Saúde, qualidade de vida e tranquilidade. É o que todos almejam para viver melhor. Com atitudes simples as pessoas podem deixar de lado o sedentarismo e mudar o estilo de vida. Uma boa dica é adotar o hábito de usar bicicleta, seja como transporte ou como lazer.
Pedalar traz muitos benefícios para o corpo e para a mente: melhora o condicionamento cardiopulmonar, ajudando no controle da hipertensão, faz bem à circulação e à respiração.
Também é recomendado para quem está acima do peso. Em longo prazo, além de queimar as gordurinhas, há um aumento na definição do corpo e da massa muscular. Para se ter uma ideia, pedalar diariamente ou apenas aos fins de semana pode ser comparado a uma caminhada ou até mesmo a uma corrida.
Em um passeio de cerca de 40 minutos, três vezes por semana, já é possível dar adeus a diversos problemas decorrentes da falta de exercício. E mais, é bom para a sociabilização, pois geralmente as pessoas saem para pedalar com amigos, com a família.
Além de fazer muito bem à saúde, optar pela ‘magrela’ também faz bem para o meio ambiente, para a mobilidade e, melhor, para o bolso. As vantagens de se investir nesse veículo são inúmeras: economia de tempo e dinheiro, menos estresse no trânsito, mais humor, menos poluição do ambiente e, principalmente, saúde e uma sensação de liberdade indescritível.

Como escolher a bike
Que pedalar é bom e faz bem para a saúde, isso já sabemos, mas como escolher a bicicleta correta?
Em Arujá, a Berg Bike Shop é especializada em venda de acessórios e prestação de serviço para bike em geral. A loja trabalha com diversas marcas e modelos de bicicletas para atender de acordo com a necessidade de quem procura, seja para pedalar aos finais de semana com os amigos, fazer trilhas ou apenas um transporte alternativo para os dias de trânsito congestionado.

Serviço
A Bike Berg Shop está localizada na Avenida João Manoel, 795, no centro de Arujá. O horário de funcionamento é de segunda a sábado, das 9h às 18h.
Mais informações pelo telefone 4653-2181 ou no site www.bergbikeshop.com.br.
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