Thiago

Falha humana causa mais de 50% dos acidentes, diz Ministério

Este é o principal resultado de uma pesquisa do Ministério dos Transportes. Saiba como evitar

Postado em 19 de setembro de 2019

De 18 a 25 de setembro o Brasil comemora a Semana Nacional do Trânsito com uma queda de 12% nas indenizações pagas pelo seguro DPVAT entre janeiro e junho deste ano em comparação ao mesmo período de 2018. O resultado reflete a estabilidade alcançada no número de mortes, diminuição de 18% nos casos de invalidez permanente e aumento de 6% na cobertura de despesas médicas e suplementares.
Para o oftalmologista do Instituto Penido Burnier, Leôncio Queiroz Neto, perito em medicina do trânsito e membro da ABRAMET (Associação Brasileira de Medicina do Tráfego) o resultado só não é melhor porque no Brasil 1 em cada 2 motoristas precisa usar óculos de grau, e a maioria só atualiza a receita quando vai renovar a CNH (Carteira Nacional de Habilitação).
“As alterações visuais mais frequentes entre os motoristas são: miopia (dificuldade de enxergar de longe), hipermetropia (dificuldade para perto), astigmatismo (falta de foco para perto e longe) e catarata nos condutores com mais de 60 anos”, salienta. Os erros de refração e a catarata em estágio inicial, explica, diminuem a rapidez de leitura, reflexo, percepção de contraste e profundidade.

A pesquisa
Estas dificuldades visuais somadas ao hábito de falar no celular, se maquiar ou usar fone de ouvido no volante enquanto dirige explicam o resultado de um estudo divulgado em 2018 pelo Ministério dos Transportes que aponta a falta de atenção e o excesso de velocidade como as maiores causas de acidentes. Queiroz Neto esclarece que os vícios refrativos e a catarata inicial alteram a noção de velocidade no trânsito. Por isso, embora possamos nos adaptar a enxergar mal é prudente atualizar os óculos a cada 18 meses para garantirmos uma direção mais segura.

Como melhorar a visibilidade no trânsito
O inverno ainda não terminou, mas o calor seco e a radiação UV (ultravioleta), bem acima do índice de 5 preconizado como seguro para os olhos pela OMS (Organização Mundial da Saúde) facilita o ressecamento da lágrima, predispõe à conjuntivite de imediato e a longo prazo à catarata, degeneração macular e pterígio provocados pela ação acumulativa da radiação no globo ocular.

Lentes fotossensíveis
Queiroz Neto afirma que nem sempre quem precisa usar óculos de grau se adapta bem aos óculos escuros. Para este grupo evitar as doenças causada pela exposição dos olhos ao sol , as lentes fotossensíveis que filtram 100% da radiação UV e escurecem de acordo com a intensidade de luz são as mais indicadas. O especialista só recomenda usar óculos escuros para quem tem boa visão funcional ou fotofobia (aversão à claridade).

Sem aversão à luz
A fotofobia é frequente em pessoas de pele e olhos claros que não têm qualquer enfermidade ocular. Mas, também pode estar relacionada ao astigmatismo (deformidade da córnea que dificulta a visão de perto e longe), olho seco, alergia ou outras doenças inflamatórias nos olhos, ressalta. As lentes cinza são as mais adequadas para melhorar o conforto de quem tem aversão à luz, mas a recomendação é consultar um oftalmologista para verificar a causa.

Para dirigir no crepúsculo
O médico destaca que míopes têm maior dificuldade de adaptação ao crepúsculo. Lentes de grau na cor âmbar melhoram a visão de contraste. “Já fiz teste no consultório com diversos pacientes colocando um lente âmbar na frente dos óculos de grau e a visão de contraste melhora”, afirma.

Direção noturna
Quem dirige à noite deve optar por lentes amarelas que reduzem o ofuscamento causado por faróis. Queiroz Neto ressalta que o ofuscamento e a dificuldade de enxergar à noite também podem sinalizar início de catarata. A doença reduz em até 4 vezes a visão noturna, comenta. A única solução para a catarata é o implante de lentes que substituem o cristalino opaco. A última novidade em lente intraocular é a trifocal que elimina a necessidade de usar óculos em 95% dos casos, inclusive para perto. Estudos mostram que a nova tecnologia reduz o risco de acidentes de trânsito em 50%, conclui.

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Você ainda ouve tão bem quanto antes?

Aprenda a reconhecer, por meio de dez sintomas, os primeiros indícios de perda de audição

Postado em 18 de setembro de 2019

Falar sobre perda auditiva nunca é fácil. Em geral, as pessoas têm dificuldades para admitir que começam a ter dificuldades para ouvir. Isso ocorre porque na maioria dos casos, a perda de audição acontece gradualmente e os sintomas são difíceis de serem identificados. Além disso, a falta de informação e o preconceito fazem com que a consulta ao médico seja protelada.
O fato é que aproximadamente uma em cada dez pessoas, a partir dos 40 anos, já tem algum grau de perda auditiva. Com o envelhecimento natural do corpo, as células ciliadas do ouvido interno começam a morrer e não se regeneram. É um processo contínuo que aos poucos vai agravando a deficiência. Por isso, na Terceira Idade, a perda de audição tende a ser mais severa.
“O primeiro passo é aceitar que já há dificuldades para ouvir em certas situações do dia a dia, o que pode levar um tempo. Reconhecer a deficiência é importante, já que vários estudos comprovam que o tratamento adequado para recuperar a audição, geralmente com o uso de aparelhos auditivos, resulta em melhoras significativas na qualidade de vida, garantindo mais alegria e disposição para interagir com amigos e familiares”, afirma a fonoaudióloga Marcella Vidal, da Telex Soluções Auditivas.
O indivíduo já pode notar os primeiros indícios de surdez pela dificuldade em ouvir o que as pessoas estão falando.

Outros dez outros sintomas também devem acender o sinal amarelo:
– Assistir TV em volume mais alto do que as outras pessoas da casa, pedindo com frequência para aumentar o som
– Comunicar-se com dificuldade quando está junto a um pequeno grupo ou em uma reunião
– Pedir com frequência que as pessoas repitam o que disseram
– Ouvir as pessoas falando como se elas estivessem sussurrando
– Dificuldade em comunicar-se em ambientes ruidosos, como no carro, no ônibus ou em uma festa
– Se concentrar muito para entender o que as pessoas falam ou cochicham.
– Fazer uso de leitura labial durante uma conversa
– Não ouvir quando é chamado por uma pessoa que não está à sua frente ou que se encontra em outro cômodo
– Ouvir com dificuldade o toque da campainha ou do telefone; ou mesmo ficar embaraçado ao não entender o que outro diz durante conversa pelo telefone.
– Família e amigos comentam que você não está ouvindo bem.
O diagnóstico de perda auditiva deve ser feito por um médico otorrinolaringologista. Cabe ao fonoaudiólogo também decidir qual tipo e modelo de aparelho auditivo são indicados para atender às necessidades de cada pessoa.
“Dificuldades de audição podem afetar a vida social e prejudicar as relações de trabalho. A perda auditiva acontece de maneira lenta e progressiva. Com o decorrer dos anos, se não houver tratamento, a deficiência atinge um estágio mais avançado. Por isso, o uso diário do aparelho e o apoio da família são essenciais para que o indivíduo resgate a autoestima”, explica a fonoaudióloga da Telex.
A tecnologia tem sido uma grande aliada dos deficientes auditivos. Além da melhoria na qualidade do som, o design da maioria dos aparelhos auditivos atuais garante discrição e elegância. Atualmente, há uma diversidade de modelos de aparelhos, adequados para diferentes graus de perda de audição.

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Entra que lá vem história: exposição em homenagem aos 50 anos da TV Cultura chega a sua última semana no Shopping Eldorado

A mostra conta com mais de 40 espaços dedicados a atrações que marcaram diferentes fases da emissora

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É difícil encontrar alguém que nunca tenha sido impactado pela TV Cultura. De Vila Sésamo e Castelo Rá-Tim-Bum a Cocoricó e Quintal da Cultura; de Vox Populi a Roda Viva; de Viola, Minha Viola e Ensaio a Sr. Brasil e Metrópolis… Ao longo de sua história, a emissora pública criou fortes vínculos com os brasileiros. Essa trajetória é retratada em uma grandiosa exposição, que entra em sua última semana de vigência. Com curadoria de Flávio de Souza, Entra que lá vem história – Exposição TV Cultura fica aberta para visitação do público, no Shopping Eldorado, até este domingo (22/9).
A mostra traz cerca de 40 ambientes dedicados a mais de 50 atrações que contribuíram para o fortalecimento da imagem da emissora como uma das melhores do Brasil e do mundo. A lista de programas homenageados é extensa e inclui grandes sucessos como Provocações; Vitrine; Bambalalão; É Proibido Colar; Rá Tim Bum; Cartão Verde; Vestibulando; X-Tudo; Nossa Língua Portuguesa; Som Pop; Quem Sabe, Sabe!; Inglês com Música; Repórter Eco; Fanzine; Café Filosófico; Matéria Prima; Ilha Rá Tim Bum e Confissões de Adolescente.
As barreiras entre o universo das telas e o real se dissolvem em Entra que lá vem história – Exposição TV Cultura. Que tal visitar a casa de Lucas Silva e Silva, do Mundo da Lua, e dar uma olhada em seu telescópio? Ou, talvez, dar uma volta pela Fazenda Cocoricó e conversar com Júlio e a bicharada no paiol? E não para por aí: é possível ocupar o centro do Roda Viva, se tornar âncora do Jornal da Cultura e até mesmo mergulhar no profundo oceano do Glub Glub.
Os ingressos podem ser adquiridos pelo site oficial do evento: www.expotvcultura.com.br e também em pontos de venda físicos da Ingresso Rápido (confira todos os endereços no Serviço). Os valores são R$ 24,00 (inteira) e R$ 12,00 (meia-entrada). Mais informações no site e nas páginas oficiais da exposição no Facebook e no Instagram: @expotvcultura.

Serviço
Entra que lá vem história – Exposição TV Cultura
Data: Até domingo, 22 de setembro de 2019
Local: Shopping Eldorado – Av. Rebouças, 3970 – Pinheiros – São Paulo
Visitações: de terça a sexta-feira, 12h às 22h (última sessão às 21h30) | sábados e feriados, das 10h às 22h (última sessão às 21h30) | domingos, das 12h às 21h (última sessão às 20h30)
Ingressos: R$ 24,00 (inteira) | R$ 12,00 (meia)
Classificação: Livre

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Sucesso: 8º Feijoada com Pagode reúne 500 pessoas no União

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Organizada pelo grupo Amigos de Arujá, a 8ª Feijoada com Pagode foi um verdadeiro sucesso de público e arrecadação. Realizada no último sábado (14), o evento reuniu mais de 500 pessoas no Clube União Arujaense, em Arujá. Vale lembrar que parte da renda arrecadada foi revertida para a Casa São José e a outra será destinada à aquisição de cadeiras de rodas e demais ações desenvolvidas pelo grupo.
Além da saborosa feijoada preparada com muito carinho, o evento foi abrilhantado com a apresentação do Grupo +Que Pagode Bom e a banda Block Nose.
O sucesso do evento é a prova de que união e amizade fazem a força, principalmente quando é para o bem. E, como na vida não se faz nada sozinho, o grupo Amigos de Arujá agradece a todos que direta e indiretamente contribuíram para o evento, em especial aos parceiros: Casa de Carnes Los Angeles, Look Adesivos, Sonda Supermercados, Arufest – Sítio e Buffet, Sabiá dos Pampas, Clube União Arujaense, Da Roça Verduras e Legumes, Bispo e Bispo Verduras, Banda Block Nose e Grupo + Que Pagode Bom.

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Corrida de rua promovida pela Let’s Run reuniu mais de mil atletas em Arujá

Postado em 17 de setembro de 2019

Organizada pela Let’s Run Assesssoria, a Corrida de Rua de Arujá – Cidade Natureza reuniu mais de 1000 atletas de diversas categorias e faixas etárias na manhã do último domingo (15) na Avenida Mário Covas. O evento já é tradicional na cidade e conta com o apoio imprescindível da Prefeitura de Arujá e outros patrocinadores, os quais Gilmara Alves Lucchesi (responsável pela Let’s Run) fez questão de agradecer a todo momento. O sucesso de mais essa prova se deve ao trabalho de toda sua equipe, à Prefeitura e sem dúvida aos patrocinadores que acreditam e prestigiam as competições esportivas no município.
A largada foi dada oficialmente às 8h00 e entre os atletas que participaram da prova encontramos, por exemplo, o secretário de Governo e Serviços Leandro Franco Larini e o vereador Abel Franco Larini, o Abelzinho.
Neste ano a prova foi dividida em 5km e 10km, nas categorias masculino e feminino e por faixa etária. Na prova de 5km geral masculino quem cruzou a linha de chegada em primeiro lugar foi Anderson Dantas (00:16:43), atleta de Santo André-SP, seguido por Diego Custódio (00:16:58), Julima Rodrigues (00:17:00), Renato Lisboa (00:17:23) e Marcos de Sousa (00:17:26). No feminino a campeã foi Moniqui Agnes Santos (00:20:47), atleta de São Paulo. Em segundo lugar chegou Pamela Joseph (00:20:50), Luana Barreto Souza (00:21:22) foi a terceira colocada, Vanusa Cerqueira (00:22:44) a quarta colocada e o pódio foi completado com Fernanda Penno (00:22:50).

Resultados da prova de 10km
Teve bicampeão na prova geral masculino. De São Paulo-SP, o atleta Claudinei Souza Cerqueira, que venceu no ano passado, cruzou a linha de chegada em primeiro lugar com o tempo de 00:34:40. O segundo lugar no pódio foi ocupado por Lucivaldo Assunção Silva (00:34:52) seguido por Denilson Viana (00:36:52), Anderson Cunha (00:38:07) e Cláudio Santos (00:39:04). Após o término da prova o bicampeão Claudinei Souza comentou que a sua marca no ano passado foi melhor e que neste ano o vento acabou atrapalhando um pouco a sua performance.
A classificação geral feminina na prova de 10km ficou assim: 1º – Valéria Mello Cattaruzzi (00:41:24), de São Bernado do Campo-SP; 2º – Érika da Costa (00:42:23); 3º – Patricia de Paula (00:46:22); 4º – Gabriela da Silva (00:46:59); 5º – Lenice Pereira (00:47:12).

Muita festa no pódio
A cerimônia de premiação foi bastante animada, com aplausos para todos que conseguiram estar no pódio. Teve premiação para várias faixas etárias, para os patrocinadores e até para a equipe mais numerosa, além do sorteio de vários brindes como, por exemplo, um final de semana num resort de Jarinu, no Interior do Estado de São Paulo. Com 69 integrantes a “Corredores de Arujá” ficou com o troféu de maior equipe. O “Nippon Country Club” garantiu o troféu de segunda equipe mais numerosa, seguida pela equipe “Rei do Óleo”.
Além das provas citadas acima, vários stands foram montados na Avenida Mário Covas onde o público pôde medir pressão arterial, índice de glicemia no sangue, fazer massagens corporais entre outros serviços. Registre-se a presença da Guarda Municipal, Departamento de Trânsito e Polícia Militar locais que apoiaram o evento e garantiram o seu sucesso, mais uma vez.

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A arte de manipular

Postado em 11 de setembro de 2019

Diariamente no balcão da farmácia nos deparamos com as reais dificuldades encontradas pelos pacientes durante o seu tratamento, dentre elas as que se tornam mais recorrentes são as dificuldades em administrar a medicação: é o bebê ou a criança que não consegue engolir o comprimido ou a cápsula, é o idoso que se vê diante de inúmeros comprimidos que causam grande desconforto, é o sabor e o cheiro desagradável da medicação. Parecem pequenos, mas tais fatores tornam-se barreiras para a adesão ao tratamento, impedindo o sucesso da terapia. Esses desafios nos movem, aprendemos desde cedo com o grande escritor brasileiro Monteiro Lobato que, como farmacêuticos, “somos os atentos guardiões do arsenal de armas com que o médico dá combate às doenças”. Assim surge a necessidade de adequar, de tornar possível, que cada paciente consiga aderir ao seu tratamento.
Em paralelo a isso, nos deparamos com as grandes mudanças que as farmácias de manipulação vêm sofrendo ao longo dos anos, diversas atualizações técnicas, controle de qualidade rigoroso, controle de processos e outras que nos movem à excelência, tudo isso com um único objetivo: atender a individualidade do paciente. Entendemos que pessoas diferentes têm necessidades diferentes e merecem ser atendidas de acordo com as suas individualidades. Nessa perspectiva é que vem ganhando força e adesão as inúmeras formas farmacêuticas apresentadas pela farmácia de manipulação.
Já é uma realidade manipular seu suplemento alimentar em forma de sachê flavorizado com seu sabor preferido, suas vitaminas em forma de chocolate funcional, deliciosos chás que podem conter sua medicação, pirulitos, gomas, jujubas, calda de chocolate encantam e atraem o público infantil. Elas não param por aí, strip oral ou filme sublingual que dissolvem instantaneamente na boca nos mais variados sabores, deliciosos shots com seu pré-treino que garantem praticidade e adesão ao tratamento.
Todas essas inovações também são estendidas aos pets: a medicação do seu animalzinho de estimação pode ser saborosa e prazerosa, de uma forma que ele goste. Dentro desse universo, podemos ter como alternativa ossinhos com diversos sabores, pastas flavorizadas e mesmo quando não pudermos escapar das cápsulas há a adição de um lubrificante flavorizado que auxilia na administração.
Do ponto de vista técnico é necessário levar em consideração a estabilidade e as características de cada fármaco, e tudo isso exige um trabalho de constante estudo e atualização. Esse é o cenário: mudamos para atender cada paciente na dose certa e do jeito que ele gosta, mas sem abrir mão da qualidade e da garantia de uma terapêutica eficaz. É a arte de manipular.

Por: Késia Estefânia de Souza
Farmacêutica Clínica
CRF-SP: 53088
Empório das Fórmulas
Manipulação – Homeopatia – Veterinária
(11) 4655-0233
E-mail: farmaceutico@emporiodasformulas.com.br
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Cirurgia metabólica: uma opção para tratamento da diabetes

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Cerca de 14 milhões de brasileiros sofrem diariamente com diabetes e o número de pessoas afetadas pela doença cresce a cada ano. A última pesquisa divulgada recentemente pelo Ministério da Saúde apontou que a obesidade já atinge 1 em cada 5 brasileiros, ou seja, 41,6 milhões de pessoas. É o maior índice de obesidade dos últimos 13 anos.
A obesidade é uma das principais causas da Diabetes tipo 2, aliada ao sedentarismo, maus hábitos alimentares, fatores genéticos e hereditários.
Desde 2017, o Conselho Federal de Medicina (CFM) reconhece a cirurgia metabólica como tratamento de pacientes portadores de Diabetes Tipo 2 e IMC entre 30 e 34,9 kg/m², que não atingem resposta com tratamento clínico convencional.
“A cirurgia metabólica é um tratamento cirúrgico que chamamos de single shot (tiro único), ou seja, como se o paciente, em um único momento, recebesse todo o tratamento necessário para a doença. É também um tratamento que, comprovadamente, promove a remissão do diabetes tipo 2”, afirma o cirurgião Dr. Luciano Machado, especialista em cirurgia do aparelho digestivo e bariátrica.
Pessoas com diagnóstico de diabetes tipo 2 associado a obesidade, que não obtém um equilíbrio adequado nos níveis de açúcar, são os pacientes que mais desenvolvem retinopatias, doença hepática, renal, doenças cardíacas e vasculares, segundo as Sociedades Brasileiras de Cardiologia, Oftalmologia e Hepatologia.

Mas, afinal, o que é cirurgia metabólica?
Na cirurgia metabólica ocorre o mesmo procedimento da cirurgia bariátrica. A diferença entre as duas é que a cirurgia metabólica visa o controle primordial da diabetes. Já a cirurgia bariátrica tem como objetivo principal a perda de peso – ficando as doenças como o diabetes e hipertensão em segundo plano.
O resultado acontece devido à mudança feita no trato intestinal. O intestino é responsável por absorver os nutrientes e pela produção de vários hormônios relacionados à fome, saciedade e o gasto energético.
A cirurgia promove o aumento dos hormônios que modulam e regulam a glicemia e, assim, atuam na remissão do diabetes tipo 2.
Foi normatizado que a cirurgia metabólica indicada para pacientes com Diabetes tipo 2 se dará, prioritariamente, pela técnica do Bypass Gástrico (BGYR). Somente em casos de contraindicação ou desvantagem da BGYR, a Gastrectomia Vertical (GV) ou Sleeve será a opção disponível.
Nenhuma outra técnica cirúrgica é reconhecida para o tratamento desses pacientes.
Saiba mais sobre cirurgia metabólica acessando www.drlucianopereira.com.br e acompanhem também nossas redes sociais, Instagram e Facebook.

Por: Dr. Luciano Machado
CRM/SP 147728
Cirurgião Bariátrico
Contato: 4858-1081 / 94070-3043 / 96856-8008
www.drlucianopereira.com.br
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Uso do laser de baixa intensidade na terapia capilar

Postado em 10 de setembro de 2019

A perda capilar tem impacto não somente sobre a autoestima, mas também consequências emocionais. O folículo passa por três fases durante o ciclo de crescimento dos pelos:
Anágena: fase de crescimento – 80% dos fios estão nessa fase, crescem cerca de um centímetro por mês;
Catágena: fase de parada mitótica;
Telógena: cerca de 20% dos pelos estão nessa fase – a haste (fio) está presa apenas nas camadas superficiais. Essa é a fase de repouso, onde após três a quatro meses cai o folículo e começa a produzir um novo pelo, considerada normal a queda de 60 a 100 fios diariamente.
Existem diversos recursos atuais para tratamento de perda capilar, a fim de amenizar os sinais ou retardar seu progresso. Entre os recursos utilizados na terapia capilar está o laser de baixa potência ou fototerapia, podendo ser usado isoladamente ou como coadjuvante de outros tratamentos.
Na terapia capilar, o laser é usado com o intuito de promover ATP (adenoina trifosfato) e AMP cíclico (adenosina monofosfato) pela mitocôndria, importantes para reduzir o estresse oxidativo, eliminar os radicais livres, promovendo o aumento de nutrientes e oxigênio e a eliminação de catabólicos, além de elementos defensivos, promovendo a ação anti-inflamatória.
Com esta ação os folículos trabalham melhor e o crescimento dos cabelos passa a ser mais regular e fisiológico, tendo como consequência a redução da queda e a promoção da recuperação capilar. A forma de aplicação do laser de baixa potência é simples e indolor, com o couro cabeludo íntegro, limpo e seco, no modo pontual utiliza-se uma caneta sempre perpendicular à área aplicada, podendo ficar encostada na pele, pontua-se com a caneta de laser sobre diversos pontos a uma distância entre um ou dois centímetros.
Outro benefício encontrado com o laser é a técnica ILIB (Intravascular Laser Irradiation of Blood), que consiste na aplicação contínua e direta de laser terapêutico vermelho em uma das artérias principais. A aplicação é feita com auxílio de uma pulseira conectando a caneta do laser direcionada na região da artéria radial. Tem como principal efeito fisiológico a produção da enzima superóxido Dismutase (SDO) que age diretamente no combate aos radicais livres (responsáveis pelo envelhecimento precoce, enfraquecimento das células e tecidos, levando a doenças), e energiza todas as células de defesa, promove aumento da microcirculação, aporte de oxigênio e nutrientes, e tem papel fundamental no aumento da imunidade e eficiência do metabolismo.

Andressa Jácomo
Crefito- 3 /149542-F
Fisioterapeuta Dermatofuncional
Terapeuta Capilar – Formada pela Academia Brasileira de Tricologia
Contato: (11) 99544-9684
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Recalculando a rota: a vida a partir de agora

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Qual seu propósito de vida hoje? Qual o motivo pelo qual você se levanta diariamente?
Em alguns momentos ao longo da vida, depois de ter chegado a alguns destinos, ao final de algumas fases, recalculamos a rota e traçamos novo destino. Nosso caminho é planejado e traçado com base em onde queremos chegar.
Onde você quer chegar? O que você ama, o que te dá prazer, te deixa feliz? O que te move?
O que você faz bem, suas habilidades, conhecimentos, facilidades? O que te pedem pra fazer, em que te elogiam, quais são seus dons e talentos? Que dores das pessoas você pode curar, no que pode ajudar?
Ao seu redor, há algo que se você não fizer agora, outros não farão? Então faça!
Se você diz que sente muito, mas não consegue, tenho algo para te dizer: sinto muito!
Sinto raiva, rancor, sinto tristeza, mágoa, saudade, sinto medo, aversão.
Sim, também sinto alegria e amo estar com os que amo em momentos afetivos.
Porém, como “sinto muito”, os momentos de mal estar causados por emoções desagradáveis, com desprazer, podem me deixar de braços atados, pernas paralisadas, peito apertado, cabeça zonza, sem vontade de ser feliz. É humano sentir tudo isso e está ok!
Basta saber o que fazer com o que sente e com o que pensa enquanto sente.
Ao sentir raiva, saia de cena, fique só, respire fundo, mude o foco dos pensamentos!
Assim que retomar o equilíbrio emocional com exercícios de respiração e mudança de foco, perceba a situação como espectador, buscando perceber o que em você foi violado para que a raiva acontecesse e diga para si mesmo que está ok sentir raiva. Se precisar torça uma toalha e diga palavras em tom raivoso “teatralmente”. Rir como um exercício é também uma ótima opção, pois um banho de gargalhada lava seu corpo dos hormônios que a raiva produziu.
Experimente agora rir, como um exercício, por 10 minutos, e perceba a sensação de leveza que isto causa. Há muita sabedoria em coisas simples. Deixar a sabedoria guardada nas estantes da mente é um desperdício. Coloque na prática sua transformAção!
Deixo aqui um desafio: durante os próximos dois meses, treine os exercícios simples que sugeri aqui e seja agente de sua própria transformação. Reconheça seus momentos de raiva e lide com eles de maneira saudável.
A inteligência emocional precisa ser desenvolvida e pode ser treinada!

Por: Bell Ribeiro
Personal Trainer de Inteligência Emocional, Corporal e Afetiva através de “Emoji Moves”, dança terapêutica e yoga do riso. Atua como psicóloga clínica com “terapia na caminhada” e acompanhamento terapêutico em Arujá e São Paulo
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Os 3 anos da Loren

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O buffet Santa Arruaça, que dispensa apresentações, foi o local escolhido pelos papais Tatiana e Alex para comemorar os três anos da pequena Loren. A festa ocorreu no último dia 21 de julho e reuniu familiares e amigos que puderam passar horas de descontração e alegria.

Fotos: Daniele Umezaki
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Os avanços tecnológicos na prótese odontológica

Postado em 9 de setembro de 2019

Um sorriso perfeito, com dentes branquinhos e alinhados, é o sonho de consumo de muita gente, não é? Quem não gostaria de exibir aquele sorriso de capa de revista? Por isso a demanda de pacientes em busca da perfeição em procedimentos estéticos na área odontológica vem sendo crescente.
No entanto, nem todas as pessoas sabem o quanto os avanços tecnológicos em equipamentos e materiais têm contribuído para alcançar as expectativas estéticas nos procedimentos protéticos, possibilitando confiança, resistência e durabilidade dos materiais utilizados na confecção e execução do tratamento.
Na prótese odontológica as inovações tecnológicas como software (CAD/CAM), hardware, scanner, máquinas de usinagem, fresagem, impressoras 3D e fornos com tecnologia de ponta, tornaram cada vez mais previsível e produtivo todo o processo de elaboração das próteses, transformando sorrisos completamente com agilidade, precisão e previsibilidade, além do conforto e segurança para o paciente.
Com a introdução de equipamentos modernos, materiais tecnológicos de última geração e técnicas de estratificação e maquiagem com infinitas possibilidades de caracterização, é possível obter resultados positivos nas próteses sobre implantes, coroas totais, facetas e lentes de contato dentais.
Com o auxílio do escaneamento digital realizado por uma câmera, que capta todos os detalhes anatômicos, simulando até mesmo a oclusão com a máxima precisão, é possível realizar projetos e planejamentos de trabalhos minuciosos, com tempo reduzido, praticamente impossível de serem atingidos sem o auxílio tecnológico.
Os materiais de última geração, como os blocos cerâmicos a base de dissilicato de lítio, propiciam a confecção de próteses restauradoras com resultados precisos e confiáveis. Atrelado ao Sistema CAD/CAM é possível confeccionar com previsibilidade facetas ultrafinas chamadas também de lentes de contato dentais, com espessura de 0,2 mm a 0,5mm, possibilitando as correções necessárias na estética e oclusão dos dentes.
As cerâmicas dentárias representam um dos principais materiais restauradores no arsenal odontológico. Elas também evoluíram, e através da maquiagem para porcelana odontológica é permitido ser mais fiel, ou seja, caracterizar as próteses de acordo com os dentes do paciente em relação aos tons e cores, obtendo uma naturalidade imperceptível. Os fornos para queima de porcelanas odontológicas, com tecnologia avançada e aferimento preciso na temperatura, também colaboram para agilidade e resultados assertivos.
Porém, é importante ressaltar que no Brasil o acesso à tecnologia ainda é muito restrito, devido ao alto custo dos equipamentos e materiais, por isso alcançar toda essa perfeição e agilidade nos procedimentos depende de investimentos em tecnologia e conhecimentos técnicos do cirurgião dentista e do técnico dental qualificados.
Contudo já é possível contar com todas essas tecnologias disponíveis no mercado e profissionais qualificados em centros odontológicos, preocupados com o bem estar dos pacientes e dos resultados tão sonhados, a um custo de tratamento convencional, uma vez que com estas tecnologias o tratamento é rápido e preciso, evitando repetições e tantas e tantas idas ao dentista, diminuindo assim os custos e tornando o tratamento mais acessível ao paciente.

Por: Robson de Paula
TPD Ceramista Cadista, do Núcleo de
Especialidades Odontológicas
Fabricio Implantes
Contato: 4653-1361
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Espaço Quality Saúde está em novo endereço

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Ainda mais aconchegante, o espaço Quality Saúde está em uma nova sala. Ainda localizado no prédio que fica na Avenida dos Expedicionários, o espaço, que é conduzido pela Dra. Ana Paula, melhorou sua estrutura para melhor atender seus clientes. Além dessa novidade, novos serviços foram implantados.
Especializada em Medicina Tradicional Chinesa (MTC), Dra. Ana Paula Araújo ampliou seu leque de atendimentos e trouxe para Arujá a farmacologia chinesa. Mais conhecida como fitoterapia chinesa, trata-se de um composto de ervas que são prescritas de acordo com o padrão energético encontrado na avaliação do paciente, que antecede o tratamento.
Associada à acupuntura, tal técnica adotada por Ana Paula é muito eficaz e é indicada para vários tipos de doenças. “Ela não tem efeitos colaterais, desde que prescrita corretamente”, salienta a especialista.
Além de técnicas da Medicina Tradicional Chinesa, Dra. Ana Paula também aplica acupuntura sistêmica, auricular, moxaterapia, ventosaterapia, eletroacupuntura e Dry Needling (agulhamento a seco), tratamentos com inúmeros benefícios que podem trazer o equilíbrio da sua saúde de forma mais natural e sem efeitos colaterais.
O atendimento no Espaço Quality Saúde é de segunda a sexta, das 9h às 19h.
Telefone: (11) 99840-3522

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