao público como fazer para participar da doação. “Estamos realmente muito empolgados para fazer acontecer. A Live vai ajudar muita gente e a emoção tomou conta da gente desde já, nos preparativos desta grande festa”, comenta Rionegro. “Os fãs não poderão perder essa ocasião. Estaremos atendendo alguns pedidos ao vivo, por tanto, bora participar, galera”, completa.
E pode preparar os petisquinhos e a cerveja, pois Rionegro e Solimões Live Show será um marco na carreira da dupla. Os artistas prometem duas horas de live, contando com um repertório com aproximadamente cinquenta músicas. “Essa live vai ser basicamente o que fazemos no nosso show, obviamente com um arranjo diferenciado nas músicas. Mas para quem gosta ou tem vontade de ver nossas apresentações, vai ser um prato cheio, Uhuruu trem, é só alegria”, promete Solimões.
O repertório, de certa forma, conta a história da dupla nesses 31 anos de carreira. Eles comemoraram essa marca agora, no dia 1° de abril e a Live Show passeará por antigos e novos sucessos. “Frio da Madrugada”, “Como Esquecer Um Amor”, “O Cowboy Vai Ter Pegar”, “De São Paulo a Belém”, “Bate o Pé”, “Sola da Bota”, “Arruma Essa Casa” entre outras, estarão no setlist. “É uma lista de músicas que toca o coração do público, independentemente da faixa etária. Tem hit do fim da década de 80 e tem também nosso mais recente sucesso. E pra mim ainda tem mais o bônus de comemorar meu aniversário, que aconteceu no último dia 12 de abril. Quer festança melhor que essa?”, analisa o segunda voz.

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Compor um cantinho em casa reservado às atividades profissionais, o home office, é uma tarefa importante que influencia na produtividade porque ajuda a desenvolver a disciplina que o formato exige. Eleger um local fixo, um cantinho que seja, ajuda o cérebro a entender que ali o trabalho tem hora para começar e terminar.
Pesquisas apontam inúmeras vantagens do home office, embora ele exija, ao menos no início, uma mudança grande no nosso mindset. O estudo “Working From Home Increases Productivity”, realizado no ano passado com cerca de 1000 pessoas pela plataforma de empregos norte-americana Airtasker mostrou que profissionais tendem a produzir melhor no home office: em média 10 minutos a mais do que colaboradores alocados, pois trabalham com mais foco.
Mas como chegar a este resultado? No que diz respeito ao espaço, o importante é escolher um local arejado, iluminado e, principalmente, torná-lo o mais agradável possível e o verde pode contribuir para isso: as plantas, além de dar personalidade ao novo espaço de trabalho, exercem efeito sobre o nosso humor e sensação de bem-estar. Até mesmo varandas podem se transformar em escritórios home-office”, afirma Bruno Watanabe, paisagista e diretor executivo da Vertical Garden, empresa referência em paisagismo biofílico corporativo e residencial no Brasil.
Segundo Watanabe, o verde tem a capacidade de reduzir em até 14% os níveis de tensão e ansiedade, em 44% a sensação de raiva e em 38% a de fadiga, o que obviamente impacta na disposição emocional e física para o trabalho em casa também.
Algumas espécies de plantas combinam muito bem com ambientes internos, mesmo os menores, e podem compor a decoração do seu home office, sem muito trabalho com manutenção. Conheça algumas abaixo:

Espada de São Jorge
É conhecida por oferecer proteção ao local, purificar o ar e produzir muito oxigênio. Com um visual marcante, a Espada de São Jorge prefere ambientes mais escuros, com pouca incidência solar. E precisa de pouca água. Assim, dependendo do seu novo cantinho, ela pode estar no vaso, ao lado da sua mesa de trabalho.

Suculentas
As suculentas sao pequenas e se adaptam muito bem a lugares menores, como as mesas de trabalho, por exemplo. As folhas com aspecto mais inchado são resultado de seu acúmulo de água e, por isso, elas não precisam de várias regas durante a semana.

Violetas
As violetas se adaptam muito bem a lugares fechados. Com cores variadas, fortes e vibrantes, a violeta alegra, dá personalidade, não carece de luz solar direta, e fica alguns dias sem precisar de água

Zamioculcas
O tom forte de verde e as folhas pequenas vão proporcionar aquele toque adicional de personalidade ao seu espaço de trabalho. Esse é o ponto-chave das zamioculcas, que também combinam com espaços menores, e são fáceis de serem cuidadas, uma vez que precisam de pouca água e luz.

Jiboia
Essa planta trepadeira, vinda da Polinésia Francesa, é considerada uma das mais fáceis de serem cuidadas. Como sua origem é de clima tropical, a Jiboia se adaptou muito bem a nossa realidade. Ela pede luz natural para se desenvolver bem, e um pouco mais de água no verão do que no inverno, quando ela entra em período de hibernação. Mas, mesmo assim, cabe super bem em espaços mais compactos,

Palmeira Chamedorea
Essa imponente planta pode fazer enorme diferença tanto em espaços mais amplos e arejados quanto nos menores, se cultivada em vasos. O ideal é que receba sol pleno em alguns momentos, ou meia-sombra. Água três vezes por semana são suficientes para esta espécie.

Calathea
Esta é mais uma planta com folhas robustas e belas que pode se encaixar muito bem em seu espaço home-office. Além disso, precisa de poucos cuidados. Água duas vezes por semana e luz apenas indireta.

É sabido que o novo coronavírus pode permanecer sobre as superfícies entre horas e, até mesmo, dias. Por isso, todo cuidado é importante para minimizarmos a entrada do vírus em nossa casa e, obviamente, em nosso organismo. Um dos “vilões” da decoração que abriga o covid-19 é o tapete, principalmente o capacho que fica na porta de nossas residências.
De acordo com o médico infectologista Mateus Westin vários fatores contribuem para a sobrevivência do vírus como umidade, ventilação, luminosidade, temperatura e o que eles chamam de inóculo infeccioso, que é a quantidade de secreção dentro da qual o vírus está presente, ou seja, numa superfície qualquer, como o tapete, por exemplo.
“Os coronavirus, entendidos como uma família de vírus, têm uma estrutura semelhante e podem extrapolar alguns dados científicos que a gente já conhecia de outros. Este novo, a estrutura é muito parecida por causa dessa capacidade de sobrevida em ambientes. O fato é que ele fica viável para se manter infectante em praticamente qualquer tipo de superfície, com variações de tempo difíceis de prever”, explica.
Segundo o especialista, não apenas o tapete precisa ser regularmente higienizado, como qualquer outra coisa que você não tenha costume de limpar com frequência e pode ser removido do ambiente. No caso do capacho, por exemplo, ele possui essa interface do ir e vir, de sair e entrar em casa e, por isso, preferencialmente, ele deve ser anulado do ambiente.
“Não só o da entrada, mas os internos, que a gente pisa quando chega da rua e não se faz higienização com frequência, precisa ser eliminado. Nenhuma dessas medidas deve substituir o foco que é o do isolamento social e da higienização frequente das mãos. Por mais que a gente tenha o vírus numa determinada superfície como chão e tapete, se eu tiver com as minhas mãos frequentemente limpas e a educação redobrada de não as levar à boca, nariz e olhos antes de higienizá-las, eu não vou pegar o vírus. O que interessa é que eu fazendo higienização frequente das mãos eu não vou ter o transporte do vírus ao organismo onde ele vai fixar ou iniciar infecção que são, justamente, a boca, o nariz e os olhos”, enfatiza.
Segundo as designers de interiores Cris Araújo e Linda Martins, da Maraú Design Studio, para quem faz questão de seguir com tapete na porta de casa, o ideal é ter modelos laváveis em máquinas ou em EVA, que podem sem limpos com pano úmido e água sanitária.
“Em alguns países, como o Canadá, é hábito terem um espaço que eles chamam de ante-sala e serve para deixar sapatos, bolsas e, no caso deles que é um país muito frio, toucas, luvas e casacos pesados, ao chegarem da rua. No Brasil não temos o costume de prever um espaço assim nos projetos, mas um móvel na entrada pode resolver essa questão! Um banco com gaveta, por exemplo, onde pode-se sentar e guardar os sapatos. O ideal é trocar os tapetes por pisos laváveis. Indicamos porcelanatos e vinílico”, afirmam.
Atento a esse movimento de substituição do capacho na porta de entrada das residências, os designers de móveis já estão produzindo opções de substituição desse utensílio. Sérgio Stark é um deles. “ A quarentena irá provocar mudanças criar novos hábitos, um que já estamos incorporando ao nosso cotidiano e que já é comum em alguns países como o Japão, por exemplo, é não trazer a sujeira de fora para dentro de casa e deixar sapatos e outros objetos que usamos na rua do lado de fora ou na entrada da casa. Começamos a desenvolver soluções para isso, uma delas é o Guacho. Inspirado nos fantásticos ninhos de graveto da ave que dá origem ao nome criamos saquinhos de crochê feito de barbante ou corda náutica para guardar sapatos que podem ser pendurados em cabideiros e painéis, fica perfeito com nosso já conhecido cabideiro loom, na mesma linha criamos um baú puff, que é ripado para a ventilação dos sapatos. Feito sob medida para cada realidade”, explica.
O móvel será feito sob medida para cada espaço e os interessados devem fazer os pedidos por meio do instagram @starkstudio.
Segundo o médico infectologista, ter um pano de chão umedecido com uma solução de água sanitária (10ml para 5L de água) na entrada de casa para higienização da sola do sapato, por exemplo, também é eficaz.
“Como não conseguimos higienizar nossas mãos a toda hora e não há como fazermos isolamento absoluto devemos, sim, nos ater a outras higienizações como tapetes e embalagens que entram em casa. As roupas que usamos para ir à rua também precisam de atenção. Ao chegar em casa, tirar tudo e colocar para lavar”, encerra Mateus Westin.

O fechamento das escolas em virtude da propagação do coronavírus (COVID-19) tem alterado a rotina de crianças e adolescentes, que passaram a permanecer o tempo todo dentro de suas residências. Essa nova dinâmica familiar tem ampliado o uso de plataformas on-line por meninos e meninas. A internet abriu muitas oportunidade para educação, entretenimento e comunicação, entre outros, mas também gerou os chamados crimes cibernéticos.
Apesar da presença física de pais e responsáveis no mesmo ambiente, com todas as novas atribuições do regime de trabalho remoto, a maior presença ou mesmo a antecipação do uso de plataformas digitais por crianças devido a pandemia pode trazer riscos se não tiverem uma supervisão adequada. Um levantamento da Europol (agência de inteligência da Europa), divulgado no dia 3 de abril, mostra que há um aumento da atividade on-line de quem busca material para abuso sexual infantil.
Embora a totalidade do material on-line de violência sexual de crianças e adolescentes não possa ser medida diretamente, o relatório destaca que entre 17 e 24 de março foi registrada uma alta de 25% no número de conexões para download de material impróprio na Espanha, uma tendência que também foi observada em outros países europeus.
“Crianças e adolescentes com pouca orientação sobre o uso da internet podem ficar vulneráveis, principalmente nas plataformas de jogos on-line, redes sociais e chats, a tentativas de aliciamento”, explica Roberta Rivellino, presidente da Childhood Brasil. “O pai ou responsável, muitas vezes com pouca ou sem familiaridade com as ferramentas on-line, não precisa se angustiar. Um bom caminho para garantir a auto-proteção da criança ou adolescente é o diálogo. É muito importante falar com eles sobre o que é estar seguro na internet, sobre limites do corpo mesmo no mundo virtual, conceitos sobre privado e público e o que fazer caso sinta que tem alguma coisa errada acontecendo. O que costumamos dizer é que, assim como não é aconselhável deixar uma criança atravessar a rua sozinha sem orientação, no que se refere ao uso da internet essa regra também vale.”
A violência sexual no ambiente on-line pode ocorrer de várias formas. As vítimas podem ser coagidas a fornecer imagens ou vídeos ou adultos podem fazer contato casual com crianças e adolescentes por chats ou games, ganhar sua confiança e introduzir conversas sexuais, entre outros. Existe também uma preocupação com o consumo de pornografia, o que pode levar a uma reprodução da violência de gênero, valorização de práticas sexuais violentas e até a uma dependência desse tipo de material por crianças e adolescentes. O avanço das tecnologias trouxe também novos modos de atuação, como o aliciamento sexual (grooming), cyberbullying, revanche sexual e até transmissão ao vivo de abuso sexual de crianças e adolescentes.
De acordo com o relatório Child Only Safety do BroadBand Commission for Sustainable Development, apresentado em outubro de 2019 na ONU, em apenas um ano, a Internet Watch Foundation encontrou mais de 105 mil sites hospedando material de abuso sexual infantil. O relatório revela que uma em cada cinco crianças com idades entre 9 e 17 anos vê material sexual indesejado. Daqueles que veem material sexual, 25% relataram experimentar extremo medo ou angústia.
Mas existem ferramentas que podem ajudar as famílias na negociação dos limites do uso de internet. A Safernet Brasil fez uma lista de alguns recursos que podem ser avaliados de acordo com a faixa etária da criança: o “Modo Restrito” do YouTube é uma configuração que ajuda a excluir conteúdo possivelmente ofensivo; o YouTube Kids é mais indicado e seguro para crianças; o aplicativo Family Link, criado pelo Google, permite estabelecer regras digitais; em algumas plataformas é possível escolher quais aplicativos, recursos e conteúdos um perfil restrito pode acessar (confira outras dicas).
O FBI (polícia federal dos EUA) também emitiu, no final de março, recomendações aos pais e responsáveis para promover a educação e impedir que crianças e adolescentes se tornem vítimas de violência on-line durante esse período de confinamento social. Além de orientar que a denúncia em caso de suspeita de abuso ou exploração sexual pode ajudar a impedir mais vitimizações, o órgão de segurança também sugere:
Fale sobre segurança na internet com crianças e adolescnetes quando elas se envolverem em atividades on-line;
Avalie e aprove jogos e aplicativos antes de serem baixados;
Verifique se as configurações de privacidade estão definidas no nível mais alto para sistemas de jogos on-line e dispositivos eletrônicos;
Monitore o uso da internet e mantenha os dispositivos eletrônicos em uma sala comum, aberta para todos da casa;
Explique que as imagens postadas on-line ficarão permanentemente na internet.
Em um período inédito de confinamento social, fica mais díficil de indicar possíveis sinais de abuso sexual que crianças e adolescentes possam manifestar. Geralmente, crianças que sofrem abuso sexual podem exibir comportamentos como retração, acesso de de raiva, ansiedade, depressão, entre outros. No entanto, essas manifestações podem acontecer em virtude do momento atual que vivemos, que impacta tanto adultos quando as crianças e adolsescentes.
Independentemente da causa, é aconselhável que os pais e responsáveis aproveitem o período para conversar e se aproximar de crianças e adolescentes, conheçam os canais de denúncia e se perceberem algum comportamento diferente procurem a ajuda de um especialista.
As denúncias podem ser feitas pelo Disque 100, serviço de proteção de crianças e adolescentes com foco em violência sexual, e agora também será possível utilizar o aplicativo Diretos Humanos BR, disponível para Android e em breve para o sistema iOS. O site da Ouvidoria é outro caminho para denunciar: www.ouvidoria.mdh.gov.br.

Sobre a Childhood Brasil
A Childhood Brasil é uma organização brasileira que faz parte da World Childhood Foundation, instituição internacional criada em 1999 pela Rainha Silvia da Suécia. O seu foco de atuação é a proteção da infância e adolescência contra o abuso e a exploração sexual. A organização se tornou referência no país por desenvolver e apoiar projetos que vêm transformando a realidade da infância brasileira vulnerável à violência, dando visibilidade e dimensão ao problema, implantando soluções efetivas adotadas por setores empresariais, serviços públicos e educando a sociedade em geral. Para mais informações, acesse o site: www.childhood.org.br.

Casais convivem 24 horas juntos no máximo nas férias, mas quando precisam manter esse longo período dentro de casa e por tempo indeterminado, o relacionamento pode ficar por fio. Neste momento de quarentena, equilibrar trabalho e a relação familiar pode ser uma tarefa complicada.
Nas últimas semanas em Xi’am, na China, houve um recorde no número de pedidos de divórcio, segundo o jornal “The Global Times”. As consequências da pandemia de coronavírus não se limitaram apenas à economia e saúde, infelizmente, alguns casamentos parecem chegar ao fim de forma acelerada.
A psicóloga Célia Siqueira, percebeu um aumento nas queixas de seus pacientes em relação aos parceiros. “Muitos casais estão se conhecendo melhor agora, passando o dia inteiro juntos, mas para que isso não se torne um obstáculo entre eles, o ideal é que haja muita comunicação, atividades em conjunto, organização, divisão das tarefas, respeitar a privacidade do outro e principalmente, valorizar o carinho e os momentos juntos que não tinham antes”, diz Célia.
Além do estresse do confinamento, existe as emoções à flor da pele, ansiedade e manias, que na maioria das vezes, podem tornar o lar em um ambiente conflitante. Segundo Célia, na maioria dos casos neste momento, a terapia é uma ótima opção para ajudar na reconciliação e conhecimento próprio.
Para mais informações, acesse: www.facebook.com/institutoceliasiqueira

O presidente Jair Bolsonaro sancionou a lei que autoriza o uso da telemedicina enquanto durar a pandemia de covid-19. O texto foi publicado no Diário Oficial da União desta quinta-feira (16) e já está em vigor.
A norma estabelece que o trabalho virtual deve ser considerado “o exercício da medicina mediado por tecnologias para fins de assistência, pesquisa, prevenção de doenças e lesões e promoção de saúde”.
De acordo com a lei, os médicos que optarem pelas consultas à distância devem informar os pacientes sobre todas as limitações do modelo.
Jair Bolsonaro vetou dois pontos do texto original, que havia sido aprovado pelo Congresso. O primeiro ponto previa que, após o período da pandemia, o Conselho Federal de Medicina regulamentaria a telemedicina. O segundo artigo vetado trata sobre a validade de receitas médicas apresentadas em suporte digital.
A prática de usar a tecnologia a favor da medicina tem origem em Israel e é bastante aplicada nos Estados Unidos, Canadá e países da Europa.

Os sucos funcionais, além de refrescantes, são uma opção prática e rápida que trazem diversos benefícios para a saúde. Eles são ricos em nutrientes que regulam as diversas funções do organismo, contribuindo com a imunidade e equilíbrio de todo o corpo, além de auxiliar na diminuição da retenção de líquidos que causam o inchaço.
Segundo a professora do curso de Nutrição da Universidade UNG, Cristiane Botelho, beber um copo de suco pela manhã, ou se preferir na hora do lanche, além de refrescante, pode ser um bom complemento na quantidade de frutas e vegetais ingeridos na sua alimentação. “O segredo é manter o equilíbrio. Você pode consumi-lo sem exageros. Não precisa incluí-lo em todas as refeições, mas o consumo frequente em conjunto com uma alimentação equilibrada só traz benefícios”, comenta.
A nutricionista explica ainda que, para melhorar a quantidade de fibras no suco, é indicado incrementar a receita com linhaça, chia, farelo de aveia ou gérmen de trigo. “Para um melhor aproveitamento das fibras, o ideal é não coar o suco na hora de tomar. As fibras são as principais responsáveis por prolongar a sensação de saciedade e controlar a absorção de açúcar no organismo, ou seja, com as fibras, a fome demora um pouco mais para aparecer e o nível de açúcar no sangue é mais controlado. Os sucos ficam uma delícia e cheio de benefícios nutricionais. Crie seus próprios sucos, varie os vegetais e as frutas, faça substituições. O importante é saborear todas as delícias que a natureza nos proporciona”, finaliza.

Dicas:
Antes de coar ou adoçar, prove seu suco. Você pode se surpreender com o paladar;
De preferência, consuma o suco logo após o preparo para aproveitar ao máximo suas propriedades;
Lembre-se que você é livre para fazer suas escolhas. Crie seus próprios sucos, varie os vegetais e as frutas, faça substituições, acrescente mais ou menos água. O importante é saborear todas as delícias que a natureza nos proporciona.
A seguir, a nutricionista ensina três receitas fáceis e refrescantes de sucos “funcionais”.

Suco verde refrescante
Ingredientes: 2 folhas de couve, 1 maracujá, 1 maçã (opcional, para adoçar), 1 e 1/2 copo de água gelada.
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Se achar necessário, coe o maracujá batido antes de misturar aos demais ingredientes.

Suco diurético de abacaxi
Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi, 1/2 xícara de salsinha, 1 pedaço pequeno de gengibre, 1 copo de água.
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco colorido
Ingredientes: Suco de 2 laranjas, 2 rodelas de beterraba, 1/2 cenoura, gelo e água.
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Investimento tradicional dos brasileiros, a caderneta de poupança registrou o melhor desempenho do ano no último mês. Segundo dados do Banco Central, os depósitos superaram as retiradas em mais de R$ 12 bilhões, demonstrando que os brasileiros estão mais cautelosos em meio à pandemia do coronavírus, redescobrindo a importância de fazer uma reserva financeira.
Em todo o Sistema Sicredi, a poupança registrou um incremento de mais de R$ 850 milhões, o maior desempenho dos últimos três anos na instituição financeira cooperativa, que está presente em mais de 22 estados e no Distrito Federal. Só na Central Sicredi PR/SP/RJ, houve um incremento de quase R$ 450 milhões. “O cenário econômico atual tem exigido investimentos mais seguros por parte dos brasileiros, o que impactou positivamente nos resultados da poupança. Neste momento, é importante fazer uma reserva para lidar com possíveis imprevistos ou planejar com mais segurança os investimentos futuros”, afirma a gerente de Desenvolvimento de Negócios da Central Sicredi PR/SP/RJ, Adriana Cássia Zandoná França.
Enquanto outros investimentos apresentam instabilidade, principalmente devido ao impacto econômico do coronavírus, a poupança está rendendo cerca de 2,625% em 2020, com a atual fórmula de rendimento – considerando a redução da Selic para 3,75% ao ano. “A modalidade é uma boa opção para quem não quer correr riscos, por oferecer uma remuneração garantida, com disponibilidade de resgate imediato em casos de emergência”, explica Adriana.
Outro fator que contribuiu para o crescimento nos depósitos da poupança do Sicredi, de acordo com o diretor, é a confiança dos associados na instituição financeira. “Os brasileiros precisam guardar e investir o seu dinheiro em uma instituição sólida e que coloque o investidor no controle do seu patrimônio. Além disso, com o modelo de negócio que adotamos, transparente e participativo, as pessoas se sentem ainda mais seguras”, destaca.
Com mais de 4,4 milhões de associados, 28 mil colaboradores e cerca de 1.800 agências, o Sicredi possui a maior rede bancária dos estados do Rio Grande do Sul, Paraná, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul, além de ser a única instituição financeira presente em mais de 100 municípios do Brasil. A instituição fechou o ano de 2019 com R$ 111 bilhões de ativos totais, R$ 17,5 bilhões em patrimônio líquido e R$ 3 bilhões de resultado líquido. O salto na carteira de crédito total foi de aproximadamente R$ 71 bilhões, com depósitos totais na casa dos R$ 70 bilhões.

O Instituto Transire, de Manaus, sob a orientação da rede Samel de hospitais, desenvolveu um sistema simples e altamente escalável para diminuir a necessidade de intubação precoce de pacientes de Covid-19. Batizada de cápsula Vanessa em homenagem a uma paciente que foi tratada com o novo equipamento e se recuperou, a tecnologia foi concebida por médicos fisioterapeutas da rede Samel para, além de dar maior conforto aos pacientes com um tratamento não invasivo, diminuir os riscos de contaminação dos profissionais de saúde.
“Se utilizada logo no momento da internação, a cápsula pode evitar a evolução do quadro para intubação endotraqueal e reduzir o tempo de internação, em média, de 21 para 4,9 dias”, explica Luis Alberto Nicolau, diretor da rede Samel.
“Pensamos em um protótipo bastante simples que pudesse ser produzido a baixo custo e com alta escalabilidade. O resultado foi muito positivo e esperamos que possa salvar muitas vidas. O alto custo e a falta de respiradores para atender todos os pacientes é um dos principais desafios do sistema de saúde. Com o avanço da pandemia e a escassez de equipamentos de proteção para médicos e enfermeiros este cenário se torna ainda mais preocupante. Esta cápsula de ventilação não invasiva poderá ajudar a diminuir a sobrecarga no sistema”, assinala CG, Vice-Presidente do Instituto Transire.
A cápsula concebida pelo Instituto Transire funciona como um envoltório para ventilação não invasiva e é produzida em uma armação leve e resistente formada por canos de PVC, podendo ser manuseada e higienizada facilmente. Ela é revestida por uma película de vinil transparente para uma melhor visualização do paciente e para auxiliar na contenção do contágio.
O acesso ao paciente é feito através de janelas com aberturas com zíper, permitindo monitorar, alimentar e medicar sem a necessidade do contato direto do paciente com os profissionais de saúde. A cápsula é equipada com um exaustor e um compressor de ar tipo BiPAP, que tem custo de cerca de um sexto dos respiradores, e com um filtro tipo HMED para controle da temperatura e umidade do oxigênio e ação antibacteriana e antiviral. O filtro produz uma pressão negativa no interior da cápsula impedindo a liberação de aerossóis e a contaminação do ar.
“A cápsula produzida no Instituto Transire em parceria com a rede Samel se revelou uma solução simples que poderá ser utilizada por diversos outros hospitais públicos e privados em todo Brasil. O projeto está aberto para instituições de saúde que quiserem produzir e estamos prontos para ajudar outros interessados em fabricar novas cápsulas para outras regiões. Fizemos a doação do primeiro lote para o hospital de campanha da Prefeitura de Manaus, para outras instituições de municípios do Amazonas e para Boa Vista, em Roraima”, celebra Gilberto Novaes, presidente da Transire.
Um passo a passo para montagem da cápsula Vanessa está disponível no site do Instituto Transire e no da rede Samel. É importante salientar que este não é um projeto para produção e uso caseiro, sendo necessário o uso de equipamentos hospitalares específicos.
Um vídeo explicativo sobre a cápsulo pode ser visto na página da rede Samel no Facebook no endereço https://www.facebook.com/350036201697467/videos/910010389457809/