Com a chegada do verão, aumenta a necessidade de falar sobre a importância de se proteger dos riscos da exposição solar. A radiação ultravioleta, proveniente da exposição solar excessiva e do uso de câmeras de bronzeamento artificial, é o principal fator de risco para o desenvolvimento do câncer de pele.
A campanha do Dezembro Laranja, uma iniciativa da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), pretende levantar um movimento de conscientização para alertar a população sobre o problema. Segundo a associação, a doença responde por 33% de todos os casos de câncer no Brasil.
O câncer de pele caracteriza-se por uma proliferação celular anormal e descontrolada, que apresenta diferentes variações: carcinoma basocelular (CBC) – que acomete as células da camada mais profunda da epiderme –, carcinoma espinocelular (CEC) – que se manifesta nas camadas mais superiores da pele – e melanoma – que tem origem nas células produtoras de melanina.
“Os tipos mais comuns são o CBC e o CEC, sendo que o primeiro responde por 70-75% dos casos e o segundo por 15-20% dos casos. A incidência de ambos se deve sobretudo à exposição crônica aos raios solares e, portanto, acometem as partes mais expostas do corpo – como face, orelhas, couro cabeludo, pescoço, ombros e dorso”, explica a dermatologista da Cia. da Consulta Amanda Vieira.
A médica comenta que o CBC possui baixa letalidade e menor probabilidade de se espalhar para outros pontos do corpo, enquanto o CEC pode fazer com que as células migrem mais facilmente e existe maior risco da doença atingir outras regiões.
“O melanoma é o menos frequente, mas o tipo de câncer de pele de pior prognóstico e com o maior índice de mortalidade. Geralmente se inicia como uma pinta, acastanhada ou enegrecida, que pode mudar o tamanho, a cor e o formato, às vezes causa sangramento”, alerta Vieira.
Quanto mais cedo for realizado o diagnóstico, maiores serão as chances de cura. Alguns indícios que merecem atenção e podem ser sintomas da doença: uma lesão na pele de aparência elevada e brilhante, translúcida, avermelhada, castanha, rósea ou multicolorida, com crosta central e que sangra facilmente; uma pinta preta ou castanha, que muda sua cor ou textura, torna-se irregular nas bordas e cresce de tamanho; uma mancha ou ferida que não cicatriza, que continua a crescer, apresentando coceira, crostas, erosões ou sangramento.
Indivíduos com histórico da doença na família ou com presença de grande número de pintas no corpo devem ter cuidado redobrado, pois possuem maior probabilidade de desenvolver o câncer de pele. Ela ainda explica que alguns casos podem estar associados a cicatrizes crônicas, além de exposição ao tabagismo e radiação.
É importante lembrar que somente um dermatologista é capaz de fazer o diagnóstico preciso. Além de visitar um especialista anualmente para um exame completo, existem medidas essenciais para prevenir o surgimento do câncer de pele. Fugir do horário de pico do sol (entre 10 e 16 horas), utilizar proteção diariamente – e não somente nos momentos de lazer – e escolher protetores solares (FPS) 30 que protejam contra a radiação UVA e UVB são algumas das maneiras de aproveitar a estação e manter a saúde em dia nesse verão.

O amor pelos animais e a busca incessante por oferecer sempre o melhor no atendimento prestado a eles fizeram a médica veterinária doutora Juliana Pascoa Neto abrir a sua própria clínica, ou melhor, um centro médico especializado. Recém-inaugurado, o Reall Pet é um moderno centro veterinário & pet boutique, que reúne atendimento diferenciado, em um ambiente familiar e agradável, com todo conforto que seu amiguinho precisa.
Atuando há mais de cinco anos na área, doutora Juliana faz questão de ressaltar que abrir a Reall Pet foi um sonho conquistado e que sempre contou com o apoio da família para conseguir concretizá-lo. A mãe Lídia Neto e o pai Carlos Alberto também trabalham com a filha e desempenham tarefas importantes sempre visando o melhor atendimento e bem-estar dos animais. “Aqui nós fazemos a diferença. Cuidamos de cada animal com muito carinho e oferecemos um ambiente que traz aconchego tanto para ele quanto para o seu dono”, explica a veterinária.
A proposta de criar um espaço diferenciado vai além da estrutura física do Reall Pet e dos tradicionais serviços veterinários. O centro médico oferece as mais diversas especialidades, como oftalmologista, endocrinologista, oncologista, neurologista, cardiologista, fisioterapeuta, nutricionista dentre outros.

Estética animal
O espaço destinado para banho e tosa (estética animal) é totalmente higienizado para evitar qualquer tipo de contaminação e que possa trazer sérios problemas para o animal. A área de banho é separada do setor de secagem para que o barulho do secador não incomode os animais que ainda estão sendo tosados ou aguardando a sua vez. O pet oferece um ambiente tranquilo para dar banho em gatos e também em coelhos.
Os produtos utilizados são diferenciados, de primeira linha, cumprindo todas as exigências da Vigilância Sanitária como, por exemplo, disponibilizando o circuito de câmera que monitora os animais enquanto são atendidos.
No piso inferior da Reall Pet o cliente encontra vários artigos, tais como brinquedos importados, caminhas, alimentos naturais, ração entre outros. Vale a pena conhecer!

Serviço
O Reall Pet está localizado no n.º 153 da Avenida dos Expedicionários, no Centro de Arujá. O atendimento é de segunda a sábado, das 8h30 às 19h00. Mais informações e agendamento de consulta pelo telefone (11) 4653-3905

Fotos: Larissa de Oliveira

Hoje quero trazer um assunto a respeito de um bem precioso que possuímos e é inevitável para nossa sobrevivência, mas que também sofre ameaças: a água potável.
A água livre de impurezas, insalubre, inodora e incolor está pronta para o consumo. Porém, pessoas sem conhecimento básico do que é saudável e o descaso de empresas e órgãos governamentais nos trazem sérias preocupações.
Me refiro ao descaso quando pensamos nas milhares de toneladas de lixo que são descartadas em rios, córregos e alto mar. A falta de conhecimento se dá na despreocupação em orientar populações, principalmente aquelas que sofrem com falta de saneamento básico. Atitudes irresponsáveis estão nos pequenos lixos jogados em praias, ruas, bueiros e até descartes irregulares de indústrias em alto mar, acidentes ecológicos e “descartes regulares” da própria prefeitura em rios e mares.
Estima-se que países perderão toda ou grande porcentagem de água potável, ocasionado principalmente pelo aquecimento global, resultado das poluições.
Alimentos estão cada vez mais industrializados e menos nutritivos. Isso porque produtores são obrigados a acelerar o processo de crescimento vegetal (através de agrotóxicos) e animal (pela ingestão de hormônios) devido à falta de tempo e espaço hábeis para suprir toda população mundial.
Mas como o assunto é água, levo o leitor à reflexão da qualidade desta, visando a forma que a recebemos e como melhor aproveitá-la, tanto para o seu bem maior, que é a hidratação, quanto para o bem nutricional. Consumir água é essencial para praticamente todo ser vivo na natureza.
Existem hoje a nosso alcance alguns tipos básicos de água prontos para consumo: a água provinda de centros de tratamento, que é a mais comum, pois chega encanada em regiões que possuem saneamento; a água filtrada, purificada e a água mineral.
Vejamos agora as principais importâncias do consumo de cada uma delas:
Potável: própria para consumo, é extraída de poços, bicas ou fornecida pela prefeitura, chega em casas/empresas com saneamento básico. Nela são adicionados produtos químicos para eliminar bactérias nocivas à saúde. Sua qualidade depende do estado do seu encanamento e das caixas d’água. Sua única função é a hidratação.
Filtrada: os filtros garantem que a água potável passe por mais um processo de limpeza, reduzindo o risco de impurezas terem entrado em contato com a água. Sua única função também é a hidratação e exige cuidados como troca frequente do filtro.
Purificada: os purificadores de água nada mais são do que filtros, mas foram batizados com outro nome apenas para efeito de venda de aparelhos. Portanto, possuem a mesma função da água filtrada.
Mineral: é aquela que por sua composição química ou características físico-químicas é considerada medicinal e benéfica à saúde. É enriquecida em sais retirados das rochas e sedimentos por onde percorreu naturalmente. Dispensa filtros, nasce totalmente pura e rica em propriedades minerais. Como não há contato manual no engarrafamento, é entregue ao consumidor da maneira que é concebida pela natureza.
A água mineral pode ter Ph ácido, que normaliza o Ph da pele e deixa a água leve ou Ph alcalino, mais pesado, indicado para quem tem problemas de acidez estomacal. Existem elementos como flúor, cálcio, potássio, nitratos, magnésio, silício e muito mais, responsáveis pelo enriquecimento da água. Além de hidratar, a água mineral complementa nossa saúde com propriedades benéficas e fortificantes aos ossos, dentes, pele, coração, estômago, digestão, prevenção de diversas doenças, combate ao stress, desintoxicação. Indicado a todas as idades.
Assim percebemos os benefícios que são possíveis usufruir a partir da água ao optarmos em aproveitá-la muito além da hidratação. Este bem precioso, hoje ameaçado, merece nosso respeito e cuidados que garantam mais saúde para nós e as próximas gerações.

Por: Ricardo Castro
Diretor de Marketing e Vendas da Água Mineral Purylev
www.purylev.com.br
ricardo@purylev.com.br

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é um dos mais valiosos legados que a cultura e história do povo chinês deixou para a humanidade. Ela vem a cada dia expandindo seu desenvolvimento nos países ocidentais.
Este poderoso empreendimento da MTC nesta parte do mundo não só conseguiu esmorecer a guerra silenciosa que os laboratórios de medicamentos desataram contra o que se denominou como medicina alternativa, como contrariando esse critério, vem sendo tomada também com uma seriedade crescente, trazendo resultados que cada vez mais a ciência vem comprovando através da sua eficácia.
O ser humano vem se desenvolvendo em muitos aspectos, e esse crescimento faz com que se tornem mais conscientes do potencial que existe dentro de si e que o faz reagir de uma forma mais presente na sua própria cura, pois hoje a ciência vem nos mostrando o quanto nosso pensamento é capaz de favorecer as substâncias liberadas em nosso corpo, que podem levar tanto à cura como a piora de qualquer doença.
Importante também ressaltar que a acupuntura é realizada hoje no Brasil por mais de 100 mil profissionais não médicos, com formação acadêmica de nível técnico e também pós graduados, e que em virtude desta realidade formou-se um grupo chamado ACCU Brasil Saúde multidisciplinar, que vem lutando pela regulamentação da Acupuntura para que torne-se uma profissão independente.
Com isso foi criado o Projeto de Lei 1549/2003, que no último dia 30 de agosto teve uma audiência pública na Câmara dos Deputados em Brasília com o objetivo de criar práticas integrativas e incorporar a acupuntura em diversos sistemas de saúde para que possamos erradicar esse quadro a que hoje nossa saúde vem sendo submetida por políticas públicas e pela classe médica, interessadas somente no seu próprio crescimento monetário, deixando de lado os interesses maiores.
Vale ressaltar a justificativa que foi elaborada pela defesa contra o posicionamento equivocado de um deputado: “A acupuntura é uma técnica da MTC que obedece os princípios fundamentais desta prática milenar no tocante à formulação do diagnóstico, adota critérios de pulsologia, semiologia da língua, ação dos agentes patogênicos, fisiognomonia, entre outros para estabelecer desta forma um critério de identificação dos padrões de desarmonia, que são considerados completamente antagônicos ao diagnóstico nosológico ou clínico, o que faz dessa técnica uma prática absolutamente autônoma e independente de qualquer vínculo com outra profissão, pois inserir o diagnóstico nosológico ou clínico contraria a essência de uma racionalidade médica milenar e os dispositivos universais definidos pela Unesco quanto à salva guarda da acupuntura enquanto patrimônio imaterial e intangível da humanidade”.
É de grande importância que essa informação seja divulgada para que o crescimento e desenvolvimento desta técnica milenar, reconhecida também pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que exalta os benefícios da MTC como complemento à medicina convencional, não fique atrelada somente a interesses pessoais, principalmente da classe médica e possa expandir-se para que todos, independente de sua condição social, tenham acesso ao que de melhor ela tem a oferecer.
Saibam que muitos convênios médicos hoje ainda se limitam a credenciar apenas profissionais médicos e não autorizam reembolsos a profissionais não médicos, criando com isso um monopólio que é contrário aos interesses da saúde como um todo.

Por: Ana Paula Araújo
Crefito 24998-F
Fisioterapeuta especializada em Acupuntura
Contato: 94781-9852
anapaula.fisio.acupuntura@gmail.com

Com 20 anos de tradição, a Arrumando a Casa é o local ideal para quem deseja dar uma repaginada na decoração da casa, sem que seja preciso sair da região do Alto Tietê. Localizada na Avenida Presidente Castelo Branco, 555, no Núcleo Industrial Ver. Alcides Celestino Filho, em Mogi das Cruzes, a empresa oferece uma ampla variedade de produtos de decoração para casa, móveis, estofados e colchões.
Com 90% de fabricação própria no que se refere a estofados (alterando medidas e revestimentos dos sofás de fabricação própria e oferecendo mais de 250 opções de tecidos), móveis planejados (modernos e sofisticados que deixarão qualquer ambiente mais bonito e aconchegante) e colchões, a Arrumando a Casa garante aos clientes credibilidade, pois estes podem conhecer a fábrica e atestar a qualidade. Além de um amplo showroom, a empresa conta com um complexo industrial distribuído em três pavilhões distintos, sendo eles: móveis planejados, estofados e colchões.
Com investimentos em alta tecnologia, a Arrumando a Casa está em constante busca pelo que há de melhor em material, maquinário e design. Isso pode ser percebido através do produto final e da plena satisfação dos clientes. Como é o caso do recente produto, de vital importância à saúde, lançado pela empresa há um ano com o nome de MN Colchões, que chegou para ocupar uma lacuna até então carente no mercado. Produtos certificados, com tecnologia alemã, conferem-lhes uma credibilidade ímpar só encontrada no complexo fabril da Arrumando a Casa. As instalações encontram-se à disposição de qualquer consumidor que pode, mediante prévia autorização, conhecer a matéria prima e a qualidade de seu maquinário.
Pensando em móveis e estofados, não deixe de visitar o showroom da Arrumando a Casa e ter acesso ao que há de mais moderno em móveis e decoração.
Mais informações pelo telefone (11) 4792-2884. Outras novidades também podem ser acompanhadas pelo site www.arrumandoacasa.com.br; e nas redes sociais: Facebook (Arrumando a Casa) e Instagran (@arrumandoacasa).

Dezembro chegou e é neste momento que nos damos conta de que mais um ano se passou e não cumprimos algumas metas prometidas lá na virada dele. Cuidar da saúde, fazer exercícios e melhorar a alimentação (não necessariamente emagrecer) acabam sendo algumas delas. Pensando em recuperar o tempo perdido, começamos a procura por um tratamento que resolva essa questão, ainda a tempo do próximo verão. O objetivo é o mesmo, só que agora urgente!
Tratamentos iniciados nesta época do ano necessitarão de maior comprometimento e pensamento a longo prazo. Nada de invalidar tal medida. Começar é necessário, e se for agora, perfeito!
Para que adiar o que ficou esquecido por 10 ou 11 meses? Nessa hora é fundamental uma orientação personalizada, nada de buscar dietas milagrosas em sites, revistas ou blogs. Cada indivíduo é único, e precisa ser avaliado corretamente sob vários aspectos para que não só atinja seu objetivo, mas também que sua saúde seja preservada. Um “tratamento” mal feito pode comprometer seu sistema imunológico, hormonal e influenciar na sua vida emocional. Acredite, o estado psicológico pode ser alterado radicalmente pela alimentação. Seguem algumas dicas para sobreviver a estes eventos sem gerar polêmicas e chamar atenção de todos.
Petiscos – Inicie seu evento com potinhos de oleaginosas, amêndoas, castanhas e/ou nozes, que estarão em alta nessa época do ano. Que tal preparar vegetais no espetinho, usando cores natalinas?
Componha cada espetinho com tomate cereja, ovo de codorna ou mussarela de búfala em bolinhas ou pedaços grandes de palmito com picles em rodelas largas, ou ainda monte em um pires de café várias porções de salada de carpaccio usando fatias de salmão, filé mignon ou pupunha cobertas com folhas verdes (rúcula, agrião, alface) e alcaparras, sirva com torradinhas de pão sírio, ou ainda você pode optar por fazer caldinhos frios como sopa de tomate temperado com manjericão.
Com relação às bebidas alcoólicas, faça drinks bonitos a base de frutas e muito gelo, já que o calor estará a mil. Uma pequena dose de espumante é suficiente para um brinde, sem exageros.
Sobremesas geladas farão sucesso nessa época do ano, o sorbet é uma boa opção preparada à base de frutas e não será muito calórico. Utilizar manga, goiaba e abacate trará um colorido especial à sua mesa, e ajudará a evitar o excesso de calorias. Outra boa opção seriam mini potinhos com salada de frutas e um mix de castanhas por cima. Evite receitas preparadas com chocolate, creme de leite e biscoitos de qualquer tipo, para não se arrepender por ter exagerado depois.
Estas dicas podem ajudar a evitar um período de festas e tentações, mas se ainda assim você se render e exagerar, nada de culpa. Retome na refeição seguinte sua disciplina, lembre-se que sua meta é mais importante, e não deve ser perdida para sempre porque você não conseguiu manter o ritmo que havia criado. O resultado a longo prazo ainda deve ser seu foco, e com o passar dos dias o hábito vai tomando conta, e sua alimentação estará cada vez mais estruturada. Assim que o ano começar, busque orientação profissional para ajustar os pontos que notou serem mais difíceis de manter, planeje sua rotina e siga em frente. Seu ano novo começa assim que você opta por iniciá-lo de uma nova maneira.

Por: Ana Claudia Montezino
Nutrição Clínica e Estética
CRN3 5510
Pós-graduada em Nutrição Clínica e Estética pelo IPGS.
Atua em Nutrição Funcional no CESA – Centro Estética e Saúde, em Arujá
Contato: 4652-5035
www.cesaesteticaesaude.com.br

A mesa de jantar é um elemento chave muito importante, deve-se investir algum dinheiro e comparar soluções, modelos e preços. As casas mais modernas são menores, por isso deve-se ter o cuidado de escolher um modelo para que consiga receber amigos e familiares.
Quando escolher a sua mesa de jantar deve ter o cuidado de deixar cerca de 1 metro entre os outros móveis para permitir a circulação. Existem vários formatos de mesas de jantar, retangulares, circulares e quadradas. As mesas retangulares são a melhor opção para ambientes mais estreitos, as mesas quadradas ou redondas são preferíveis para espaços mais amplos.
Na hora de escolher a sua mesa, deve ter atenção a alguns pormenores na escolha das cadeiras. Se tiver pouco espaço, prefira os modelos com braço apenas para as cabeceiras, nos outros lugares opte por modelos mais simples. Para um estilo mais clássico escolha cadeiras almofadadas para serem mais confortáveis.
Prefira mesas em madeira como o carvalho e a cerejeira, que apesar de serem mais caras duram mais e têm uma aparência atemporal, assim não corre o risco de se cansar. São um bom investimento.
Se não encontra aquilo que gosta, ou que se adeque ao seu espaço, mande fazer, assim terá a certeza de que vai tirar o melhor partido de todos os espaços.
Para complementar a sala de jantar deve colocar um tapete grande por baixo, que dá um toque bonito e ajuda a dar conforto a si e aos seus convidados. Se quer uma decoração mais moderna aposte em cores e materiais coloridos que podem conjugar com outros elementos decorativos, como almofadas, vasos e velas.
A iluminação também é muito importante, deve-se evitar o foco direto sobre a mesa, que pode aquecer ou refletir nos olhos. Opte por pequenos focos colocados em pontos específicos da sala, que não fiquem diretamente focados na mesa mas que a iluminem.

De acordo com o levantamento realizado pela Fenabrave – Federação Nacional da Distribuição de Veículos Automotores, entidade que representa mais de 7.400 mil concessionários de veículos automotores, o segmento de automóveis e comerciais leves registrou, no acumulado de janeiro a novembro, 1.967.392 unidades licenciadas, resultado que representa alta de 10,07% sobre as 1.787.330 unidades de igual período de 2016.
Em novembro, foram vendidas 197.247 unidades do segmento, apontando crescimento significativo de 13,66% sobre o mesmo mês do ano passado. A média diária de vendas, na mesma comparação, foi 5,3% superior neste ano, reforçando a tendência de retomada do mercado brasileiro de veículos.
Na comparação com outubro, mês com 21 dias úteis e 196.626 unidades, as vendas de automóveis e comerciais leves, em novembro, mostram leve alta, de 0,32%.
Para o presidente da Fenabrave, Alarico Assumpção Júnior, os resultados obtidos em novembro confirmam as expectativas de retomada do crescimento em 2017, mantendo as projeções positivas da entidade. “A alta nos índices de confiança e a contínua queda na inadimplência, que registrou o menor índice desde 2011, fez com que o comprador voltasse às concessionárias. O aumento da oferta de crédito também tem impulsionado o crescimento do mercado neste momento e incentivado o cliente a efetivar sua compra”, declarou Assumpção Júnior.
O mercado total, considerando automóveis, comerciais leves, caminhões, ônibus, motocicletas, implementos rodoviários e outros, somou, em novembro, 280.405 unidades, numa alta de 7,25% sobre o mesmo mês de 2016. Ante as vendas de outubro, que somaram 282.355 veículos, esse resultado representa queda de 0,69%.
No acumulado do ano, a alta de todos os segmentos somados foi de 1,38% na comparação com o mesmo período do ano passado, chegando a 2.915.511 unidades comercializadas de janeiro a novembro, contra 2.875.727 no mesmo período de 2016.

Os banheiros estão ganhando decorações cada vez mais completas, onde não pode faltar uma boa iluminação que ajude a realçar o ambiente, deixando-o agradável e aconchegante.
Como iluminar banheiros é uma dúvida comum entre aqueles que cuidam da decoração desse espaço, devemos seguir algumas dicas que vão levar em conta o tamanho do banheiro, sua necessidade e tudo mais decisivo para criar uma iluminação adequada para o ambiente.

6 dicas para iluminar o banheiro
Cores – Para deixar o banheiro bem iluminado o primeiro passo é investir em cores claras, como branco, que apesar de não ser muito prática porque suja com facilidade, é a melhor para refletir a luz e deixar o banheiro com uma boa iluminação.
Valorizar a luz natural – As janelas, além de arejar o ambiente podem deixá-lo mais iluminado, sendo assim, se o banheiro tiver janela é importante valorizar a luz natural do dia, então não use cortinas ou objetos que atrapalhem a entrada da claridade e evite box escuro.
Como iluminar – Para deixar o banheiro com uma boa claridade é recomendado usar espelhos com luzes em volta, pois esse acessório, além de ajudar na decoração do banheiro, ainda o deixa bem iluminado, podendo até mesmo ser suficiente para clarear por completo os banheiros pequenos. Os espelhos com luzes são recomendados especialmente se o espelho for usado para se maquiar ou fazer a barba. Banheiros maiores precisam também de lâmpadas no teto.
Melhores lâmpadas – Nos banheiros é mais recomendado usar luzes brancas, as de LED são as mais usadas atualmente, elas estão substituindo as fluorescentes, que consomem muita energia, e devem ser colocadas em um ponto central do banheiro. As lâmpadas com IRC (índice de reprodução de cor) 80 e 100 são as melhores para os banheiros.
Decoração – A decoração do banheiro também conta muito na iluminação, então, além do espelho, invista em acessórios como tapetes de cores leves, objetos espelhados, cubas de vidros ou brancas, torneiras inox, entre outros detalhes que ajudarão a deixar o banheiro mais iluminado.
Evite – Certas coisas, como piso, box e objetos escuros, tubos fluorescentes e paredes com cores fortes, devem ser evitadas, pois comprometem muito a luminosidade do banheiro.

Um evento que já se tornou tradição no Alto Tietê, o Guararema Cidade Natal atrai milhares de turistas para o município. A iniciativa, além de divulgar Guararema para outras localidades, ainda colabora para o movimento do comércio.
As bolas, bonecos de neve, anjos e árvores confeccionadas com garrafas PET dão um toque especial ao clima natalino na cidade. Em sua 8ª edição, o evento, que é realizado desde 2009, trata-se de um programa de Educação Ambiental, onde garrafas PET são reutilizadas e viram enfeites natalinos.
A confecção das peças é realizada ao longo do ano todo e em novembro os pontos turísticos são decorados, harmonizando os enfeites com a paisagem naturalmente exuberante.
Para complementar a decoração da 8ª edição do Guararema Cidade Natal, Papai Noel recebe crianças e adultos até o dia 23 de dezembro. Entre árvores, sinos e muitas luzes, o Bom Velhinho estará na Praça Coronel Brasílio Fonseca (Praça do Coreto).
Ao longo de todo o mês de dezembro, a Prefeitura oferece uma programação diversificada em diferentes pontos da cidade. Para acompanhar todos os eventos, acesse o site da Prefeitura: www.guararema.sp.gov.br.

Papai Noel
2 a 17 de dezembro
Terça a sexta: 19h às 22h
Sábados e domingos: 15h às 18h e 19h às 23h
19 a 23 de dezembro: 15h às 18h e 19h às 23h
Praça Cel. Brasílio Fonseca, s/n (Praça do Coreto)

Um misto de emoção e alegria. Assim foi a formatura da primeira turma da Educação Infantil do Hipercubo Colégio Bilíngue, em Arujá. O evento foi realizado no último domingo (10), no salão do Arujá Hills III.

Os formandos foram os aluninhos do Pré-K II, que agora ingressarão no primeiro ano do Ensino Fundamental. Além da formatura, foi realizada a festa de encerramento com apresentação das demais turmas e um almoço de confraternização.

A árvore de Natal é a rainha no que toca à decoração nesta época tão especial. Antigamente os nossos pais e avós usavam anos após anos a mesma decoração, as fitas e as bolas eram colocadas religiosamente ano após ano. Atualmente as pessoas são cada vez mais originais no que toca à decoração da sua árvore de Natal, desde a cor da própria árvore, que foge do tradicional verde, hoje podemos encontrar árvores de Natal brancas, pretas, vermelhas e até cor-de-rosa.
Antes de montar a árvore, deve escolher o local onde ela ficará exposta, esta não deve bloquear portas e janelas e nem a passagem das pessoas. Quando comprar a árvore deve ter em conta o tamanho da sala, ou do local onde vai colocá-la.
A árvore deve combinar com o restante da decoração da casa, se a decoração for mais clássica deve optar por uma árvore tradicional, se a decoração for mais moderna já pode optar por formatos e cores diferentes.
A decoração vai depender um pouco do gosto de cada um, deve seguir uma cor ou um tema para não ficar muito extravagante, mas se gostar de misturar tudo não faz mal, o importante é que decore com muito amor.
A decoração com pelúcias está muito em voga e pode acrescentar alguns novos todos os anos, pode ainda decorar a árvore de Natal com fotos da família, doces ou CDs.
Quando começar a decorar deve começar primeiro pela iluminação, sempre de baixo para cima e de dentro para fora, depois as fitas e no final os outros enfeites. Os enfeites devem ser colocados do interior até as pontas dos ramos, preenchendo a árvore de forma a criar profundidade e vários pontos de interesse.
Se a árvore ficar encostada a uma parede não vale a pena colocar enfeites na parte de trás porque ninguém vai vê-los.
No topo da árvore coloque uma estrela ou então um anjo, pode também colocar uma foto da família para ser mais original.