Está construindo ou reformando e quer valorizar ainda mais seu imóvel? A BJ Esquadrias de Alumínio pode te ajudar no que diz repeito a portas, janelas, corrimãos, portões e fachadas. Com experiência de mais de 20 anos atuando no ramo, a empresa oferece produtos de altíssima qualidade para o mercado da construção civil.
Localizada em Mogi das Cruzes, a BJ Esquadrias de Alumínio, administrada pela empresária Ana Paula, já executou serviços em todo Alto Tietê, Baixada Santista, assim como São Paulo, Mato Grosso e Rio de Janeiro, participando ativamente na elaboração e execução de inúmeros projetos residenciais, comerciais e obras públicas.
O grande diferencial da BJ Esquadrias, além da qualidade dos produtos oferecidos, é a pontualidade na entrega e o cuidado no pós-venda. Para oferecer aos clientes todo suporte técnico e excelência nos serviços prestados, a BJ Esquadrias conta com uma equipe de profissionais experientes e altamente qualificados para fabricação, instalação e um ágil atendimento.
“Oferecemos aos clientes todo suporte técnico para que possam escolher a linha mais adequada para sua obra, prezando por qualidade, serviço, prazo de entrega e pós-venda”, ressalta o gerente comercial, William Medeiros.
Vai construir ou reformar, não deixe de consultar a BJ Esquadrias de Alumínio!

Serviço
BJ Esquadrias de Alumínio – Avenida Cavalheiro Nami Jafet, 132 – Vila Industrial, Mogi das Cruzes

Telefones:
(11) 4722-5801 / 4722-5801

WhatsApp:
(11) 94243-8601

Facebook e Instagram: @bjesquadrias

Site:
www.bjesquadrias.com.br

Sabe aqueles condomínios verticais que têm toda infraestrutura de clube, encontrados somente em grandes cidades? Em breve Arujá terá um para chamar de seu. Será construído a dois minutos do centro da cidade o Verdi Residence, o primeiro residencial de prédios com cara de resort, que deverá ser entregue em 36 meses.
O empreendimento, que será construído na Avenida Armando Colângelo, é assinado pela C.A.C. Engenharia, que fechou uma parceria com a Yellow Imóveis para trazer esse empreendimento pioneiro para Arujá. No final deste mês de outubro será lançado o stand de vendas, que terá comercialização pela Yellow, assim como será possível conhecer o apartamento decorado.
Segundo Daniel Lima, gerente comercial da C.A.C., o Verdi Residence terá infraestrutura de lazer completa, com piscinas, adulto e infantil, três espaços gourmet, salões de festa, espaço pet, espaço kids, espaço fitness e muito mais, tudo em um local privilegiado em meio a uma imensa área verde.
“A localização desse empreendimento é espetacular: no centro de Arujá, 10 minutos do aeroporto, próxima a uma das principais rodovias, a Dutra, Rodoanel, e com toda uma infraestrutura jamais vista na cidade”, ressalta Daniel, enfatizando que a C.A.C. Engenharia, empresa com mais de 13 anos de estrada, projeta outros empreendimentos neste porte no Alto Tietê.
Valores acessíveis
O Verdi Residence será um condomínio com sete torres, com 728 apartamentos de um ou dois dormitórios, todos com varanda, vaga de garagem (mais 100 vagas extras para visitantes) elevadores, segurança 24horas e toda a infraestrutura já citada. Tamanha estrutura oferecida e a localização privilegiada, logo se pensa que o empreendimento está fora do alcance de muitos, não é mesmo? Mas, não!
De acordo com Daniel Lima a expectativa é de ter unidades comercializadas na faixa de 260 mil. Vale destacar que são valores iniciais, sendo que após o término e entrega do empreendimento, ele assegura liquidez e valorização de 100% das unidades.
Além de valores iniciais acessíveis, Paula Fernanda, da Yellow Imóveis destaca as opções facilitadas de pagamento.
“Tem a possibilidade de negociar direto com a construtora, podendo parcelar em 36 vezes e dar 20% de entrada, ou com financiamento bancário direto com a Caixa Econômica, podendo utilizar o Fundo de Garantia e incorporar de duas a três rendas familiares”, explica Paula, salientando que a Yellow Imóveis tem um time todo preparado para mostrar a melhor forma de pagamento para você adquirir o seu apartamento, seja para moradia ou investimento.
“Eu assino embaixo o retorno de investimento desse empreendimento, que será um dos melhores em Arujá”, assegura Paula.
Está esperando o que para garantir o seu apartamento no Verdi Residence?

Serviço
Mais informações sobre o Verdi Residence, consulte um dos corretores da Yellow Imóveis

Saiba mais:
(11) 4654-3334

WhatsApp:
(11) 99680-0593

Instagram:
@yellowimoveis.oficial

Site:
www.yellowimoveis.com.br

Um ambiente lúdico para que a criança se sinta aconchegada e a vontade. Assim é o Espaço Mais Arujá, um centro de apoio pedagógico especializado e atendimento psicopedagógico inaugurado recentemente na cidade.
Localizado na Avenida Benedito Manoel dos Santos, o Espaço Mais Arujá contempla duas salas de reforço escolar, sala de recreação, sala de informática e sala de estudos e leitura. Lá são encontrados atendimentos para crianças com dificuldades no processo de aprendizagem, assim como diagnóstico e tratamento para distúrbios de aprendizagem como hiperatividade, distúrbio de déficit de atenção, dislexia, discalculia, disgrafia, deficiência de percepção, disfunção cerebral mínima, Distúrbio de Processamento Auditivo Central (DPAC), dentre outros.
O Espaço Mais Arujá foi totalmente idealizado por Amanda B. Guaglioni. Pedagoga e Psicopedagoga que atualmente se especializa em Neuropsicopedagogia, a profissional explica que o espaço é um sonho iniciado em 2015 que se torna realidade. Desde a infância, entre uma brincadeira de professora e outra, Amanda conta que foi surgindo o que chamamos de “dom”. “Uma paixão de lecionar que acima de tudo vem acompanhada com muita paciência e dedicação”, ressalta a profissional.
Ao se formar em Pedagogia, seu sonho, Amanda se via embalada em um novo desafio. Frente à realidade da sala de aula de colégio público e os melhores colégios particulares em que trabalhou, se questionava: “O que fazer para que todos aprendam?”
Foi então que surgiu a especialização em Psicopedagogia, na qual Amanda se aprofundou nestas questões e passou a compreender e avaliar as dificuldades de aprendizagem.
“Passamos também por um período muito importante de recesso e isolamento que foi a Covid 19. Então precisamos de fato avaliar se existe dificuldade ou um distúrbio do Neurodesenvolvimento, para sabermos como intervir e estimular adequadamente”, acrescenta.
Ao longo de sua profissão vieram outras especializações: Neuropsicopedagogia, voluntariado na APAE de Arujá e muitos cursos voltados à ABA (Análise Comportamental Aplicada) e intervenções, e não parou mais.
No Espaço Mais Arujá, Amanda recebe crianças da Educação Básica ao Ensino Fundamental I, visando um trabalho de avaliação. Após este processo a criança recebe as atividades e estímulos adequados para a sua individualidade.
“O espaço mais abre as portas para a resposta do nosso questionamento. Todos podem aprender, devemos apenas avaliar e direcionar cada um para que esse processo aconteça”, finaliza Amanda.

Serviço
Espaço Mais Arujá – Avenida Benedito Manoel dos Santos, 1253, Arujá.

Agendamento de consulta:
(11) 97481-0094

Instagram:
@espaçomais_aruja

Cada pessoa é única e merece ser tratada com respeito e na sua individualidade, por isso merece um tratamento de excelência. E é isso que o Taís Santos Concept oferece aos seus clientes: qualidade e o conceito de cuidar da beleza das pessoas.
Localizado na Avenida Benedito Manoel dos Santos, área nobre de Arujá, o salão completa em 2022 três anos de muito sucesso. À frente do espaço está Taís Santos. Ela, que soma uma década de profissão, descobriu aos 25 anos sua paixão pela arte de transformar, mantendo sempre um olhar de cuidado em tudo ao seu redor.
Inaugurou seu primeiro salão em 2012 e, desde então, vem ampliando seu conhecimento e encantando com sua paixão no ato de cuidar. Ao longo dessa jornada Taís se descobriu uma líder, o que vem atraindo vários profissionais da área. Como resultado dessa liderança está o sucesso do Tais Santos Concept.

Concept
Viver uma experiência de beleza no Tais Santos já começa pela sua estrutura física, aconchegante e moderna. Na porta, um manobrista cuida do veículo do cliente, que não precisa se preocupar em encontrar uma vaga para estacionar.
Para cuidar da beleza está uma equipe de profissionais conceituados e antenados, cuidadosamente escolhidos por Tais, que sempre traz os melhores treinamentos para seus colaboradores, com educadores de marcas como Wella e Schwarzkopf.
Para quem vai se casar o Tais Santos Concept conta com uma estrutura de ponta para atender noivas e madrinhas, totalmente aconchegante para esse momento único. O salão dispõe também de serviços diferenciados de estética corporal e facial, as principais tendências para cílios e micropigmentação, além de massagista e maquiadora. Quer viver uma experiência conceito em beleza? Agende seu horário no Taís Santos Concept!

Serviço
Avenida Benedito Manoel dos Santos, 1111c (em frente ao Real Park), Arujá

Telefone:
(11) 2502-6985

Whatsapp
(11) 95425-8048

Instagram:
@taissantosconcept

Facebook:
Tais Santos Concept

Site:
www.taissantosconcept.com.br

Os clientes da Drogalis da Avenida Antonio Afonso de Lima, em Arujá, foram presenteados com uma loja totalmente reformada. Além da fachada, todo o espaço interno da drogaria também foi reformado para modernização e atualização da comunicação.
Foram feitas melhorias na sala de serviços farmacêuticos, iluminação da loja, troca de mobiliários, além da reforma do estacionamento com cobertura para maior conforto dos clientes.
A Drogalis é uma das farmácias pioneiras na cidade com mais de 54 anos de história. A drogaria acompanha a transformação e evolução do mercado, sem perder a essência. Lá os clientes encontram cuidado e excelência no atendimento, através dos colaboradores, serviços e produtos, que agora chegam muito mais longe através dos canais digitais.
Serviço: Drogalis Arujá – Avenida Antonio Afonso de Lima, 370/374 – Centro, Arujá. Delivery: (11) 99786-4634 (Whatsapp) / (11) 4654-1000 (Whatsapp)
Site: www.drogalis.com.br
Instagram: @drogalis_ / Facebook: /drogalis

Apesar das mudanças na indústria da moda, muitas mulheres continuam com dificuldades para encontrar roupas com medidas grandes, principalmente quando precisam de vestidos para festas e eventos. Mas em Arujá e região isso não é mais problema, pois a empreendedora Nice Tamai trouxe para a cidade um ateliê de locação de vestidos com numerações que vão do 44 ao 60.
Localizado na Estrada de Santa Isabel, o Ni Tamai Ateliê dispõe de modelos para atender a todos os públicos: com pedrarias, sem, mais decotado, menos, com mangas, sem etc.
“São vestidos modernos que ainda podem ser customizados. Por exemplo, a cliente gostou de um modelo mas precisa que a alça seja um pouco mais grossa, é possível ajustarmos”, conta Nice.
Sempre muito talentosa com trabalhos manuais, Nice conta que a ideia do ateliê nasceu em 2019, customizando calçados. Com a chegada do casamento do filho, ela quis um sapato diferente e começava ali a nascer o ateliê Ni Tamai. Inicialmente Nice personalizava apenas sapatos e alguns assessórios, porém, muitas de suas clientes, principalmente noivas, sugeriam que colocasse também vestidos. Ao desacelerar da administração da ótica e relojoaria da família, Nice passou a amadurecer mais a ideia e desde o ano passado ela vinha trabalhando no projeto de colocar as roupas, que se concretizou em setembro deste ano.

Desfile marca inauguração
No dia 21 de setembro, no salão de Diamante do Arujá 5, um deslumbrante desfile com os looks disponíveis no Ni Tamai Ateliê marcou sua inauguração. O evento, que teve buffet assinado pelo chefe Flávio Coelho, maquiagem pelo salão Evandro Diniz e cabelos pela Lúcia Nishioka, reuniu várias mulheres, dentre elas autoridades municipais como a primeira-dama, Clau Camargo, a secretária adjunta de Desenvolvimento Econômico, Flávia Sanches, e a diretora, Givania Silva.
A decoração impecável, tudo com muito luxo e bom gosto, foi um ponto muito elogiado no evento. O mestre de cerimônias Ricardo Rehder e o modelo Pedro, do SBT, que auxiliou as modelos na passarela, abrilhantaram o desfile.
Na passarela, 20 modelos desfilaram com os vestidos do ateliê. Para mostrar seus looks, Nice fez questão de convidar mulheres do grupo 50+ do Arujá 5, dirigido pela senhora Alice Fernandes, que não são do metiê das passarelas, ou seja, mulheres comuns, que não são modelos, e deram um verdadeiro show na passarela, levando o público ao delírio.
Tem uma festa ou evento e precisa alugar um vestido? Não deixe de consultar a Ni Tamai Ateliê!

Serviço
Ni Tamai Ateliê – Estrada de Santa Isabel, 1577 – sala 02, Arujá-SP
Atendimento de segunda a sexta-feira, das 10h às 17h; aos sábados, das 10h às 13h.

WhatsApp:
(11) 99698-6034

Instagram:
@ni.tamai

Os empreendedores Paulo Maruta, Sandra Maruta e Junior Villa inauguraram em setembro um novo espaço gastronômico em Arujá. O restaurante Sátya Cozinha Afetiva abriu as suas portas para oferecer uma culinária diferenciada, caracterizando-se numa cozinha funcional com pratos rápidos. O cardápio foi elaborado pelos sócios Junior Villa e Sandra Maruta, profissionais que pensaram em todos os detalhes para agradar os paladares mais exigentes e requintados. Localizado na Estrada de Santa Isabel, 1647, Vila Predroso – Boulevard Villa Florida – o Sátya Cozinha Afetiva abre as suas portas de domingo a domingo, das 09h00 às 18h00.
O prefeito de Arujá Luís Camargo e a primeira-dama Clau Camargo prestigiaram o coquetel especial de inauguração. O evento foi pra lá de animado e teve, inclusive, música ao vivo. Com voz e violão, Ariel Oliva apresentou um rico repertório com obras nacionais e internacionais com destaque para músicas românticas. Foi, sem dúvida, um destaque à parte!

“Essa casa chegou numa nova pegada, para fugir da mesmice”, disse o sócio Junior Villa. “Aqui o cliente será rapidamente atendido, nossa cozinha é funcional e moderna”, acrescentou. A também sócia Sandra Maruta elaborou um cardápio bastante diversificado e rico em detalhes. O cliente poderá provar drinks sem álcool, bebidas quentes, chás, cafés, cervejas, entre outras bebidas, como, por exemplo, um tradicional lícor de cachaça artesanal da marca Mazé.
Entradas tais como dadinho de tapioca e batata rústica aguçam os paladares, caldos e sopas para os dias mais frios, saladas diversas, tortas, quiches e pratos especiais como risotos, peixes, carnes suínas… Destaque para o prato “Abraço no Prato”, uma carne assada da vovó com cogumelos portobello ao molho madeira e com acompanhamento de batatas e mini salada. De dar água na boca!

Na hora de pensar em reformar uma casa ou adaptar o apartamento entregue pela construtora, você deve seguir algumas etapas para evitar surpresas desagradáveis.
O ideal é que esse projeto una arquitetura e decoração simultaneamente para um resultado ideal. E que o cliente tenha um real valor do investimento que ele disponibiliza pra isso, para que possam ser feitas interações no imóvel e escolha de acabamentos dentro do orçamento disponível. Mas prepare-se, você sempre acabará gastando mais porque irá se encantar por um revestimento mais caro, ou aumento de custos constantes que estão ocorrendo em materiais de acabamento e mão de obra.

Programa de necessidades
O ideal é buscar um profissional para expor todas as necessidades dessa família.
Hábitos e necessidades de maneira o mais transparente possível, para que dessa forma o profissional possa desenvolver um projeto que atenda todos os anseios do cliente.
A fórmula ideal é que caminhem juntos o projeto de arquitetura, arquitetura de interiores e decoração.
No caso residencial, a alteração de 60 cm de uma parede, ou a mudança do local de janelas para obter ventilação cruzada, pode fazer total diferença.
Já em apartamentos, a alteração de 67 cm de uma porta pode dar a espaço a um metro a mais de armário.

Mãos na massa
Quando se trata de reforma residencial o ideal é que o profissional tenha uma boa noção de estrutura, pois não podemos sair quebrando de qualquer maneira, com o risco de termos danos à segurança; no caso de reformas mais radicais, onde teremos que mudar um pilar, o ideal é trabalhar com o auxílio de um profissional de engenharia, que certamente teremos um resultado ideal, gerando segurança e economia na obra. Na hora da execução você já deve ter tudo definido: alteração de revestimentos, marmoraria, marcenaria, gesso, iluminação, alteração de pontos elétricos e hidráulicos, pontos de ar condicionado, layout de mobiliário, pois se estiver estabelecido um sofá de 2m ele não poderá vir com 2,20m. Principalmente no caso de apartamentos cada vez menores, é de extrema importância respeitar a medida de móveis soltos, tapetes, entre outros.
Com todos esses projetos em mãos, só tomar coragem e iniciar. Todo esse investimento valerá a pena para melhor qualidade de vida, conforto e bem estar de sua família.

Projetos: Francisco Lopes
Fotos: Rubens Campos

Por: Francisco Lopes
Arquiteto e designer de interiores
Contato: (11) 97624-0382

Sustentabilidade é a capacidade de usufruir dos recursos naturais presentes no planeta sem comprometer o uso dos mesmos para as gerações futuras.
Nesse sentido, por exemplo, temos cada vez mais a aplicabilidade do termo em ações cotidianas como o consumo de produtos naturais, reutilização de embalagens, reciclagem, utilização de transportes menos poluentes e, por que não dizer, consumo de energias limpas.

Energia solar bate recorde e é a 3ª principal fonte no Brasil
Recentemente, a energia solar fotovoltaica assumiu a terceira posição na matriz energética brasileira, com 8,5% da potência instalada em território nacional, atrás somente da geração hídrica (53,5%) e da eólica (10,8%). Com esse resultado, a fonte supera as termoelétricas movidas a gás natural (8,1%) e a biomassa (8%).
Segundo a Absolar, através do seu CEO, é um resultado muito expressivo, visto que, cinco anos atrás, a energia solar sequer aparecia no gráfico da matriz energética. “A fonte ajuda a diversificar o suprimento de energia elétrica do País, reduzindo a pressão sobre os recursos hídricos e o risco de ainda mais aumentos na conta de luz da população”, afirma.
Em março de 2022, o fotovoltaico já havia ultrapassado a marca de 14 GW (gigawatts) de potência operacional no Brasil, considerando-se as usinas de grande porte somadas aos sistemas de geração própria, como os de telhados, fachadas e pequenos terrenos. Dessa forma, a fonte solar superou, pela primeira vez, a capacidade de produção da Itaipu Binacional, uma das maiores hidrelétricas do mundo. Se continuar nesse ritmo de crescimento, estima-se que alcançará o dobro da capacidade de Itaipu até fevereiro de 2023.

Tendência global
O movimento do mercado nacional acompanha uma forte tendência em todo o mundo. Estudo da BloombergNEF (BNEF) mostra que o investimento global em fontes renováveis, como a solar e a eólica, totalizou 226 bilhões de dólares no primeiro semestre de 2022 – volume recorde para o período.
Somente os investimentos em novos projetos de geração solar de todos os portes resultaram em 120 bilhões de dólares, um avanço de 33% em comparação com os primeiros seis meses do ano passado. Segundo estudo da Global Market Outlook for Solar Power 2022-2026, o Brasil irá assumir cada vez mais o protagonismo do setor no mundo, tornando-se um dos principais mercados nos próximos anos. A expectativa é de que o País atinja 54 GW de potência instalada até 2026.

EcoPower
WhatsApp: (11) 93729-2716
Telefone: (11) 2756-1581
@ecopoweraruja

Em agosto a renomada academia Freedom Sports comemorou oficialmente seis anos de atividades em Arujá. Considerado o maior centro esportivo do município, o espaço dirigido pelas sócias Júlia Mello e Érica Salute teve uma programação especial pra lá de animada e com várias atividades para comemorar tão importante data.
Bastante emocionada, a sócia Júlia expressou todo o seu sentimento de gratidão a todos os frequentadores da academia. Destacou a preparação das empresárias em promover qualidade de vida acima de tudo para os seus alunos, num espaço harmonioso e familiar, onde alunos de ambos os sexos e idades das mais variadas podem frequentar tranquilamente, interagindo e respeitando um ao outro.
A Freedom Sports está localizada na Avenida Benedito Manoel dos Santos, 1.135, no Parque Nossa Senhora do Carmo, em Arujá, e os telefones para contato são (11) 4654-2039, (11) 93365-2024.

Por que as pessoas sentem tanta dificuldade de emagrecer ou desistem no meio do caminho? De acordo com a especialista em emagrecimento, Edivana Poltronieri, os erros geralmente são objetivos irreais e alimentação pobre em nutrientes. Além desses, confira outros erros que podem estar sabotando a perda de peso.
1 – Investir em tratamentos de curta duração
Para a especialista, ter cautela antes de aderir a métodos milagrosos em curto tempo é uma forma responsável de tentar perder peso de forma efetiva, saudável e duradoura. Segundo ela, tratamentos de curta duração como, por exemplo, emagrecer em 15 dias, detox de 21 dias, são ineficazes por não dar o tempo adequado para o organismo fazer uma reprogramação celular baseada na fisiologia. “Uma informação que é pouco divulgada é que o nosso organismo precisa de, no mínimo, 90 dias para se adaptar a novos hábitos. Ou seja, o processo de emagrecimento só será saudável se respeitar esse tempo”, explica Poltronieri, que completa: “métodos que prometem transformações em pouquíssimo tempo podem aumentar o efeito rebote em até 90%”.
2 – Contar e cortar calorias
Segundo Edivana, é importante saber distinguir comida e alimento. “Muita gente acha que pode comer o que quiser, desde que não ultrapasse a quantidade de calorias por dia”, explica e complementa: “mais importante do que calorias, é escolher alimentos com qualidade e variedade, fazendo trocas inteligentes. Se for comer uma pizza, por exemplo, opte por uma mais saudável, como a de atum, abobrinha ou rúcula. Troque o sorvete cremoso pelo picolé de frutas. Legumes, variedade de frutas e verduras, proteínas e gorduras de alta qualidade, tudo isso é fundamental para a perda de peso”.
3 – Perder peso muito rápido sem repor vitaminas
Emagrecimentos rápidos deixam o corpo em déficit de aminoácidos e vitaminas, comprometendo a massa corporal. “Isso resulta em flacidez e sarcopenia, que é a diminuição da massa muscular”, explica Edivana. Para não cair no erro, a recomendação é fazer acompanhamento profissional com hábitos alimentares ricos em proteínas e suplementos do bem, de acordo com os objetivos traçados.
4 – Substituir alimentação por sucos detox
Traçar uma dieta a base de sucos detox, frutas e vegetais pode ser perigoso. “A pessoa pode emagrecer, mas não terá resultados duradouros e pode ser prejudicial à saúde. Isso porque o nosso corpo já funciona como uma máquina de desintoxicação, que tem uma forma natural de eliminar toxinas e substâncias químicas indesejadas. Então é preciso atenção em dietas líquidas, pois não levará calorias e nutrientes necessários que o organismo precisa”, explica.
Nesse caso, a dica é complementar a alimentação com cereais, legumes, proteínas e carboidratos variados. “Isso vai melhorar o funcionamento do organismo e, consequentemente, levar à perda de peso sustentável”, completa a expert.
5 – Cortar as gorduras boas
Muitas dietas demonizam as gorduras, mas Edivana explica que existem diferentes tipos de gorduras e nem todas são vilãs do estilo de vida saudável. “A gordura é tão essencial para a saúde quanto as proteínas e carboidratos, e as benéficas estão presentes em manteiga, ovos, coco e abacate. Esse tipo de gordura ajuda a abastecer o corpo com energia. A falta dela pode levar a um desequilíbrio hormonal, ocasionando em um processo lento de emagrecimento”, finaliza Poltronieri.

Entre 2016 e 2020, o câncer de mama foi a principal causa de morte de mulheres no Brasil – representando 16,3% do total de óbitos no período, de acordo com levantamento do Instituto Nacional do Câncer (INCA). Ainda segundo o instituto, nos últimos três anos, a média anual de novos diagnósticos da doença no país passou de 66 mil. 30% dos casos de câncer de mama poderiam ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis.
A médica da família da Sami, operadora que é a revolução dos planos de saúde, Larissa Ghermandi, reforça que realizar exames, como mamografia, por exemplo, com frequência, não assegura uma boa saúde. “Para afastar fatores que podem desencadear a doença é importante cuidar do corpo e da mente de forma preventiva, o que com a Sami pode ser feito por meio da plataforma de saúde mental Cíngulo, praticando atividades físicas, com acesso ao Gympass, mantendo uma alimentação saudável e controlando o peso corporal”, afirma Ghermandi, que complementa: “Na Sami, focamos nosso atendimento em garantir o bem-estar integral das nossas pacientes. Nosso time de saúde conhece o histórico familiar e os hábitos delas. Com isso, as direcionamos aos cuidados adequados”, afirma.
A profissional da saúde explica que casos na família representam maior risco de desenvolvimento do câncer apenas para parentes em primeiro grau. “Para estas pacientes a indicação é que seja feito o acompanhamento anual com exames. Para mulheres a partir dos 50 anos, o Ministério da Saúde recomenda o rastreamento via mamografia a cada dois anos, quando não há sinais ou sintomas”, explica Larissa Ghermandi.
A médica alerta que o autocuidado é outro aliado na prevenção e diagnóstico precoce. “Além dos nódulos ou caroços fixos e indolores, observar alterações e inchaços em toda a região dos seios e axilas é sinal de que é necessário investigar”, finaliza.