No último dia 8 de agosto, a renomada academia Freedom Sports comemorou oficialmente seis anos de atividades no município. Considerado o maior centro esportivo de Arujá, o espaço dirigido pelas sócias Júlia Mello e Érica Salute preparou uma programação pra lá de animada e especial para comemorar tão importante data. Tudo aconteceu no último sábado (20) com atividades que se estenderam até o final do dia.
Bastante emocionada, a sócia Júlia usou a palavra para expressar todo o seu sentimento de gratidão a todos os frequentadores da academia. Destacou a preparação das empresárias em promover qualidade de vida acima de tudo para os seus alunos, num espaço harmonioso e familiar onde alunos de ambos os sexos e idades das mais variadas podem frequentar tranquilamente, interagindo e respeitando um ao outro.
A primeira atividade do dia foi um treino bastante intenso que durou cerca de 80 minutos, chamado de Team Wod Especial. Todos os alunos cumpriram à risca todas as etapas. Depois o chope foi por conta da casa, mas também teve churrasco, bolo, salgadinhos entre outras delícias, além de um show de pagode. A Freedom Sports está localizada na Avenida Benedito Manoel dos Santos, 1.135, no Parque Nossa Senhora do Carmo em Arujá e os telefones para contato são (11) 4654-2039, (11) 93365-2024.

Há um ano a GiOlaser Arujá vem cuidando do bem-estar de dezenas de arujaenses. Completados no último mês de junho, a unidade viveu 365 dias de muitas conquistas e desafios, sem perder a essência da sua missão: cuidar das pessoas!
E é seguindo essa linha de cuidados como um todo que as sócias Rosangela Manfredini e Vanessa Sales, em comemoração ao aniversário, prepararam um leque de novidades neste segundo semestre.
A GiOlaser lançou novos tratamentos que já estão disponíveis na unidade, são eles: Ultraformer (procedimento não invasivo para tratamento e prevenção da flacidez), Criolipólise (trata gordura corporal) e tratamento capilar. Outras novidades são o emagrecimento com acompanhamento de Nutricionista e a Hidrolipo.
“Nossa missão é cuidar das pessoas e dar acesso aos tratamentos estéticos. Aqui os clientes podem cuidar da saúde, beleza e bem-estar nas melhores instalações com todo o conforto para se sentir bem”, acrescenta Rosangela.
Um dos grandes diferencias da GiOlaser é a conveniência de se ter todos os tratamentos em um único lugar, aliada à qualidade dos serviços oferecidos através de profissionais treinados e capacitados para atender o cliente em sua necessidade. Outro ponto forte são os preços justos e formas de pagamentos facilitadas, contando inclusive com cartão de crédito da franquia.

Cuidando dos Cuidadores
Colocando em prática o pilar que é dar acesso a tratamentos e cuidados de qualidade, a GiOlaser Arujá lançou o programa Cuidando dos Cuidadores. A ideia, segundo Rosangela, consiste em levar para as escolas, aos profissionais que lá atuam, palestras, cuidados corporais, dentre outras ações, incentivando e disponibilizando o acesso dessas pessoas a saúde e bem-estar.
“Por que não cuidar de quem cuida de pessoas tão importantes para nós? Esse projeto iniciamos com muito carinho neste segundo semestre”, finaliza Rosangela, salientando que a agenda para inscrição da sua Escola já esta aberta. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone da GiOlaser Arujá.

Serviço
GiOlaser – Arujá
Endereço: Avenida Antonio Afonso de Lima, 442 – Centro – Arujá/SP

Agendamentos:
(11) 4395-0166
(11) 93585-0948

Instagram:
@giolaseraruja

Manter-se informado é essencial para saber o que acontece no nosso dia a dia, porém, quando isso se transforma em excesso e começa a causar sintomas de ansiedade, estresse e até insegurança, é necessário ficar alerta para não provocar ou intensificar transtornos mentais. Pensando nisso, a OrienteMe, plataforma que fortalece a saúde psicológica e nutricional das empresas, realizou uma pesquisa entre junho e julho de 2022, em que pessoas responderam qual sua relação com a abundância de informações dos dias atuais e qual tipo de notícia acaba gerando mais ansiedade e preocupação.
A pesquisa ouviu 558 pessoas com idades entre 14 e 74 anos. Dos dados obtidos, 21,1% responderam que se informavam através das redes sociais, 15,6% por portais online, 13,5% com telejornais e 9,4% sites de jornais, 9% via YouTube, 8,1% pelo WhatsApp ou Telegram e 5,7% por podcast. Mais da metade dos respondentes também informou que consome notícias duas vezes por dia ou mais.
Um dos motivadores da pesquisa foi analisar o consumo excessivo de notícias, que já é uma realidade, principalmente pela velocidade com que as informações circulam por diferentes veículos. Com a chegada da pandemia da Covid-19 e todos os questionamentos relacionados à doença, vacinas e possíveis tratamentos, o termo infodemia foi potencializado pela transformação digital e intenso volume de notícias circuladas, gerando consequências graves para a saúde mental.
Então, segundo o levantamento realizado pela OrienteMe, as notícias mais consumidas pelo público geral estão relacionadas à saúde, representando 10,3%, assuntos sobre a economia 9,6%, previsão do tempo 9,4%, política 8,4%, tecnologia 8,3% e educação 7,5%. A pesquisa ainda mostrou que entre pessoas de 14 e 30 anos, os temas mais consumidos são previsão do tempo e saúde. Já entre quem tem 30 e 50 anos, a editoria de saúde se destacou. Sobre os que têm mais de 50 anos, economia é o tipo de notícia mais consumida.
Porém, os dados em relação à ansiedade causada pelas notícias são:
Perguntados sobre terem conversado com o psicólogo referente à ansiedade causada por determinadas notícias, 64% responderam que não costumam falar sobre isso e 33,5% falaram que conversam apenas quando são afetados de alguma forma. Entretanto, existe a possibilidade de que as pessoas não tenham autoconhecimento suficiente para relatar essa ansiedade como um problema após a leitura de alguma notícia. Ou seja, elas não conseguem reconhecer que aquilo foi o causador da ansiedade. De todos os ouvidos, a faixa etária que mais sente-se afetada é a dos 14 a 25 anos, totalizando 54%.
Outro dado importante da pesquisa mostra que as mulheres sentem-se mais ansiosas em relação às notícias do que os homens. Dos que responderam que conversam com seus psicólogos sobre a ansiedade em relação às notícias, 42,8% notaram melhora na forma de lidar com as informações consumidas nos noticiários.
O cuidado com a quantidade e a qualidade das informações que recebemos diariamente é extremamente necessário para manter a saúde mental equilibrada e a qualidade de vida. Por isso, caso tenha se identificado ou esteja sofrendo com algum sintoma, procure a ajuda de um especialista para que ele possa te direcionar da melhor forma.

Eles geralmente entram em nossas vidas quando são filhotes e, com o passar dos anos, exigem cada vez mais cuidados. Os pets são considerados idosos a partir dos cinco anos, a depender do porte, e quando começa essa fase da vida necessitam de maior acompanhamento e ainda mais atenção. “Alimentação, disposição e socialização são itens que precisam ser checados diariamente e que, se não forem adaptados, podem prejudicar o envelhecimento dos animais de companhia”, alerta a médica veterinária e analista técnica de marketing da linha para pets da Syntec do Brasil, Suzana Melo.
De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), aproximadamente 140 milhões de pets vivem nos lares brasileiros. Eles estão presentes em 48 milhões de domicílios. Do total de residências presentes no território nacional, 46% possuem cães e 20%, gatos. A relevância dos números torna cada vez mais importante abordar o processo de envelhecimento dos nossos companheiros.
Segundo a especialista da Syntec, um dos pontos mais importantes e que merece atenção dos tutores é a alimentação. “Oferecer dieta apropriada para a idade do animal é essencial para a manutenção da qualidade de vida. Com a idade, a capacidade da digestão fica menor, bem como a qualidade de nutrientes que o corpo consegue digerir.”
Suzana Melo esclarece que, além da alimentação que os pets recebem, o uso de suplementos alimentares também é necessário e pode garantir o bem-estar dos pets por toda a vida. “A suplementação possibilita que os animais recebam todos os nutrientes necessários para manter a qualidade de vida.”
Outro ponto ressaltado pela especialista da Syntec é o acompanhamento profissional. “Assim como os humanos, os animais precisam passar por avaliações médicas periodicamente. Esse processo visa prevenir e tratar doenças que possam aparecer. Tal cuidado deve ser redobrado com a chegada da idade. Recomendo que os cães idosos visitem o veterinário a cada seis meses.”
Existem no mercado suplementos indicados para cães e gatos de todas as idades que auxiliam na prevenção e no tratamento de doenças musculoesqueléticas, pois previnem e diminuem a velocidade de degeneração da cartilagem articular.

Decorar um ambiente pequeno como banheiro não é uma tarefa fácil. Acabamentos, móveis, cores, cada detalhe deve ser levado em consideração. Porém é possível deixar um banheiro pequeno bem decorado e aconchegante e nós vamos te mostrar agora. Anota aí as dicas!

Espelhos
Um dos principais objetos de decoração para banheiros, os espelhos são ótimos no quesito sensação de amplitude. Em lojas de decoração você encontra modelos e tamanhos que atendem a todos os estilos e gostos.
Antes de escolher o tipo de espelho para o seu banheiro pequeno, avalie o layout, é comum as pessoas optarem por espelhos retangulares.

Revestimentos
Se a sua dúvida é sobre qual o melhor revestimento para banheiro pequeno, aqui vão algumas dicas!
Você pode optar por materiais naturais como mármore e granito, combinando essas peças com o piso, porque darão ao ambiente a sensação de alongamento.
“Não é legal usar mais de dois revestimentos no banheiro. Aconselho, inclusive, a aplicar revestimentos mais cleans e atemporais para evitar o risco de enjoar muito rápido”, salientou a Arquiteta Karine Bastos, durante o quinto episódio do GF Cast Decor.
Outras alternativas de revestimento que podem deixar o seu banheiro mais elegante são: porcelanato, cerâmica e pastilhas. Os ladrilhos também são uma boa opção para quem curte um estilo mais retrô.
Revestimentos como placas 3D e papéis de parede podem ser aplicados no banheiro, fora do box, porque não podem ter contato direto com a água.
A GF Casa Decor dispõe de inúmeros modelos de Revestimento 3D e Papel de Parede para decorar seu banheiro compacto.

Crucial para o funcionamento dos carros ainda hoje, momento em que se estudam novas matrizes energéticas, as formas de economizar combustível podem contribuir e muito para a economia doméstica e, ainda por cima, com o meio ambiente. Pensando nisso, a Pirelli irá te ajudar com algumas dicas simples, mas que, se somadas, podem ajudar a poupar o bolso e a natureza.

A pressão é sua amiga
O ar é o único elemento de sustentação de um veículo. Sem ele os pneus ficariam murchos e o carro mal conseguiria se movimentar. Por isso, há que se ter uma grande atenção com a calibragem correta de seus pneus.
“Sempre deve-se atentar à calibragem dos pneus. Um pneu mal calibrado, como normalmente encontramos nas ruas, pode trazer, somente ele, um gasto de até 20% a mais de combustível. Tudo isso pois, com ele murcho, há um maior esforço do carro em colocar o mesmo em movimento. Aumenta-se a área de contato com o solo, criando uma maior resistência física ao rolamento”, disse Roberto Falkenstein, diretor de Pesquisa e Desenvolvimento da Pirelli na América Latina.
Para saber qual a calibragem correta para seu veículo, é só consultar o manual do proprietário. Em alguns veículos há uma etiqueta na região do batente das portas ou no bocal de combustível. Ainda há casos de pressões recomendadas distintas para diferentes cargas, como, por exemplo, quando o carro está carregado com mais pessoas e bagagens do que o habitual.
Outro fator muito importante é sempre calibrar o veículo com pneus a frio, pois somente o rolar dos pneus no solo, ou deixá-los expostos ao calor, pode fazer com que a pressão interna deles suba em até 5 PSI.

Pneus ideais e a atenção à etiqueta veicular
Para cada medida, há alguns tipos de pneus disponíveis no mercado. O usuário não pode se limitar, na hora da compra de um pneu, em somente pesquisar sobre as dimensões de seu pneu em uma loja de pneus. Na medida 175/70 R14, por exemplo, existem alguns modelos diferentes que servem para usos diversos. Há o Pirelli Cinturato P1, o Pirelli Scorpion ATR e o Pirelli Chrono – o primeiro para uso urbano e em estradas, o segundo para uso misto e o terceiro para veículos de carga. Portanto, para a performance adequada do veículo, há de se escolher o pneu mais indicado.

Manutenção veicular em dia
Uma manutenção no motor e itens da suspensão podem, sim, fazer com que seu veículo tenha uma grande melhora na queima do combustível e em como seu carro percorre as estradas. Uma troca de óleo de boa qualidade, e no prazo indicado no manual do proprietário, é um ótimo começo. Seguir as orientações presentes no manual para fazer as trocas preventivas de cabos, velas e filtros também são outras indicações para que o motor de seu carro funcione “limpo”.
Não se pode negligenciar a manutenção da suspensão. As trocas dos amortecedores devem obedecer ao que está descrito no manual do veículo. Manutenções como alinhamento, balanceamento e cambagem devem ser efetuadas com frequência. “O alinhamento do veículo deve ser feito, no máximo, a cada 10 mil quilômetros. Se o usuário percorre muito de seu trajeto em terrenos irregulares, como paralelepípedos ou estradas de chão batido, esse intervalo deve ser reduzido para 5 mil quilômetros. Um carro desalinhado, além de causar um desgaste irregular dos pneus e piorar a segurança na dirigibilidade, também trará um aumento do consumo de combustível do veículo. É sempre importante, também, conferir a cambagem e balancear as rodas”, finaliza.
Para essas e outras informações e orientações, vá a um dos mais de 500 pontos de vendas Pirelli espalhados por todo o Brasil, onde profissionais treinados e capacitados poderão sanar essas e outras dúvidas.

Recentemente, o apresentador Márcio Garcia contou, em suas redes sociais, que passou por uma cirurgia para corrigir uma ruptura no ombro que sofreu há alguns anos. As rupturas ocorrem no tendão do ombro e tem como principais causas os esforços relacionados ao trabalho, ao esporte, quedas e também ao enfraquecimento devido ao envelhecimento.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia do Ombro e Cotovelo (SBCOC), esse tipo de lesão acontece após o acúmulo de esforços repetitivos e a elevação de peso. Em alguns casos, a ruptura pode ocorrer em mais de um tendão.
“A ruptura do tendão pode ocorrer de diferentes formas: pode ser traumática, com uma queda, pancada, mas também pode ser por microtrauma de repetição e, quando o indivíduo tem mais de 55 anos, uma das causas pode ser a degeneração musculotendínea,” explica o presidente da SBCOC, Dr. Luis Alfredo Gomez.
Quando a pessoa não procura imediatamente um ortopedista, passa a sentir dor intensa, limitação ou mesmo impotência funcional do ombro. “Quando ocorre a ruptura, o paciente tenta elevar o braço para pegar alguma coisa e sente muita dor, e a tendência é que ele deixe o braço junto ao corpo, o que pode levar a uma atrofia de desuso e, consequentemente, a uma maior rigidez articular, agravando o quadro clínico”, pontua o especialista, salientando a importância de procurar por um médico especializado, credenciado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia do Ombro e Cotovelo para o diagnóstico e tratamento adequado.
O presidente da SBCOC ressalta que é extremamente importante que a cirurgia seja feita o quanto antes para um melhor resultado. “Quanto mais rápido for feita a cirurgia, melhor, porque a lesão pode diminuir a força do indivíduo e quanto mais tempo se leva para fazer o reparo, maior a tendência de a lesão progredir e dificultar o procedimento cirúrgico e o processo de recuperação”, finaliza Gomez.

A obesidade é o problema de saúde mais comum em mulheres que estão em idade reprodutiva. Essa doença, além de apresentar riscos clinicamente significativos para a saúde das mulheres durante a gravidez e após o parto, ainda tem implicações de longo prazo para a saúde que necessitam de reconhecimento e tratamento. Ela pode afetar adversamente os resultados fetais, neonatais e infantis, com consequências ao longo da vida para essas crianças.
Segundo estudo publicado no New England Journal of Medicine (NEMJ), em julho de 2022, é importante que haja um acompanhamento nutricional, comportamental e cirúrgico nos casos de obesidade materna. O ideal é que isso seja feito antes da gravidez e continuado após o parto, além de parte dos cuidados de longo prazo para garantir os melhores resultados possíveis para as mães e os bebês, e assim prevenir complicações graves.
Segundo a Dra. Andrea Pereira, médica nutróloga do hospital Albert Einstein e cofundadora da ONG Obesidade Brasil, a obesidade pode alterar o eixo cerebral-ovariano, ocasionando redução da fertilidade e até mesmo infertilidade. Além disso, também prejudica a implantação do embrião no útero com aumento da taxa de aborto espontâneo. Já na gravidez associada à obesidade existe de três a quatro vezes mais probabilidade de haver diabetes gestacional, aumentando os riscos para o bebê. Existem estudos relacionando obesidade à pressão alta da gravidez, ao parto prematuro e a complicações após o parto, como infecções.
“Todas essas condições pioram à medida que a obesidade é mais grave, por isso, perdas de 5 a 10% do peso antes da gravidez melhoram a fertilidade e reduzem complicações durante a gestação. Durante a gravidez, adotar um estilo de vida saudável com alimentação equilibrada e prática de atividade física regular é importante para reduzir riscos”, explica a nutróloga.
O cirurgião bariátrico Dr. Carlos Schiavon, também cofundador da ONG Obesidade Brasil, afirma que a obesidade é um fator de risco na gravidez, por isso realizar cirurgia bariátrica antes de engravidar é uma forma de prevenir complicações como hipertensão e diabetes gestacional. “No entanto, é importante deixar claro que a gravidez deve ocorrer após no mínimo 18 meses da cirurgia, evitando a fase de emagrecimento intenso. O acompanhamento também é fundamental, principalmente com relação às vitaminas”, conclui Schiavon.

Em uma comemoração com a família e amigos, a princesa Isabel Larini completou seus 15 anos no dia 15 de julho, no buffet Alpes de Arujá. A jovem se emocionou muito com todos os rituais elaborados para o grande dia.
O DJ do Alpes fez todas as mixagens perfeitas para compor as valsas com o pai, seu avô, Abel Larini, e o príncipe. Além disso, a debutante fez uma maravilhosa apresentação de dança para os convidados. O ritual terminou com uma linda declaração de amor feita pela sua mãe, Ana Claudia, em forma de música.
A festa contou com a belíssima e tradicional decoração do espaço Alpes e o delicioso cardápio personalizado fornecido com todo o rigor e qualidade de sempre. Todos os envolvidos terminaram o dia encantados com o evento.

A culinária afro-brasileira tem sua origem na adaptação de pratos africanos com alimentos cultivados no Brasil, na chegada dos negros escravizados à colônia.
Muito apreciados por nós, alguns desses pratos são: acarajé, feijoada, angu, vatapá e muitos outros, os quais foram sendo preparados com os ingredientes semelhantes, como o sorgo que foi substituído pelo milho, inhame por mandioca e assim foram se adaptando.
E também foram sendo adaptados os pratos preparados pelos indígenas com produtos africanos; como o leite de coco enriqueceu o pirão, a moqueca e o bobó, e as pimentas adaptadas por condimentos locais.
O contato com os portugueses fez com que conhecessem alguns animais, e assim surgiram receitas como o vatapá, sarapatel, xinxim…
E enquanto o tráfico negreiro crescia, plantas, sementes e mudas foram sendo trazidas e introduzidas às comidas locais.
A comida africana também tem ligação religiosa com o candomblé, pois os orixás comem a comida dos seres humanos, as quais são oferecidas aos santos nos rituais diariamente.
Os africanos reproduziam as receitas das comidas que ofereciam aos seus orixás nas casas das fazendas, e depois usaram como maneira de se sustentar, como a venda de acarajé nas ruas, e que atualmente é uma identidade culinária da Bahia e do Brasil.
Vale lembrar que a maneira de preparo para os orixás é diferente da maneira de preparo para consumo.
O comércio entre a África e a América resultou na vinda de muitos alimentos para o nosso continente, fazendo com que as culinárias se misturassem, surgindo assim deliciosas receitas que são muito apreciadas por nós.
Segue uma receitinha fácil de bobó de camarão que, servida com arroz branco e uma farofa de dendê, encanta até os paladares mais exigentes.
Bobó de Camarão: Em uma panela, coloque 1 quilo de mandioca descascada e picada, 1 litro de água e 1 vidro de leite de coco (200 ml), leve ao fogo até a mandioca ficar macia, retire do fogo e bata no liquidificador essa mistura, reserve. Em uma panela, aqueça o azeite e doure 500 gramas de camarão sem casca e sem cabeça, dos dois lados, e reserve.
Na mesma panela com o fundo do camarão grelhado, coloque 1 colher de sopa de azeite de dendê, 1 cebola pequena picada, 2 dentes de alho amassados, 1 pimentão verde picado, refogue bem, coloque ½ lata de purê de tomate e sal a gosto, cozinhe mais um pouco, coloque o creme de mandioca batido, os camarões grelhados, 1 colher (sopa) de coentro picado e mais 1 colher (sopa) de azeite de dendê, mexa bem no fogo e sirva. Bom apetite!

Com carinho, Malu Baldoino

Pesquisa da International Stress Management Association (Isma), aponta que 70% dos trabalhadores registrados no Brasil sofrem de estresse no trabalho. Por sua vez, a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que esse problema atinja 90% da população do planeta.
Competitividade, hábito de estar “conectado 24 horas”, violência, instabilidade econômica, problemas familiares e trânsito são fatores que se somam às pressões profissionais e podem deflagrar uma epidemia de estresse, que ocasiona dores e lesões musculares devido às tensões.
As dores mais comuns decorrentes de estresse são as dores de cabeça, lombar, tensão grande no pescoço e ombros, e até travamento da musculatura facial. Diante de uma situação de estresse no trabalho, os principais hormônios envolvidos são o cortisol e a adrenalina. Eles atuam em três principais pontos de maior impacto no sistema músculo esquelético: a região do masseter, que é o músculo da mordida, que se contrai quando a pessoa está tensa, causando uma dor muscular sentida atrás da orelha que se confunde com a dor de cabeça.
O segundo é a região da cervical posterior, que afeta a nuca e os ombros, deixando-os mais rígidos, se estendendo até a curvatura do músculo para frente, que reflete em dor no pescoço e de cabeça. Por ser essa uma região bastante frágil e com pouca massa muscular, é alta a incidência de lesões por tensão muscular.
E o terceiro é a região lombar (costas), que apresenta um incômodo que pode atrapalhar a postura, já que ela depende muito dos músculos que foram acometidos nesse momento de tensão.
Segundo o angiologista e especialista Dr. Álvaro Pereira, a fisioterapia agregada aos LEDs auxilia no fortalecimento dos músculos e articulações, além de aliviar a dor.
Um dos procedimentos utilizados em clínicas especializadas são os tratamentos baseados em LEDterapia, que atuam como ação analgésica e anti-inflamatória. “A terapia com luz de baixa potência também pode ser usada no tratamento e prevenção desta condição”, explica o especialista, que completa: “Estes dispositivos realizam fotobiomodulação, ou seja, utilizam da estimulação fotodinâmica para promover efeitos fisiológicos, atuando na recuperação dos músculos e prevenindo dores”.
O tratamento vem no formato de uma manta de LED (Sportllux) um dispositivo, único no mercado, que emite luzes vermelha e infravermelha, estimulando a produção de ATP intracelular, que nada mais é do que a energia que o corpo humano necessita para funcionar. O ATP aprimora a função celular, trazendo inúmeras respostas benéficas ao organismo, entre elas a regeneração muscular acelerada, gerando respostas terapêuticas.
Segundo Dr. Álvaro Pereira, quando ocorre a interação da luz com os tecidos do corpo há um aumento de ATP (energia) mitocondrial e óxido nítrico. “O ATP auxilia na contração muscular e atua no reparo tecidual das lesões em nervos periféricos, além de aliviar a dor e atrasar o aparecimento da fadiga muscular, podendo ainda ter uma ação protetora sobre o desenvolvimento de dores crônicas e agudas”, conclui o médico.

A figura materna é o objeto de fascínio de todo bebê, mas para a psicanálise a menina se afasta da mãe para que o Édipo aconteça. Tal distanciamento não ocorre de forma pacífica, e geralmente é imerso em hostilidades, contribuindo para que o forte laço entre mãe e filha trafegue pelo ressentimento, e até mesmo o ódio. Por outro lado, a relação com a mãe não será, de todo, abandonada, ela vai marcar o futuro da menina com o pai, o marido e a maternidade.
Em Sra. Capa, drama psicológico de estreia de Fabiana C.O, Sol é uma mulher que desde a adolescência fantasia sua mãe com uma imensa capa vermelha. Entre os sentimentos de amor e admiração, ela mergulha em sua própria história ao se deparar com mágoas ocultas, nunca observadas. A inspiração para o livro começou com a figura da minha mãe, ainda em 2019 – Explica a autora – Quando entendi que a minha observação era válida, eu construí e desenvolvi a história através do relacionamento da Sol e da Ana (mãe). Estruturei a história por meio do olhar da filha, e de como o uso da capa precisava ser questionado como algo familiar e enraizado nas gerações. Eu entendi que para falar sobre capas e afins, eu deveria começar com o primeiro relacionamento que temos: que é com a nossa mãe.
Narrado em primeira pessoa Sra. Capa reflete sobre a depressão, o luto e as cobranças que cercam o universo feminino. É uma obra que oferece ao leitor um relato afetuoso, por vezes dolorido, e joga luz sobre a capacidade do ser humano em ressignificar histórias, e partir para uma jornada de autodescoberta – Falar sobre depressão, tem sido uma missão de vida. Eu passei muitas crises desde os meus 15 anos de idade. Posso dizer, que experimentei a doença e convivi em grau “leve” com ela por mais de 15 anos – Reflete Fabiana C.O. – Depois que me tornei mãe, percebi que precisava achar a minha cura. Foquei em fazer pelas minhas filhas e por mim. Mas entendi durante o meu processo, que precisava primeiro me amar e depois amar o próximo. Desde 2016 eu iniciei imersões em um curso de desenvolvimento pessoal. Já fazia terapia e estava nessa busca pelo autoconhecimento e consegui por meio das imersões conhecer os meus nós, e ressignificar parte da minha história e traumas.
Sra. Capa chega ao mercado editorial num momento em que nunca se falou tanto sobre saúde mental. É um livro que cutuca o leitor sobre a importância de ser ouvido, mas também de saber ouvir. É uma obra sobre a aventura do autoconhecimento – Sra. Capa também tem como objetivo falar sobre a depressão. Fazer o leitor olhar para a doença e entender que uma história de vida pode proporcionar os mais diversos sentimentos. Sim, a depressão existe, e precisa ser olhada e tratada. Desejo gritar que por trás das mulheres temos dores, capas e temos a necessidade de conexão – Finaliza a autora.

Sra. Capa:
Autor: Fabiana C.O
Editora: Independente
Preço: R$ 39,90
Pág: 184
ISBN: 9786500460155
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