A busca por uma vida longa e saudável é um objetivo compartilhado por milhões de pessoas no mundo. Mas, ao contrário do que muitos pensam, o segredo para chegar lá não está em fórmulas milagrosas ou em dietas radicais. A ciência mostra que o verdadeiro diferencial está em pequenas ações repetidas diariamente, capazes de fortalecer o corpo, a mente e até as relações sociais.
O primeiro passo é compreender que saúde não é apenas ausência de doenças. É um estado de equilíbrio físico, mental e emocional. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a qualidade de vida está diretamente ligada à capacidade de manter boas funções corporais e emocionais mesmo com o avanço da idade. Isso significa que o foco deve ser na prevenção, e não apenas no tratamento.
A alimentação é um dos pilares fundamentais. Dietas ricas em frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras ajudam a manter um metabolismo eficiente, fornecendo ao corpo os nutrientes necessários para a reparação celular e o fortalecimento do sistema imunológico. O consumo moderado de gorduras boas, como as encontradas no azeite de oliva e no abacate, também contribui para a saúde cardiovascular. Em contrapartida, o excesso de açúcar e ultraprocessados deve ser evitado, já que favorece inflamações silenciosas que, ao longo dos anos, abrem caminho para doenças crônicas.
A prática regular de atividade física é outro aliado indispensável. Caminhadas diárias, exercícios de força e alongamentos não apenas fortalecem músculos e ossos, como também melhoram a circulação sanguínea e a saúde mental. Estudos mostram que 30 minutos de atividade física moderada por dia já reduzem significativamente o risco de problemas cardíacos e melhoram o humor.
O sono, muitas vezes negligenciado, é peça-chave no quebra-cabeça da longevidade. Durante o descanso, o corpo realiza processos de reparação e consolidação de memórias, além de regular hormônios que controlam o apetite e o estresse. Dormir de 7 a 8 horas por noite, em um ambiente tranquilo e escuro, é uma das melhores formas de cuidar da saúde a longo prazo.
Outro fator essencial é o gerenciamento do estresse. A vida moderna impõe um ritmo acelerado, e saber desacelerar é vital para evitar a sobrecarga do organismo. Técnicas como meditação, respiração consciente e hobbies prazerosos ajudam a equilibrar emoções e manter a mente saudável.
Por fim, não se pode ignorar a importância das relações sociais. Ter vínculos positivos e sentir-se parte de uma comunidade reduz a sensação de solidão e fortalece a saúde mental. Pesquisas mostram que pessoas com conexões sociais sólidas têm menor risco de depressão e até maior expectativa de vida.
Viver mais e melhor é, em grande parte, uma escolha. Ao adotar hábitos saudáveis de forma consistente, é possível não apenas prolongar os anos de vida, mas também garantir que sejam anos cheios de energia, disposição e bem-estar. Afinal, saúde não é apenas o ponto de partida, mas o caminho inteiro que percorremos.

Decorar um lar não precisa ser sinônimo de altos investimentos. Com criatividade, planejamento e escolhas inteligentes, é possível transformar os ambientes, tornando-os mais aconchegantes e funcionais sem comprometer o orçamento.
O primeiro passo é definir o estilo que mais combina com o morador. Minimalista, rústico, industrial ou contemporâneo, a escolha direciona as cores, móveis e objetos decorativos. Ter essa identidade clara evita compras impulsivas e garante harmonia.
A paleta de cores é um recurso poderoso. Pintar uma única parede com uma cor de destaque pode mudar completamente o clima de um ambiente. Tons terrosos e neutros transmitem conforto, enquanto cores vibrantes dão energia e personalidade.
Quando o assunto é mobiliário, vale apostar em peças versáteis. Um sofá-cama, por exemplo, atende visitas e economiza espaço. Mesas dobráveis e pufes com baú oferecem praticidade e organização. Garimpar móveis usados e restaurá-los também é uma ótima forma de economizar, além de dar um toque único à decoração.
A iluminação é outro elemento que influencia diretamente no aconchego. Lâmpadas de tom amarelado criam uma atmosfera acolhedora, enquanto luminárias de mesa ou piso adicionam charme e funcionalidade.
Para trazer vida aos ambientes, as plantas são imbatíveis. Além de decorarem, elas purificam o ar e transmitem tranquilidade. Espécies como zamioculca, espada-de-são-jorge e samambaia são fáceis de cuidar e adaptam-se a diferentes condições de luz.
Os textis também desempenham papel fundamental. Tapetes, mantas e almofadas ajudam a criar camadas visuais e de conforto, permitindo que você altere o clima do ambiente apenas trocando cores ou estampas.
Outro truque de design acessível é o uso de espelhos. Eles ampliam visualmente os espaços e refletem a luz, deixando os ambientes mais claros.
Por fim, é importante lembrar que a decoração é um processo contínuo. Pequenas mudanças feitas ao longo do tempo, como trocar quadros, reorganizar móveis ou renovar tecidos, mantêm a casa sempre renovada e agradável.
Com criatividade e atenção aos detalhes, qualquer lar pode se tornar mais acolhedor e funcional, independentemente do tamanho do orçamento. Afinal, o verdadeiro charme de um espaço está na personalidade e no carinho que ele transmite.

Vender ou alugar um imóvel não depende apenas de localização e preço. A apresentação, conservação e até pequenos detalhes podem influenciar diretamente na percepção do comprador ou inquilino e, consequentemente, no valor que ele está disposto a pagar. Com algumas intervenções estratégicas, é possível aumentar o atrativo do seu imóvel no mercado e conquistar propostas mais rápidas e vantajosas.
O primeiro passo é cuidar da fachada e da entrada. É a “primeira impressão” que o visitante terá, e ela conta muito. Pintar o portão, reparar rachaduras e cuidar do jardim ou da calçada são ações de baixo custo, mas que transmitem cuidado e valorizam o conjunto. Mesmo apartamentos se beneficiam de uma porta bem pintada e de um hall de entrada limpo e organizado.
Dentro do imóvel, a pintura das paredes é um investimento que quase sempre se paga. Tons neutros, como branco, bege ou cinza claro, ajudam o comprador a visualizar suas próprias ideias para o espaço, sem distrações. Além disso, ambientes claros transmitem sensação de amplitude e limpeza.
Outro ponto crucial é a iluminação. Substituir lâmpadas queimadas, trocar luminárias antigas por modelos mais modernos e permitir a entrada de luz natural pode transformar completamente um ambiente. Cortinas leves e persianas limpas são aliadas importantes.
A organização também é determinante. Um imóvel desorganizado ou com excesso de móveis e objetos pode parecer menor do que realmente é. Investir em uma boa arrumação e, se possível, retirar itens pessoais para criar um espaço mais “neutro” faz o visitante se sentir mais à vontade.
No caso de imóveis para aluguel, pequenos reparos como trocar tomadas quebradas, consertar torneiras que pingam e revisar fechaduras transmitem a sensação de um lugar pronto para morar.
Por fim, vale considerar um ensaio fotográfico profissional. As imagens do anúncio são responsáveis por gerar o primeiro interesse, e fotos bem feitas aumentam significativamente as chances de contato.
Ao aplicar essas melhorias, o proprietário não apenas aumenta o valor percebido, mas também reduz o tempo que o imóvel fica disponível no mercado. Um cuidado que pode render, literalmente, dividendos.

Comprar um carro é sempre uma decisão importante, e a escolha entre um modelo usado e um carro 0km é um dos principais dilemas. Embora a tentação de um preço mais baixo em um veículo seminovo seja grande, a aquisição de um carro novo oferece uma série de benefícios que, a longo prazo, podem se traduzir em economia, segurança e tranquilidade.
Um dos maiores atrativos de um carro 0km é o acesso à tecnologia mais recente. Os veículos modernos são equipados com uma variedade de recursos de segurança ativa e passiva que não estavam disponíveis em modelos mais antigos. Estamos falando de sistemas como frenagem automática de emergência, que ajuda a evitar colisões; assistentes de permanência em faixa, que corrigem a direção para manter o carro no caminho certo; e airbags mais avançados, que protegem os ocupantes em caso de impacto. Além da segurança, a tecnologia de infoentretenimento também evoluiu. Telas touchscreen, conectividade com smartphones e sistemas de navegação integrados oferecem uma experiência de direção mais confortável e conectada.
Talvez o maior benefício de comprar um carro novo seja a garantia de fábrica. Ao longo de um período estipulado, geralmente de três a cinco anos, qualquer defeito de fabricação ou problema mecânico é coberto pelo fabricante, sem custo para você. Essa é uma segurança inestimável, que elimina a preocupação com reparos inesperados e caros, algo muito comum em veículos usados. Além disso, a garantia proporciona a certeza de que o veículo passou por rigorosos controles de qualidade, o que minimiza a chance de falhas prematuras.
A crença de que carros novos são sempre mais caros de manter é um mito. Nos primeiros anos de vida do veículo, a necessidade de reparos e a substituição de peças é praticamente nula. A manutenção se resume às revisões programadas, que são agendadas em intervalos regulares e têm um custo previsível. Isso facilita o planejamento financeiro e evita surpresas. Além disso, os motores modernos são projetados para serem mais eficientes em termos de consumo de combustível. A tecnologia de injeção direta e a otimização aerodinâmica garantem que o carro novo consuma menos, resultando em uma economia significativa no gasto com gasolina ao longo do tempo.

A exclusividade de ser o primeiro dono
Não há como negar a sensação única de ser o primeiro dono de um carro. A experiência de sentar em um interior impecável, com o cheiro de novo, e saber que você é o único a ter rodado com aquele veículo é algo especial. Além do prazer pessoal, ser o primeiro proprietário de um veículo significa que você tem total conhecimento sobre seu histórico, desde o primeiro quilômetro rodado até o último. A valorização de um carro com histórico completo e comprovado de revisões de fábrica é maior, o que beneficia você na hora de vendê-lo no futuro.
Comprar um carro 0km é uma decisão que oferece uma combinação poderosa de segurança, inovação e estabilidade financeira. É a escolha de quem busca mais do que apenas um meio de transporte, mas sim um investimento em tranquilidade e bem-estar.

Um carro bem cuidado é mais do que um meio de transporte, é um cartão de visitas, um investimento e, muitas vezes, um motivo de orgulho para seu proprietário. No entanto, muitos motoristas ainda negligenciam a manutenção estética, concentrando-se apenas na mecânica. O que poucos percebem é que a pintura e as peças plásticas externas, como para-choques, frisos e retrovisores, desempenham papel fundamental na valorização e na durabilidade do automóvel.

Pintura: a primeira impressão que conta
A pintura automotiva não tem apenas função estética. Ela protege a lataria contra oxidação, corrosão e os efeitos nocivos do clima. Raios UV, chuva ácida, poluição e até a poeira do dia a dia podem comprometer a camada protetora, deixando o metal vulnerável. Por isso, a lavagem periódica e a aplicação de ceras ou selantes são essenciais.
Especialistas recomendam que a lavagem seja feita, no mínimo, quinzenalmente, utilizando produtos neutros e panos de microfibra para evitar riscos. Já a aplicação de cera pode ser feita a cada dois ou três meses, criando uma barreira protetora contra o sol e a umidade. Para quem busca ainda mais durabilidade, o vitrificador automotivo é uma excelente opção, com base de sílica, ele cria uma camada rígida e hidrofóbica, protegendo por até três anos.

Plásticos: o toque final que faz diferença
Peças plásticas externas também sofrem com o desgaste natural. A exposição prolongada ao sol provoca ressecamento e desbotamento, deixando a aparência opaca e envelhecida. O uso de revitalizadores ou condicionadores específicos para plásticos é essencial para manter o aspecto original e evitar microfissuras que possam levar à quebra.
Ao contrário do que muitos pensam, aplicar óleo de cozinha ou produtos não indicados não é solução, na verdade pode danificar o material. O ideal é investir em produtos automotivos de qualidade, que contenham filtros UV e propriedades hidratantes.
Manter pintura e plásticos em bom estado não é apenas uma questão de estética, influencia diretamente na revenda. Veículos com aparência bem cuidada tendem a desvalorizar menos e atraem mais compradores, que associam o cuidado externo ao cuidado mecânico.
Além disso, reparar uma pintura danificada pode custar caro. Pequenos arranhões podem ser resolvidos com polimento localizado, mas danos maiores exigem repintura, o que não apenas é dispendioso como pode reduzir a originalidade do veículo, fator importante para colecionadores ou entusiastas.

Boas práticas diárias

• Evite estacionar sob sol intenso por longos períodos. Procure sempre locais cobertos ou sombreados.
• Lave o carro com frequência usando shampoo automotivo neutro.
• Aplique protetores de pintura e revitalizadores de plástico regularmente.
• Remova sujeiras agressivas como fezes de pássaros ou seiva de árvores imediatamente, pois podem manchar permanentemente.
• Utilize capas automotivas apenas em ambientes fechados e limpos, para evitar riscos causados pelo atrito da poeira.

Ingredientes

• 2 xícaras de tomates-cereja cortados ao meio
• 1 pepino japonês em rodelas finas
• 100g de queijo feta em cubos
• ½ xícara de azeitonas pretas sem caroço
• Azeite extravirgem, suco de 1 limão siciliano, orégano, sal e pimenta-do-reino a gosto

Com a chegada da primavera, os pratos leves e coloridos voltam a ganhar espaço no cardápio. A Salada Mediterrânea de Primavera combina ingredientes frescos e nutritivos, inspirados na tradicional dieta mediterrânea, reconhecida mundialmente por seus benefícios à saúde cardiovascular.
Feita com tomates-cereja suculentos, pepino crocante, queijo feta cremoso, azeitonas pretas e um fio generoso de azeite extravirgem, essa receita é ideal para um almoço rápido ou acompanhamento em jantares mais sofisticados.
O segredo está no tempero: um molho simples, preparado com azeite, limão siciliano, orégano e pimenta-do-reino moída na hora, que realça os sabores sem mascará-los.
Além de deliciosa, essa salada é rica em antioxidantes, fibras e gorduras boas, auxiliando na manutenção de uma dieta equilibrada e saborosa.

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em uma saladeira. Regue com o molho feito a partir do azeite, limão e temperos. Sirva imediatamente.

No cenário dinâmico da estética e da saúde, a busca por uma beleza autêntica e resultados verdadeiros é um anseio profundo. No entanto, a preocupação com procedimentos que descaracterizam a individualidade, que resultam em aspectos artificiais ou que, infelizmente, levam a resultados indesejados e correções dispendiosas, é uma realidade latente que inquieta. A Amerittè Clinic compreende essa delicada equação e se posiciona como a solução para quem busca excelência e confiança.
Guiados pela visão da empresária Laís Lima, que ressalta a renovação constante do segmento e a forte inclinação para a individualidade, personalização e, principalmente, respeito à naturalidade, a abordagem da clínica é singular. “Cada ser humano é único, com seus traços característicos, sua etnia, sua idade e sua identidade. Nossa função é realçar essa beleza única, acolhendo a singularidade com responsabilidade e, acima de tudo, ética”, afirma Laís, consolidando o compromisso da Amerittè com a autenticidade de seus pacientes.
É nesse pilar de confiança, qualidade e cuidado personalizado que a Amerittè se destaca como a escolha de quem não abre mão da segurança e do bem-estar.

Expansão que eleva o padrão de cuidado.
Para elevar ainda mais o padrão de excelência e garantir um cuidado verdadeiramente completo, a Amerittè Clinic celebra a expansão estratégica de seu corpo clínico. Com a integração de novos profissionais renomados – incluindo especialistas em dermatologia clínica e estética, nutrólogos e nutricionistas – a clínica consolida um atendimento multidisciplinar. Essa ampliação permite à Amerittè abordar a saúde e beleza de seus pacientes em diversas frentes, desde o aprimoramento da pele e do corpo até o acompanhamento integrado para processos de emagrecimento, garantindo uma solução completa e harmoniosa.
Para a Amerittè Clinic, cada tratamento representa um investimento no bem-estar, autoconfiança e autoestima do paciente. A clínica compreende que para muitas pessoas, olhar-se no espelho e sentir-se bem, sem aquele “detalhe que incomoda ou constrange”, é um valor inestimável. Essa transformação é vivenciada com a segurança e a excelência que a Amerittè oferece.

Serviço
Amerittè
Rodovia Alberto Hinoto, 1.593 (antiga estrada Arujá/Itaquá) – Vila Pedroso – Arujá

Telefone / WhatsApp:
(11) 96388-9090

Site:
www.ameritte.com.br

Instagram:
@ameritte.clinic

Há mais de 25 anos, a PHOTON Incorp. transforma expectativas em experiências reais — com qualidade, inovação, personalização e total segurança para quem exige mais.

O mundo evolui — e a PHOTON evolui junto, desde a criação do primeiro empreendimento vertical de Arujá, o Alpes d’Itália (2000), à entrega do icônico Neo Life (2020), e agora com novos projetos em andamento em São Paulo, Ilha Bela e no sul do Brasil — sempre com a visão de longo prazo que consolida sua marca no mercado e entrega valor duradouro aos clientes e investidores. Fundada por Claudio Carillo, hoje CEO da empresa, a PHOTON atua com visão estratégica, foco em qualidade e inovação, conduzindo cada projeto com compromisso, profissionalismo e respeito ao cliente. Credibilidade que se constrói em um mercado ainda marcado por práticas inseguras e promessas não cumpridas, a PHOTON entrega solidez e transparência. Trabalha com Patrimônio de Afetação, separando os recursos da obra do restante da empresa, garantindo que o dinheiro aplicado seja destinado exclusivamente ao empreendimento — uma segurança essencial para o investidor e comprador.

Além disso, a PHOTON atua exclusivamente com construtoras certificadas PBQP-H e adota rigoroso controle técnico em todos os processos: qualidade comprovada, prazos validados e segurança construtiva.

Mais que um imóvel: uma experiência

A PHOTON não entrega apenas imóveis — entrega experiências completas. Desde o investimento inicial até o pós-entrega, o cliente é acompanhado com atenção e personalização em cada etapa.

Os stands de vendas são projetados para oferecer uma experiência sensorial e imersiva, refletindo o conceito e a qualidade de cada empreendimento. No stand do Ibirá Granja Viana, por exemplo, o ambiente e o atendimento personalizado já expressam os valores da marca: acolhimento, transparência e cuidado.

Personalização que respeita seu estilo de vida

A PHOTON oferece serviço de personalização completa: escolha de acabamentos, revestimentos, metais, marcenaria sob medida e, quando viável, alteração de layout. O resultado: um imóvel que reflete a identidade de cada cliente.

O cuidado continua após a entrega. Canais de suporte pós-obra permanecem abertos, ajudando o cliente a usufruir do imóvel com tranquilidade e segurança.

Inovação que transforma paisagens

A PHOTON atua com visão de futuro e respeito ao entorno. Os projetos valorizam a paisagem local, promovem bem-estar e oferecem alto potencial de valorização.

Portfólio de projetos:

• Alpes d’Itália — 108 unidades residencial vertical; 1º prédio vertical de Arujá (2000); Arujá

• Doce Vita — 108 unidades; residencial vertical – Arujá

• Terrazzo Arujá — 46 unidades; residencial vertical – Arujá

• Neo Life — Idealizado pelo CEO da Photon, Claudio Carillo —156 stúdios e a área comum mais completa de todos os empreendimentos

• Di Cecília — 36 apartamentos de alto padrão com garagens cobertas, no Centro de Arujá

• Villa Souza Prado — 72 apartamentos compactos de alto padrão e garagens de auto coberta, em Arujá

• Complexo Arujá 21K — Residencial + corporativo + boulevard integrado

• Ibirá Granja Viana — 65 apartamentos de luxo na área mais nobre da Granja Viana

• Life Time Ilhabela — 89 apartamentos de luxo em frente ao mar

• Itapema e Porto Belo/SC — projetos em desenvolvimento no litoral catarinense

No final do mês de maio, Arujá passou a contar com uma nova e promissora opção gastronômica: o restaurante OTempero. Sob a direção dos empresários Selma e Wagner, o espaço une aconchego e sofisticação, com uma proposta que valoriza a culinária afetiva, aquela que remete às receitas de mãe e de vó, mas com um toque contemporâneo e apresentação refinada.
Com ambiente acolhedor, que mescla rusticidade e elegância, o restaurante foi pensado nos mínimos detalhes para proporcionar uma experiência completa aos clientes. OTempero marca uma nova fase na trajetória dos proprietários, mantendo, de forma discreta e aprimorada, a essência que fez sucesso no antigo Tempero da Nonó. A proposta agora é seguir com o mesmo carinho no preparo dos pratos, mas com uma estrutura renovada e um novo endereço.
OTempero funciona de segunda a sábado, das 11h às 15h, para almoço, e também oferece seu espaço para eventos noturnos. Com capacidade para até 100 pessoas, o local pode ser reservado para celebrações particulares ou corporativas, com cardápio personalizado e organização completa realizada pela equipe da casa, garantindo praticidade e excelência.
Mais do que um restaurante, OTempero nasce como um espaço onde os sabores se encontram com boas memórias, oferecendo à cidade de Arujá um novo ponto de encontro para refeições especiais e momentos marcantes.

Serviço
OTempero está localizado na rua Nossa Senhora de Lourdes, 334 – Pq. Nossa Senhora do Carmo – Arujá

Informações e Delivery: 
(11) 98266-6763

Instagram:
@o_temperoo

Com sede própria e muito bem instalada no elegante edifício JM, as advogadas Demiciana Aquino e Andréia Carreira têm marcado território no ramo do Direito Imobiliário, contabilizando centenas de casos com excelente índice de sucesso. Colegas de faculdade, ao longo da convivência, estreitaram a amizade e, hoje, formam uma sociedade próspera e harmoniosa.
“Arujá é um município muito peculiar no que diz respeito à ocupação urbana. Cerca de 50% da sua área é de proteção ambiental, composta por inúmeros loteamentos horizontais, alguns irregulares, e, em muitos casos, as pessoas fazem um contrato particular de compra e venda e acham que estão garantidas — e não é bem assim. O Direito Imobiliário engloba compra e venda, locação, usucapião, posse, uso e regulamentação de áreas urbanas e rurais, inventários e testamentos, enfim, casos com bastante complexidade. Outra peculiaridade é que, na maioria dos terrenos, especialmente em condomínios, é preciso obter licença ambiental para retirada de árvores e construção. Como também sou servidora pública na Prefeitura de Arujá, consigo dar uma orientação mais precisa em cada caso”, explicou Demiciana, ressaltando ainda que, embora atue em todas as áreas do Direito, o Imobiliário vem se destacando em razão das muitas indicações de clientes. Elas também prestam consultoria antes mesmo de o negócio ser fechado, evitando, assim, problemas futuros, surpresas desagradáveis ou até mesmo a perda do imóvel.
Além do trabalho no escritório, as incansáveis advogadas ainda atuam na Defensoria Pública do Estado de São Paulo. Foi exercendo essa função que a Dra. Andréia descobriu a vocação para a área Criminal. “Eu gosto muito dessa área e estou me especializando em Júri. A área Criminal é muito ampla e vai além das leis. Muitas vezes, temos que compreender o lado psicológico e social do fato, mergulhar fundo na complexidade humana, desenvolver empatia — e isso me fez apaixonada por essa área”, conta ela, que demonstra ser talhada para isso.
Além da Defensoria, atuam em várias comissões da OAB – Subseção Arujá/SP, participando da Comissão de Combate à Violência Doméstica, em prol do acolhimento e da orientação jurídica às vítimas, e da Comissão do Meio Ambiente. A Dra. Demiciana atua ainda como vice-presidente da Comissão de Empreendedorismo e como presidente da Comissão de Direito Imobiliário, e destaca que os trabalhos são de suma importância para a comunidade. Diferentemente da ampla maioria dos advogados que herdam escritórios já formados por familiares, as doutoras não possuem tal DNA. Escolheram a profissão por paixão e vocação — e isso faz toda a diferença no relacionamento com seus clientes e em seus excelentes resultados.

WhatsApp:
(11) 99693-8969

Telefone:
(11) 3526-5705

www.aquinocarreira.com.br
@advocaciaaquinocarreira

Av. João Manoel, 600 – Sala 706, Torre B – JM600 – Centro – Arujá

A Ozzo Ozonioterapia acaba de inaugurar sua nova unidade em Arujá, oferecendo uma estrutura mais ampla, moderna e preparada para atender um número cada vez maior de pacientes. A mudança de endereço é resultado direto do crescimento da clínica, que se tornou referência na região pela excelência nos atendimentos com ozonioterapia.
Coordenada por Fernanda Santillo, profissional formada em Estética, especialista em Ozonioterapia e em fase de conclusão do curso de Biomedicina, a Ozzo traz agora um novo conceito em medicina integrativa. “Chegamos a um ponto em que nosso antigo espaço já não comportava o fluxo de atendimentos. Decidimos, então, investir em um ambiente maior, com foco ampliado em saúde, além da estética”, explica Fernanda.
O novo espaço, localizado na Av. Marechal Castelo Branco, 405, no Jardim Rincão, conta com 12 salas, e uma estrutura que permite oferecer novos serviços, como fisioterapia, acupuntura, atendimento médico com clínicos e parcerias com dentistas voltados à medicina integrativa.
Além dos tradicionais tratamentos com ozônio, a clínica também disponibiliza exames com o moderno equipamento de Bioressonância Magnética Quântica, capaz de gerar até 38 diagnósticos em apenas dois minutos, oferecendo uma abordagem preventiva e personalizada da saúde.
A clínica também atua nas áreas de estética corporal e facial, oferecendo tratamentos modernos que aliam tecnologia e cuidado personalizado. Entre os serviços disponíveis estão procedimentos para rejuvenescimento, redução de medidas, tratamento de flacidez e celulite, além de protocolos voltados à harmonização facial. A Ozzo se destaca ainda pelo atendimento a pacientes no período pós-cirúrgico, com terapias que auxiliam na recuperação, redução de edemas, alívio de dores e melhora da cicatrização, promovendo resultados mais rápidos e eficazes.
Outro diferencial é o convênio exclusivo Ozzo, um plano mensal que oferece acesso contínuo aos protocolos da clínica.
A Clínica OZZO funciona de segunda a sexta-feira das 7h30 às 21h30 e aos sábados das 8h às 12:00.
A inauguração do novo espaço foi realizada no dia 14 de junho e contou com demonstrações de procedimentos e surpresas especiais para os visitantes. A Ozzo reafirma, assim, seu compromisso em oferecer tratamentos acessíveis, seguros e transformadores, com foco em saúde, bem-estar e qualidade de vida, tratando os pacientes em três dimensões: corpo, alma e espírito.

Serviço
A Clínica Ozzo está em um novo endereço, na Av. Marechal Castelo Branco, 405 – Jardim Rincão – Arujá

WhatsApp:
(11) 94055-0486

Instagram:
@clinicaozzo.aruja

Atleta e professor de jiu-jitsu, o faixa-preta Bruno Olegário, vem construindo uma carreira sólida e de grande êxito na cidade, inaugurou no último dia 21 de junho um amplo e confortável espaço para atender seus mais de 150 alunos, divididos por turmas formadas por crianças a partir de 3 anos de idade até adultos, masculino e feminino.
Bruno começou dando aula em um projeto na Igreja Bola de Neve, onde da aula até hoje aos sábados. E abriu o seu CT no Kaikan Clube de Arujá, e desde então sua turma só cresceu. “Foi em abril deste ano que comecei a procurar um espaço maior, mais confortável, com estacionamento, e resolvi mudar para cá. São 400 m², 250 metros de tatame, vestiários, banheiros, enfim, o espaço ideal e que meus alunos merecem”, conta com orgulho.
O CTBRUNÃO conta com um time de quatro professores faixas-pretas, dois instrutores faixas-marrons e mais alguns auxiliares para oferecer o melhor acompanhamento aos alunos, e é credenciado em todas as federações de jiu-jitsu, tanto nacionais quanto internacionais, o que possibilita a participação em vários tipos de torneios e campeonatos. Conta também com uma equipe de elite, a Life Brothers, composta por 48 faixas-pretas que lhe dão todo apoio nas aulas e nos campeonatos.

Jiu-jitsu é mais do que um esporte
A grande procura pelo jiu-jitsu se deve ao fato de que sua prática é muito mais do que um esporte. É um estilo de vida que transforma vidas por meio do condicionamento físico, promove o bem-estar mental e favorece o crescimento pessoal. “Especialmente para as crianças, o jiu-jitsu só traz benefícios. Hoje em dia, as redes sociais enaltecem apenas o sucesso, e a vida não é assim. É preciso aprender a ganhar, a perder, a cair e levantar, a respeitar o adversário, a lidar com as diferenças, a ter disciplina, e tudo isso a gente leva para a vida. Desde sempre, nosso espaço foi idealizado para as famílias que vêm treinar juntas: pai, mãe e filhos de todas as idades”, explicou.

Serviço
O CTBRUNÃO fica na Av. Governador Mário Covas Júnior, 2.665, sala 4, bairro do Portão, Arujá.

Mais informações:
(11) 94768-2735

Instagram:
@ct.brunao.olegario.bjj