Uma das coisas que mais incomodam as mulheres é a gordura localizada. Nada pior do que engordar uns quilos a mais e a gordura ficar acumulada no abdômen e em outras áreas do corpo.
Pensando em solucionar este problema, a área estética tem investido cada vez mais em pesquisas, equipamentos e procedimentos para reduzir ou colocar fim a esse pesadelo que afeta homens e mulheres. É aí que surge a lipoescultura gessada, uma técnica ortomolecular que consiste na aplicação diretamente na pele de cosmecêuticos feitos de aminoácidos, vitaminas, oligoelementos, fitoterápicos, proteínas e minerais. São colocadas bandagens por cima desses produtos em regiões estratégicas no corpo, deixando a pessoa imobilizada por alguns minutos, por isso o nome de “gessada” – de engessamento.
É um tratamento com foco na detoxificação do corpo, que promove um resultado rápido e eficiente. Por se tratar de ativos compatíveis com o que temos em nosso organismo, a aceitação deles será muito maior que um cosmético comum.
Alguns princípios ativos são colocados nessas regiões para acelerar o processo de queima de calorias, como argila verde e algas marinhas que, quando em contato com a pele, podem acelerar o processo de queima de gordura.
A lipoescultura gessada é realizada em diversas sessões, dependendo da necessidade de cada paciente, do seu objetivo e da quantidade de gordura localizada. Na primeira sessão já é percebida uma mudança no corpo, desencadeada pela perda do inchaço e eliminação de líquidos. O antes e depois pode ser satisfatório para muitas pessoas, pois o procedimento promete a perda de 4 cm por sessão.
Assim, os principais benefícios para a pele e estética são: a desintoxicação de tecidos, regeneração das células, modelagem do corpo, rigidez muscular, redução da gordura localizada de forma gradual, melhora da drenagem linfática do organismo, melhora da oxigenação do tecido conjuntivo e redução da flacidez da pele decorrente da perda de peso abrupta.
O diferencial dessa técnica é que ela diminui a retenção de líquidos, o que ajuda bastante na estética e no processo de emagrecimento. Porém é apenas um acelerador de resultados e um aliado, uma vez que uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas continuam sendo indispensáveis.

Como funciona
Inicialmente é realizada uma esfoliação da pele nas regiões que serão tratadas com o intuito de remover células mortas e melhorar a circulação do sangue. Assim, os princípios ativos que serão colocados através de bandagens sobre a pele poderão penetrar com mais facilidade e profundidade na epiderme, gerando resultados mais satisfatórios.
Por último, são colocadas as bandagens – plástico filme é o mais comum – com os produtos para facilitar a diluição e absorção pelo corpo.
Em alguns poucos minutos já são percebidas algumas sensações pelo cliente, como um calor na região e depois um enrijecimento, como se fosse gesso realmente. Logo após as bandagens serem retiradas, a pessoa já pode voltar às suas atividades normalmente.

Contraindicações
O procedimento não é indicado para gestantes e lactantes e algumas doenças crônicas. Por isso a avaliação com o profissional habilitado é o primeiro passo do tratamento estético. Por não ser invasiva, não há riscos inerentes à cirurgia e infecções.

Cíntia Mitri
Fisioterapeuta Dermato-Funcional
Crefito: 86755
Especialista em Lipoescultura Gessada
Clínica Equilibrium

Seja de forma direta ou através dos sintomas de uma patologia, os problemas relacionados ao desequilíbrio das emoções são as causas mais frequentes na procura de atendimento terapêutico. O nosso corpo tem duas maneiras principais de nos comunicar que está adoecendo, através da dor ou da febre, já a nossa mente quando não está bem emite outro tipo de alerta: através das emoções e sentimentos.
Vale lembrar que sentir emoções e sentimentos é natural e saudável, patológico é não vivencia-las. Porém quando as emoções e os sentimentos estão desequilibrados, descompensados, descontrolados, aparecendo de forma recorrente e constante, esses são indícios de que nossa vida mental/emocional não está bem e está precisando de ajuda.
Segundo pesquisa da Catho, 80% das demissões de grandes executivos em empresas não são pela ausência de habilidades técnicas, mas sim por questões comportamentais, como falta de relacionamento entre os colegas, desrespeito, agressões, desmotivação para a tarefa, entre outras problemáticas que envolvem a gestão emocional.
Muitas separações são motivadas pela falta de controle das emoções do casal e na tarefa da educação dos filhos é muito comum ver os pais se descontrolarem com sua prole por falta de equilíbrio emocional.
Mas o que nos leva ao descontrole das emoções?
Muitos são os motivos. Viver uma vida sem sentido, viver constantemente sobre cobrança ou ameaça, ter uma vida muito ativa com poucas pausas ou descanso, tomar suas decisões mais baseadas na fuga da dor ao invés da busca do prazer/felicidade entre outras. Mas cada caso é um caso, e a experiência clínica nos mostra que a causa do desequilíbrio costuma ser muito pessoal e muitas das vezes não é o que parece ser.
Como saber se estou emocionalmente equilibrado?
Ficar triste diante de um fato ruim que nos aconteça é normal, se manter melancólico por muito tempo é sinal de alerta, pois pode desencadear uma depressão. Ficar com medo diante de uma situação de perigo é necessário, mas não querer sair de casa já é preocupante, pois pode virar uma síndrome de pânico. Sentir raiva é natural e saudável, mas atacar alguém já é sinal de descontrole. Ficar com pressa para resolver uma situação urgente é comum, mas manter o pensamento acelerado o tempo todo é desarmonia e pode levar à patologia.
O desequilíbrio e instabilidade emocional são os alertas que a mente nos envia mostrando que estamos a um passo de adoecer.
Como a hipnose pode me ajudar?
A hipnoterapia se provou a técnica terapêutica mais eficaz para a gestão emocional e controle de nossos estados emotivos.
No tratamento com a hipnose, o primeiro passo é descobrir quais são os gatilhos mentais e emocionais que desencadeiam o desequilíbrio emocional no cliente, o próximo passo é desativar esses gatilhos e colocar no lugar outros gatilhos emocionais positivos.
Desativando os gatilhos que desencadeavam o desequilíbrio emocional e colocando gatilhos fortalecedores, o cliente se sente mais seguro e mais equilibrado, com isso pode-se avançar no tratamento e descobrir a causa emocional que levou o cliente ao desequilíbrio de suas emoções. Trabalhando a causa da questão o desequilíbrio emocional se sessa. O cliente se sente novamente no controle e gestão de suas emoções e volta a ter uma vida normal, plena e equilibrada.
A hipnoterapia também é considerada uma excelente ferramenta para autoconhecimento emocional, pois a partir do tratamento o cliente reconhece melhor suas emoções, sabendo quando estão equilibradas ou quando estão perto de sair do controle.
Além de ajudar o cliente a equilibrar suas emoções e sentimentos, o hipnoterapeuta ensina seu cliente a fazer auto-hipnose, poderosa ferramenta para a autogestão das emoções. Com a auto-hipnose a pessoa consegue entrar em estado expandido da mente e rapidamente equilibrar seu estado mental e emocional na hora que quiser e quando quiser, sem mais precisar da ajuda do profissional para isso.
Gerir e manter o equilíbrio das emoções e sentimentos é fundamental para uma vida plena e feliz.

Por: Alex Cruanes
Hipnoterapeuta
Diretor da Hipnose Clinic
Contato: 4653-0063 / 96020-2806
www.hipnoseclinic.com.br

Com condições especiais de pagamento e financiamento direto com a construtora em até 360 meses, foi lançado no último dia 3 de junho o Slendya Arujá, apartamento residencial localizado na Estrada do Limoeiro, 955. São apartamentos de 2 e 3 dormitórios, com suíte, varanda gourmet e área de lazer completa. A Masa, que tem mais de 35 anos de atuação no ramo, é a construtora e incorporadora do residencial.
O plantão de vendas está localizado na Estrada do Limoeiro, 955. O atendimento é de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h, e aos sábados e domingos das 8h às 22h. Mais informações: (11) 3299-1700 ou no site: www.splendyaaruja.com.br

A obesidade é uma condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal e considerada um fator de risco para uma série de doenças, inclusive hormonais e de reprodução. Dados do Ministério da Saúde mostram que 1,9 bilhão de pessoas no mundo estão acima do peso, e 600 milhões já são obesas. Somente no Brasil os índices atingem mais da metade da população, sendo 59,8% de mulheres e 57,8% de homens com sobrepeso.
No organismo feminino, o excesso de gordura pode ocasionar distúrbio na produção e metabolização do estrógeno, hormônio sexual fabricado pelos ovários, e na ovulação. Ciclos menstruais irregulares, com intervalos muito curtos, de menos de quinze dias, ou muito longos, com menstruações a cada dois ou três meses, tornam-se mais comuns, dificultando as chances de gravidez e aumentando os casos de abortamentos.
“Quando o índice de massa corporal é superior a 30, o risco de alterações do endométrio e das tubas uterinas é alto. Em tratamentos de reprodução assistida, como a fertilização in vitro, a piora na resposta ovariana prejudica as chances de sucesso”, explica o presidente da Sociedade Brasileira de Reprodução Humana, Dr. João Pedro Junqueira. Segundo o especialista, o estilo de vida é um fator determinante não só para conseguir a gravidez, mas também para o bem-estar e o futuro da criança a ser gerada.
Durante a gestação a mulher fica mais propensa a ter hipertensão, pré-eclâmpsia, diabetes, infecções e trombose. Também há chance do bebê nascer prematuro ou apresentar má-formação congênita. “Para que esses problemas sejam amenizados, é fundamental a perda de peso de maneira saudável, com ajuda profissional. O acompanhamento de um nutricionista, endocrinologista e um plano de exercícios físicos adequados à condição de cada indivíduo são alguns passos necessários”, ressalta Dr. João Pedro.
O sistema reprodutivo dos homens também é prejudicado nos casos de obesidade. Queda dos níveis de testosterona, redução da libido e dificuldade de ereção estão entre os problemas relatados. Também há risco de aumento dos níveis de estradiol, o que afeta a produção de espermatozoides e tem impacto direto na fertilidade. Quanto maior o sobrepeso, menor a qualidade do esperma, concentração e número total de espermatozoides.

O autismo é um transtorno de desenvolvimento que vem crescendo. A cada 45 crianças, 1 é autista e há fortes indícios de que seria por causa de fatores ambientais, tais como poluição, agrotóxicos, transgenia de grãos, fungos em alimentos, excesso de antibióticos e vacinas, já que a proporção desse aumento não pode ser justificado apenas pela genética, pois alterações genéticas sempre mantém a mesma proporção.
Muitos estudos vêm tentando desvendar outros fatores que levam ao aparecimento deste transtorno. Pesquisas recentes têm mostrado evidências sobre o efeito positivo da dieta equilibrada nos sintomas do autismo. Fico impressionada que a mídia sempre mostre apenas a importância do psicólogo e psiquiatra no tratamento, mas e o NUTRICIONISTA? Vários estudos demonstram que uma dieta com restrição de glúten (trigo, aveia, cevada e centeio) e caseína (leite) podem ter efeito importante na melhora de alguns sintomas, trazendo uma melhoria na qualidade de vida do paciente, já que auxilia diretamente na diminuição de alguns sintomas ligados ao eixo intestino cérebro e sistema imune; além de nos preocuparmos com a questão dos agrotóxicos, corantes e vários metais pesados que podem piorar o atraso de desenvolvimento.
Algumas alterações são observadas nestes pacientes, como desordens gastrintestinais, levando a má digestão de certos alimentos, hiperpermeabilidade intestinal, o que facilita a passagem de alimentos mal digeridos pelo intestino, alcançando a corrente sanguínea, desencadeando reações alérgicas e/ou inflamatórias que ativam o nosso sistema imunológico. E infelizmente não vemos esta preocupação por parte da medicina tradicional nestes pacientes.
A dieta não faz nenhum milagre, mas pode facilitar a vida da pessoa com autismo. Veja abaixo algumas orientações nutricionais para o tratamento:
• A desintoxicação orgânica de metais pesados é extremamente necessária em pacientes autistas.
• Os alimentos que foram relacionados com o autismo são os que possuem glúten (trigo, cevada, centeio, aveia) e caseína (laticínios), mas outros também podem ser prejudiciais, dependendo da individualidade bioquímica, como ovo, tomate, berinjela, abacate, pimenta, soja, milho, nozes, entre outros.
• Devem ser evitados aditivos químicos como os corantes, conservantes, nitratos, sódio e adoçantes. Portanto, evitar o consumo de alimentos industrializados e procurar uma alimentação rica em frutas, verduras, grãos integrais e legumes. Além disso, é importante evitar consumir cafeína e bebidas alcoólicas.
• Procurar manter os níveis de glicose no nosso sangue constantes, pois é importante para a função cerebral. Para isso, consumir alimentos a cada 3 horas em pequenas quantidades, assim o organismo tem suprimento constante de energia e não vai ter picos e nem quedas de glicose ao longo do dia.
• Uma dieta antioxidante que ajudará a eliminar as toxinas e nutrir o organismo, além de manter a glicemia é fundamental. Estas condutas também auxiliarão no bom funcionamento do intestino, que é fundamental nestes pacientes, tanto para melhorar a sensibilidade alimentar quanto para diminuir hiperpermeabilidade intestinal e melhor a imunidade.
• Os salgadinhos, sucos em pó artificial e gelatina são muito ricos em corantes. Hoje se sabe que os corantes estimulam a hiperatividade, por essa razão devem ser banidos da dieta dos autistas.
Além das dicas acima, o nutricionista funcional poderá suplementar nutrientes e fitoterápicos adequados para o tratamento, avaliando de forma individualizada cada sintoma do paciente.

Por: Mariana Kastropil
Nutricionista Funcional especialista em Fitoterapia e Metabolismo
CRN3-27979
Clínica CESA
Contato: 4652-5035

Economia instável e cenário político desestabilizado certamente são empecilhos para que muitos não invistam em novos negócios. Mas é na contramão desta famosa crise que surge a YELLOW IMÓVEIS, empresa localizada em Arujá que de forma inovadora antecipa tendências do mercado, oferecendo um leque completo de opções para investimento em imóveis.
Muito mais que uma simples imobiliária, a YELLOW IMÓVEIS, idealizada pelos sócios Paula Fernanda e Paulo Meneguelli, conta com um time de primeira, com corretores inclusive no exterior para prestação de serviços na área imobiliária.
O diferencial da empresa é que a prestação de seus serviços não se limita apenas na intermediação de negócios imobiliários, a YELLOW IMÓVEIS, em conjunto com vários profissionais, oferece todo o respaldo que o cliente necessita na intermediação de compra, venda, locação e administração de imóveis, prestando ainda total assessoria em projetos, reformas e construções residenciais, comerciais e industriais.
Contando com a experiência do Grupo Sonar, que possui uma renomada equipe de advogados e contabilistas, a YELLOW IMÓVEIS oferece ainda prestação de serviços em gestão imobiliária e tributária com transparência e imparcialidade, assessorando todas as partes envolvidas no planejamento tributário que envolve a transação, e, em parceria com profissionais das áreas de engenharia civil e ambiental, de arquitetura e de topografia, a YELLOW IMÓVEIS oferece serviços que desburocratizam, por exemplo, a vida de quem deseja adquirir um terreno, assessorando desde a escolha da topografia do terreno, na documentação, na aprovação de projeto, até a construção do imóvel desejado.
“Não realizamos apenas transações imobiliárias, fazemos negócios fundamentados, oferecendo aos nossos clientes profissionais gabaritados e com experiência no mercado, para que eles tenham um serviço completo em um único lugar”, conclui Paula Fernanda.

Serviço
Yellow Imóveis – Estrada de Santa Isabel, 139, sala 4, Arujá (no posto Shell, próximo à portaria do Arujá 5). Telefones: (11) 4654-3334 ou (11) 99680-0593
contato@yellowimoveis.com.br
www.yellowimoveis.com.br

Parceiros Yellow

Marcos Cantergiani

“É uma tendência estar integrando todos os trabalhos em um único local. Essa é a intenção da Yellow. O cliente chega, compra um terreno e já tem toda assessoria de um engenheiro, de uma arquiteta, orientando o que ele pode ou não pode fazer.” – Marcos Cantergiani – Engenheiro Civil com mais de 25 anos de experiência.

Eliana Di Cunto

“Muitos profissionais estão surgindo, muitas imobiliárias, mas vai se destacar quem tiver a união de todos (profissionais) em um único lugar, e esse é o conceito da Yellow, que oferece um trabalho diferenciado, de qualidade e com profissionais conceituados” – Eliana Di Cunto – Arquiteta com mais de 30 anos de experiência.

Ionara Fernandes

“Não é simplesmente vender imóveis, mas sim negócios. É entregar para o cliente um produto no qual ele não tenha nenhum tipo de problema, seja ambiental, estrutural ou construtivo. O cliente vai investir naquele imóvel sabendo que ele vai ter o retorno desejado”. Ionara Fernandes – Engenheira Florestal especialista em Meio Ambiente, com mais de 12 anos de experiência.

Melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano. Tem origem na glândula pineal, localizada no centro do cérebro, cuja principal função é regular o metabolismo e os ciclos vitais do organismo, atuando principalmente no ciclo do sono (ciclo circadiano), no sistema imunológico e na pressão arterial. A substância começa a ser produzida ao escurecer, para ajudar o organismo a se preparar para dormir. Ela atinge seu nível máximo quando estamos dormindo em ambiente sem luz. Com a volta da claridade, a glândula reduz a produção de melatonina, o que sinaliza que é o momento de acordar. Como hoje temos cada vez mais estímulos luminosos mesmo durante a noite, como a televisão, computadores e o celular, algumas pessoas podem ter uma produção menor ou irregular da melatonina.

Indicações da suplementação de melatonina
Sua ação de indução do sono fez com que indústrias farmacêuticas lançassem sua versão sintética, amplamente vendida como suplemento em outros países, como Estados Unidos e Europa. A melatonina já tem sua venda liberada no Brasil pela ANVISA. No entanto, aqui ainda depende de receita médica para ser feita em farmácias de manipulação.
Como a melatonina é um hormônio relacionado ao ciclo do sono, tem sido prescrita para quem tem dificuldade de começar a dormir, de manter o sono ou de ter um descanso de qualidade durante a noite. Além de seus benefícios para o sono, pesquisadores têm analisado outros usos da melatonina na saúde:
• Efeito rejuvenescedor;
• Tratamento da enxaqueca;
• Prevenção de alguns tipos de câncer e melhora na resposta a tratamentos de quimioterapia;
• Efeito antioxidante;
• Tratamento da síndrome dos ovários policísticos;
• Tratamento de dores crônicas.
Alimentos que estimulam a produção de melatonina: vegetais verde escuro e amargos; cacau orgânico; peixes de espécies de tamanho médio; cúrcuma (usada como tempero).

Melatonina ajuda a emagrecer?
Especialistas em endocrinologia explicam que o sono tem um papel importante no emagrecimento. No entanto, não é possível afirmar que o uso da melatonina em si ajuda a emagrecer. O que acontece é que durante o sono de qualidade o corpo regula os hormônios relacionados à saciedade (a grelina e a leptina). Quando se dorme pouco ou se tem um sono de baixa qualidade, esses hormônios também atuam de forma piorada, fazendo com que a pessoa coma mais até conseguir se sentir satisfeita.
Ou seja, quem dorme melhor consegue controlar o peso de forma mais eficiente, e a melatonina pode ser aliada nesse processo. No entanto, fatores como uma alimentação balanceada e prática de atividade física também são determinantes no emagrecimento, tanto ou mais do que uma noite bem dormida.

Cuidados ao consumir a melatonina
Entre os efeitos colaterais já observados no consumo de doses elevadas estão dor de cabeça, alteração na produção de alguns hormônios, pressão baixa e cansaço ou sonolência matinal, sonhos intensos e pesadelos. Por isso deve-se evitar a automedicação.
Contraindicações: a melatonina sintética é contraindicada para pessoas com histórico de angina e infarto.

Por: Doutor Caruso
CESA – Centro Especializado em Saúde de Arujá – e CESA Estética
Contato: 4652-5035 / 97100-8881
www.cesaesteticaesaude.com.br

O renomado arquiteto Francisco Lopes foi contratado para fazer uma reforma radical no apartamento de 400m² da jornalista e apresentadora Regina Volpato, localizado no Alto de Pinheiros, em São Paulo. Com vasta carreira na TV, Regina já atuou na Globo, Band, mas passou a ser conhecida pelo grande público nos muitos anos que esteve a frente do programa Casos de Família, no SBT. Em 2016, a jornalista criou um canal no YouTube, intitulado “Regina Volpato”, onde publica semanalmente o quadro “Prazer, eu sou”, onde entrevista pessoas autênticas, originais, inconformadas, bem humoradas, audaciosas; que conseguiram ou se dedicam à busca do empoderamento.
A repaginação no apê foi radical, pois apenas um piano de calda foi reaproveitado do projeto anterior. A mudança incluiu novo layout, móveis novos, todos assinados por designers brasileiros consagrados e, é claro, mais uma vez A Luz Com Ideias foi a escolhida por Francisco como a empresa de iluminação responsável por toda parte luminotécnica, pois o projeto passou a ser 100% led. As luminárias, abajures e o destaque para o grande lustre em cristal de rocha preto, todos da A Luz Com Ideias, foram escolhidos a dedo pelo profissional para um resultado perfeito.

A Luz Com Ideias
Av. Antônio Afonso de lima, 220
Loja 23 – Centro – Arujá
Fone: 4653-2743
www.aluzcomideias.com
Francisco Lopes
Estrada de Santa Isabel, 1.577
Sala 1 – Caputera – Arujá
Fone: 4652-6702
www.franciscolopes.com.br

A bichectomia é um tipo de cirurgia plástica facial onde ocorre a retirada total ou mesmo parcial de duas bolsas de gordura localizadas uma de cada lado da boca, nas bochechas, independentemente se a pessoa está ou não acima do peso, chamadas “bolas de Bichat”. Essas bolas ou bolsas de gordura foram descobertas e descritas em 1802 por um anatomista francês chamado Marie François Xavier Bichat, explicando assim o nome bichectomia.
O que leva a pessoa a procurar este tipo de cirurgia plástica?
Insatisfação com o volume das bochechas (bochechas muito cheias, salientes); rosto com volume aumentado (mesmo quando a pessoa perde peso as bochechas continuam grandes); traços do rosto muito grosseiros, assimétricos e sem harmonia; desejo de uma estética facial mais atraente e sedutora.
O procedimento inicialmente era indicado para quem tinha problemas como, por exemplo, morder frequentemente a bochecha devido ao estreitamento do corredor bucal, que é um espaço entre a bochecha e os dentes. Lesões frequentes nesta área podem causar proliferação de bactérias que causam mau hálito, doenças bucais, periodontais, além de aumentar as chances de desenvolvimento de um câncer bucal. Portanto, com esta intervenção cirúrgica resolvia-se a questão e evitava a possibilidade de problemas maiores. Entretanto, o interesse pelo procedimento aumentou devido às mudanças dos padrões de beleza, os quais elegeram os rostos mais finos como símbolos de charme e sedução.
A retirada da bola de Bichat causa o que as mulheres chamam de “efeito blush”, ou seja, as “maças do rosto” parecem mais proeminentes e o rosto mais fino, resumindo, realça o rosto, deixando-o mais contornado. Faz-se bom lembrar que o procedimento também é muito procurado pelos homens, os quais pretendem realçar seus traços e diminuir as chamadas “bochechas de Fofão”, sem de forma alguma perder o aspecto masculino.
A bichectomia é um procedimento relativamente simples, desde que observadas e respeitadas as estruturas anatômicas importantes presentes na face. É realizada através de uma incisão intraoral pequena, portanto não deixa cicatriz aparente, e sua duração média é de 40 minutos a uma hora, contudo, como toda cirurgia é importante que se conheçam os seus detalhes e cuidados necessários para que o resultado seja aquele tão desejado.
Desde já um grande abraço a todos e fiquem com Deus.

Por: Dr. Fabrício José Araújo
CRO-SP 80665 (Arujá/SP)
Especializado em implantodontia
Contato: 4653-1361
fabricio@fabricioimplantes.com.br

Segundo levantamento da OMS, a depressão atinge cerca de 5,8% da população do Brasil, posicionando o país como o maior em quantidade de pessoas com a doença na América Latina.
“Expressões como ‘sou chato’, ‘sou incompetente’, ‘serei infeliz até o final da minha vida’, nas quais a pessoa exterioriza uma visão negativa de si mesma, de sua experiência de vida e do futuro podem significar o início de um quadro de depressão,” explica Tatiane Paula Souza, psicóloga cadastrada na Doctoralia. A profissional traz algumas orientações e recomendações sobre esta que é uma das mais devastadoras doenças da modernidade.

O que diferencia a doença depressão de condições emocionais, como a tristeza?
A depressão normalmente se caracteriza por um sentimento de tristeza persistente que se reflete em sintomas físicos, como alterações no sono, dificuldades na execução das tarefas cotidianas, falta de apetite ou compulsão alimentar, cansaço e falta de energia. Quando os sintomas se tornam crônicos podem ocorrer também pensamentos suicidas e uso de substâncias psicoativas. Deprimidos também apresentam perda de interesse; atenção e concentração prejudicadas, auto-estima reduzida e sentimento de culpa e inutilidade.

Uma pessoa com depressão pode se tratar apenas com o uso de medicamentos? Há tratamentos alternativos eficazes?
O diagnóstico correto da depressão deve ser realizado pelo médico psiquiatra, que fará a prescrição do tratamento medicamentoso, ferramenta essencial para debelar os sintomas mais acentuados.
Para tratar a doença é fundamental contar com um psicólogo especialista em saúde mental. As técnicas terapêuticas ajudam na modificação dos comportamentos prejudiciais, permitindo que a pessoa consiga compreender o seu estado e, juntamente com seu psicólogo, busque estratégias de enfrentamento das situações de crise.

Quais os fatores mais comuns que podem fazer a pessoa ter depressão?
Existem alguns padrões que podem desencadear a acentuação dos sintomas e, consequentemente, a evolução da doença. Entre eles estão as perdas (emprego, ente querido, status social), ambiente de trabalho hostil, bullying, estresse, além de traumas físicos ou psíquicos.

Como a família e pessoas próximas podem ajudar alguém com depressão?
A família deve buscar compreender a situação, conhecer a doença e não fazer julgamentos. É importante incentivar o parente deprimido a procurar ajuda médica, acompanhá-lo à consulta e colocar-se à disposição para colaborar com o tratamento prescrito. Potencialize ao máximo o afeto em torno da pessoa, evitando deixá-la sozinha e envolvendo outros membros da família. Se há evidências de pensamentos e comportamentos de suicídio, o indicado é informar imediatamente o médico psiquiatra responsável pelo paciente.

A depressão ainda é tratada com preconceito por muitas pessoas. Quais atitudes de pessoas próximas podem prejudicar a recuperação de uma pessoa com depressão?
Depressão não é frescura. O fato da pessoa estar prostrada e sem energia não significa preguiça. A postura de julgamento e crítica constantes prejudica muito o paciente, não só no entendimento dos sintomas, mas também o afasta da ideia de buscar um tratamento efetivo. Infelizmente, é muito comum que a família só descubra que o parente deprimido estava precisando de ajuda quando acontecem tentativas de suicídio não concretas ou quando ocorre suicídio de fato. Depressão não se encaixa em uma classe social específica, todos nós estamos sujeitos. Ao suspeitar de qualquer padrão de comportamento que possa apresentar sinais de suicídio é preciso procurar ajuda imediatamente.

A Honda NC750X é sucesso desde seu lançamento e as razões são várias: capacidade de bagagem por compartimento dianteiro, economia de combustível, posição de pilotagem confortável, suspensões de longo curso, além de três anos de garantia e suporte Honda Assistance para todo território nacional e em quatro países da América do Sul.
Para a versão 2018, as novidades ficam por conta das novas cores vermelho perolizado e verde perolizado, com preço público sugerido de R$ 32.500,00.
Apresentada durante o Salão de Milão em novembro de 2015, na Itália, a renovada NC750X chegou ao mercado brasileiro pouco tempo depois e se tornou um verdadeiro sucesso de vendas e público, com excelente repercussão junto à imprensa nacional graças às inovações que privilegiam o conforto, segurança e conveniência, como o compartimento de bagagens e pequenos volumes localizado onde geralmente está o tanque de combustível em outros modelos. Exclusividade Honda na categoria, o espaço possui capacidade de 22 litros e nele é possível guardar até mesmo um capacete fechado.
Outro destaque do modelo é a possibilidade de customização das cores emitidas pelas luzes do painel de instrumentos em LCD. Completo e digital, esta diversidade agrada aos que procuram dar um toque mais pessoal ao painel, ao mesmo tempo em que garante melhor visualização em situações de baixa luminosidade. Dinâmico, traz informações e alertas luminosos da parte elétrica e mecânica, conta-giros, indicador de combustível, relógio e hodômetro duplo (total e parcial). Sob o painel, o amplo para-brisa garante maior proteção contra o vento.

Versatilidade e conforto
Apresentada ao mercado nacional em 2012 (originalmente com motor de 700cm³), a NC750X inaugurou a categoria Crossover no país e se tornou um verdadeiro sucesso no mercado brasileiro desde então. Confortável, versátil e de excelente autonomia, seu conjunto mantém o consagrado motor bicilíndrico em linha de 745cm³, OHC (Over Head Camshaft), 4 tempos, arrefecimento a líquido e injeção eletrônica PGM-FI (Programmed Fuel Injection). De respostas precisas, o motor a gasolina gera potência de 54,5 cv a 6.250 rpm e torque de 6,94 kgf.m a 4.750 rpm.
Na suspensão, a dianteira possui garfo telescópico e dispõe de ajuste automático de acordo com o piso, graças ao sistema SDBV (Showa Dual Bending Valve). A suspensão traseira é do tipo monoamortecida Pró-Link, com curso de 150 mm e opções de 7 ajustes na pré-carga da mola. A distância entre eixos é de 1.534 mm, que reforça sua leveza em curvas, graças aos pneus Dunlop 120/70 (dianteira) e 160/60 (traseira) que também garantem ao conjunto um rodar com maciez e alta durabilidade.
Disponível em versão única equipada com freios ABS (antitravamento), que propicia maior segurança em condições adversas de pilotagem, na dianteira possui um disco simples de 320 mm, enquanto na traseira são 240 mm, sistema que quando acionado garante total segurança em condições adversas de pilotagem ou em situações que exijam frenagens bruscas.

O novo MINI Countryman já está disponível nas concessionárias da marca no país em três versões: Cooper (R$ 144.950), Cooper S (R$ 164.950) e Cooper S ALL4 (R$ 189.950) — esta última à venda desde abril no mercado nacional. A versão Cooper deve responder pela maior fatia no mix de vendas, segundo o diretor da MINI Brasil, Julian Mallea.
O novo MINI Countryman vem completo em todas as versões, com tecnologia embarcada de última geração e um conjunto mecânico que permite excelente dirigibilidade em diferentes situações e terrenos.
A versão Cooper, a mais procurada no pré-venda, responderá sozinha por 40% no mix de vendas. Vale lembrar que a montadora premiará os primeiros 150 proprietários do modelo, que ganharão o MINI Service Inclusive, serviço gratuito de manutenção pelo período de três anos ou 40 mil quilômetros (o que ocorrer primeiro). Único no mercado brasileiro, o plano inclui serviços de mão de obra, manutenção com peças originais MINI e o Serviço Premium das Concessionárias da marca. A MINI possui atualmente uma rede de 25 concessionárias distribuídas por todo o Brasil.