Você sente ansiedade ou nervosismo ao estar perto de pessoas? Sente vergonha e tem medo de passar por constrangimentos? Tem medo de ser julgado(a)? Sente incômodo pelo fato de as pessoas estarem te olhando? Sente vontade de falar em público, mas, quando chega a hora, trava, fazendo você fugir, se esconder ou evitar essas situações e pessoas? Ou mesmo só de pensar que terá que se expor em público, já fica ansioso(a)? Isso inclusive faz você passar mal em alguns casos? Se você respondeu “sim” a algumas dessas questões, pode estar com ansiedade social, e saiba que não está só, pois muitas pessoas também sofrem como você. O problema é que, justamente por sentir vergonha e medo do julgamento, esse é um tema pouco discutido, e poucas pessoas buscam tratamento especializado.
A ansiedade social pode incapacitar a vida, fazendo com que a pessoa deixe de viver, de se relacionar, de fazer coisas que tem vontade, mas que não consegue, levando-a a evitar pessoas, lugares e situações constantemente. É como se a pessoa estivesse presa dentro de si mesma, vendo as outras fazerem tudo o que ela gostaria de fazer, mas, por estar “presa”, não consegue e sofre ao ver todos os outros fazendo enquanto ela não. Com o tempo, a pessoa vai “aceitando” que é assim, que não tem jeito, pois, se sempre foi assim, deve ser assim mesmo. Isso pode levar ao desenvolvimento de um quadro de depressão.
Mas a boa notícia é que a ansiedade social tem solução.
A Hipnose Transpessoal atua na causa emocional, reprogramando memórias traumáticas e equilibrando emoções como medo, angústia e pânico.
A Hipnose Transpessoal é uma ferramenta terapêutica que trabalha na ressignificação dos fatos ocorridos, mantendo o aprendizado de tudo o que aconteceu, potencializando as memórias positivas e retirando a dor das memórias negativas.
Ou seja, após a pessoa passar pelo processo da Hipnose Transpessoal, não sentirá mais aquele medo ao estar perto de pessoas, podendo fazer tudo o que quiser, onde estiver, ao lado de qualquer pessoa.
Reprogramar a mente subconsciente tem se mostrado uma maneira muito eficaz no equilíbrio da ansiedade social, pois a Hipnose Transpessoal tem 95% de eficácia comprovada cientificamente no tratamento.
Mais de 1.000 pessoas já passaram e validaram o método e, hoje, estão bem. Conheça a Hipnose Transpessoal e fique bem você também.

Alex Cruanes e Patrícia Guimarães
Hipnoterapeutas Transpessoais
www.hipnoseclinic.com.br
@hipnoseclinic

A Hipnose Transpessoal é um método terapêutico integrativo desenvolvido por Alex Cruanes e Patrícia Guimarães na Hipnose Clinic após anos de atendimentos em suas clínicas.
A Hipnose Transpessoal vem se mostrando um dos melhores métodos terapêuticos com o uso da Hipnose do Brasil, isto se dá devido a dois fatores: a satisfação das pessoas que passam pelo método e a alta eficácia no tratamento.
Em 2019, no 1° Simpósio de Hipnose Clínica do Brasil, ficou comprovado cientificamente que a Hipnose Transpessoal tem 95% de eficácia no tratamento.

A Hipnose Transpessoal atua na mente subconsciente e superconsciente
A Hipnose Transpessoal é muito mais que um método, é um processo terapêutico que busca equilibrar a mente, as emoções e a saúde integral do ser.
Na mente subconsciente, que é a mente que está ligada com o nosso Ego, o nosso lado sombra, os aspectos desconhecidos pela mente consciente que podem estar gerando dor, a Hipnose Transpessoal atua tratando traumas, ressignificando memórias, “limpando o porão” da psiquê humana. Em outras palavras, é um facilitador para que a pessoa fique em paz com o seu passado, para que possa viver bem no presente.
Porém, vai muito além, pois também atua na mente superconsciente. É na mente superconsciente que está a parte Transpessoal do ser, o que está além do Ego, a conexão com a essência, com o nosso Eu Maior ou Eu Superior, é nosso lado luz, onde está contido o nosso potencial adormecido, é nesta parte da mente que encontramos respostas e soluções superiores para as mais diversas problemáticas do ser.
Na mente superconsciente trabalham-se os aspectos do futuro, propósito, missão de vida, conexão com a intuição (voz interna, conexão com a essência), o que traz sabedoria e direção para a tomada de decisão, baseada não somente nos desejos do Ego, mas sim na essência, buscando as respostas para o que de fato faz a pessoa se sentir bem com ela mesma.
Acessando todo o potencial adormecido, a pessoa se conecta com o seu futuro ideal a ser realizado.
Em resumo, com o processo terapêutico da Hipnose Transpessoal a pessoa fica em paz com seu passado, com a mente conectada e direcionada para o seu futuro ideal, vivendo bem e em equilíbrio no presente.
Conheça a Hipnose Transpessoal e transforme-se também.

Alex Cruanes e Patrícia Guimarães
Hipnoterapeutas Transpessoais
www.hipnoseclinic.com.br
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A Hipnose Transpessoal, método terapêutico integrativo desenvolvido por Alex Cruanes e Patricia Guimarães ao longo dos anos de atendimento na Hipnose Clinic, tem o objetivo do resultado clínico, e vem cumprindo bem o seu papel, pois em 2019 no 1º Simpósio de Hipnose Clínica do Brasil, realizado na Universidade da FAMOSP, ficou comprovado cientificamente por doutores da área que a Hipnose Transpessoal tem 95% de eficácia no tratamento.
Mais de mil pessoas já passaram e validaram a eficácia do método.
Estudos científicos modernos mostram que reagimos às situações de maneira emocional e depois justificamos nossas reações com a nossa razão. Isto ocorre porque quando o nosso subconsciente “percebe” que estamos em um perigo real ou imaginário, é ativado em nós o mecanismo de luta e fuga, o que nos faz reagir antes de pensar.
Quando esses perigos são reais, como em um assalto, por exemplo, é saudável e natural paralisar, fugir ou atacar, pois algumas dessas reações tendem a nos salvar e proteger, agora o problema é quando estamos reagindo de maneira desequilibrada em situações do cotidiano sem nenhum motivo aparente.
A Hipnose Transpessoal trabalha na reprogramação da mente subconsciente, desarmando os gatilhos disfuncionais, trazendo equilíbrio no dia a dia.
A ciência moderna vem mostrando também que o nosso estado emocional é definido pelo tipo de memórias que acessamos.
Para simplificar podemos dizer que temos três tipos de memórias diferentes. Memórias que apenas nos trazem informações, como lembrar de um número de celular, por exemplo; porém temos também as memórias emocionais, que são de dois tipos: “memórias agradáveis”, que ao acessarmos liberam em nosso organismo hormônios do prazer e do bem-estar, fazendo com que nos sintamos bem, e as “memórias desagradáveis”, que ao nos lembrarmos disparam outros hormônios em nosso organismo, fazendo com que nos sintamos mal.
A questão é que mais de 90% dessas memórias são ativadas de maneira subconsciente, o que significa que não temos controle, não dá para evitar fazer com que esses gatilhos sejam disparados, mas sim é possível reprogramar as memórias que nos fazem sentir mal.
Com técnicas da Hipnose Transpessoal, o Hipnoterapeuta guia a pessoa para que acesse estas memórias que estão fazendo com que ela entre neste estado emocional desagradável e assim possa ressignificar o que lhe aconteceu, mantendo apenas o aprendizado de suas experiências, eliminando a dor e sofrimento emocional, trazendo alívio, o que vai fazer com que esta pessoa fique em paz com o seu passado, sentindo as sensações de bem estar no momento presente.
A Hipnose Transpessoal, diferente da grande maioria das terapias, se enquadra em uma terapia breve, um processo terapêutico que tem começo, meio e fim. Em poucos encontros a pessoa acessa e trabalha todos os níveis da consciência, tanto na consciência do “ego” (da personalidade) quanto na consciência do “eu maior” (essência).
Se surpreenda, conheça a Hipnose Transpessoal e se sinta bem melhor.

Alex Cruanes e Patrícia Guimarães
Hipnoterapeutas Transpessoais
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O Brasil é o país com o maior número de pessoas que sofrem de ansiedade no mundo, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde).
Este quadro ocorre porque as pessoas demoram muito para procurar ajuda.
Como a ansiedade se apresenta em diferentes níveis, começando de maneira leve, que é quando a pessoa tem alguns incômodos e sensações desagradáveis que ocorrem de maneira espaçada, elas tendem a “deixar pra lá”, não buscando tratamento, na crença de que as sensações desagradáveis da ansiedade passem com o tempo. O problema é que acontece exatamente o contrário, o quadro torna-se grave, a ansiedade se instala e os sintomas e sensações desagradáveis da ansiedade pioram: tanto o intervalo de tempo que vai diminuindo, fazendo com que a pessoa sinta por mais vezes os incômodos, quanto a intensidade dos sintomas, que vai se agravando até o momento que as crises aparecem.
As sensações desagradáveis comumente observadas são: pontadas e aperto no peito, respiração desequilibrada; a pessoa tenta puxar o ar e parece que não consegue ou a respiração fica muito acelerada, apresenta suor excessivo, sente cansaço e fadiga mental, pensamentos de medo e/ou preocupações exageradas, sofrimento intenso, entre muitas outras.
O segredo para a melhora é equilibrar a ansiedade; e um caminho seguro é a reprogramação da mente subconsciente.
Com a Hipnose Transpessoal trabalhamos a reprogramação mental em duas frentes.
1º “Reprogramação de fora para dentro”
Para se manter a ansiedade sob controle também é importante aprendermos a fazer a nossa parte.
Portanto, é preciso “fazer de fora pra dentro”, ou seja, aplicar práticas externas (técnicas comportamentais que geram mudanças nos hábitos) que de maneira “consciente” vão mudar o nosso estado interno (emoções, reações e sentimentos).
Agora, quando a pessoa está em tratamento e ainda não desativou os “gatilhos da ansiedade”, é preciso primeiro identificar em qual nível da ansiedade está e depois aprender a utilizar a técnica correta para:
1 – Sair de uma crise de ansiedade na hora.
2 – Diminuir as sensações desagradáveis da ansiedade até conseguir “zerar” por completo estas sensações.
3 – Manter a ansiedade equilibrada para não mais deixá-la no controle, mas sim mantê-la sob controle.
2º “Reprogramação de dentro para fora”
Aqui é onde está o segredo, com a Hipnose Transpessoal conseguimos atuar e reprogramar direto na mente subconsciente (de dentro), desativando os “gatilhos da ansiedade”, permitindo com que a pessoa se mantenha bem, em paz, vivendo o momento presente, sentindo as sensações de bem estar de maneira natural e equilibrada.
Vale lembrar que ter ansiedade é normal e natural, pois do ponto de vista científico, ansiedade é a liberação natural dos hormônios cortisol e adrenalina em nosso organismo, e todos nós liberamos esses hormônios todos os dias, porém, ter crises de ansiedade e sentir constantemente as sensações desagradáveis da ansiedade, isto não é normal e não precisa ser assim.
Dessa forma, não deixe mais a ansiedade controlar você, conheça a Hipnose Transpessoal e mantenha a ansiedade sob controle.

Alex Cruanes e Patrícia Guimarães
Hipnoterapeutas Transpessoais
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Perder um ente querido não é fácil em nenhuma época da vida. Mas em tempos de pandemia mundial, viver este luto pode ser ainda mais difícil. Com o número de mortes e infectados aumentando em todo o País, cresce também a sensação de vulnerabilidade.
A morte nesse estado de isolamento pode se tornar uma experiência traumática para parentes e amigos, por não poderem estar ao lado da pessoa querida nos últimos momentos de vida, e não poder se despedir adequadamente devido às restrições de tempo e quantidade de pessoas que são permitidas no velório, por conta do caráter contagioso da doença.
Vivenciar a perda de uma pessoa querida, ver alguém que amamos morrer, naturalmente nos faz entrar em processo de luto. Junto à dor da separação pode vir a ansiedade de como será daqui para frente e o medo do que te espera após essa perda. Diante deste quadro delicado, fica muito difícil vivenciar a dor e passar por todas as suas fases para que a superação ocorra de forma natural.
O luto é composto por quatro fases: negação, revolta, tristeza e aceitação.
A negação é uma defesa psíquica que faz com que a pessoa acabe negando o problema para tentar de algum jeito não entrar em contato com a realidade. Nessa fase é comum não querer falar sobre o assunto.
Na revolta, a pessoa se indigna com o mundo, se sente injustiçada e não se conforma por estar passando por isso.
Na tristeza, a pessoa se retira para seu mundo interno, se isolando, ficando melancólica, depressiva e se sentindo impotente diante da situação.
E na aceitação a pessoa se liberta do desespero, consegue enxergar a realidade e se sente pronta para enfrentar a perda ou a morte.
Esse é o processo natural para que as emoções se dissolvam e a superação aconteça.
Nem sempre acontecem nessa sequência exata, mas o que não é saudável é ficar preso em uma das fases, impedindo que o processo termine de maneira natural.
Assim como é importante a pessoa encerrar o luto, é essencial que ela passe por esse processo de perda, por mais doloroso que seja. Mas às vezes, por algum motivo, que está contido nas profundezas da mente subconsciente, a pessoa fica presa a uma das fases e sua vida começa a ser prejudicada por isso.
O luto não trabalhado e vivenciado pode se transformar em algum tipo de transtorno, chegando até à depressão.
E como a hipnose transpessoal pode ajudar a superar o luto?
A hipnose atua diretamente na mente subconsciente, sendo uma ferramenta bastante eficaz durante um processo de luto.
Com a hipnose, trabalhamos a pessoa para que ela evolua no processo, passe pelas fases até chegar na fase da aceitação, para vivenciar apenas a saudade dos momentos bons que foram vividos, mantendo o amor, a experiência, o aprendizado.
Como a hipnose atua nos níveis mais profundos da consciência, é possível identificar a causa emocional dentro da mente subconsciente que está impedindo a evolução no processo e ressignificar esses fatos.
A hipnose transpessoal, por trabalhar na mente superconsciente, acessa aspectos transcendentes da consciência, trabalha a parte espiritual do ser, ou seja, é possível fazer a mente se conectar com a consciência daquele que partiu, trabalhar a relação e o que estava pendente, como o perdão e a culpa, trazendo equilíbrio mental, emocional e espiritual para a pessoa. Com esse processo é possível fechar o processo do luto, mantendo a saudade e se libertando da dor.
A hipnose é extremamente eficaz para ajudar pessoas. Pois atua nos níveis mais profundos da consciência, ressignificando os fatos, atuando diretamente na causa e preparando a pessoa para uma vida mais feliz.

Por: Patrícia Mendes Guimarães
Diretora do Instituto Hipnose Clinic
Contato: 4653-0063 / WhatsApp: 96020-2806
www.institutohipnoseclinic.com.br

De acordo com a Associação Brasileira do Sono, de cada 3 brasileiros, pelo menos 1 sofre de insônia. Muitos fatores podem influenciar a qualidade do sono e impedir que o indivíduo consiga relaxar e ter um sono reparador.
O estresse do dia a dia pode comprometer o estado de equilíbrio do organismo, tornando-o um dos principais causadores da insônia. Preocupações excessivas, problemas familiares e questões não resolvidas podem contribuir para elevar o nível de estresse e prejudicar o sono.
Mas um dos principais vilões de uma boa noite de sono são os transtornos emocionais. As questões emocionais mal resolvidas, como traumas do passado, preocupação excessiva, grandes expectativas, autocobrança são os grandes auxiliares das noites mal dormidas.
A ansiedade excessiva e a exposição ao estresse colaboram para a ocorrência de disfunções na química cerebral. Tais mudanças alteram o comportamento e causam desajustes nos padrões de sono.
Alguns desequilíbrios emocionais como as crises depressivas, por exemplo, costumam resultar em insônia pela deficiência de serotonina. Isso porque a principal função desse hormônio é a regulação do sono e do humor. E acompanhado da insônia vem a desmotivação, a falta de energia, irritabilidade e impaciência, fatores que afetam de forma direta a produtividade e o convívio familiar.

Como a hipnose te ajuda a dormir melhor
São inúmeros os benefícios da hipnose para vencer a insônia e os efeitos construtivos dessa terapia para a reabilitação da saúde.
Ao atuar na ressignificação das emoções e na superação de traumas, a hipnose transpessoal impacta positivamente no estado psicológico do paciente. O sentimento de bem estar, a segurança e a estabilidade emocional logo são percebidas. Com a hipnose é possível reverter de maneira natural e definitiva os causadores da insônia.
Através de um transe leve e consciente, o hipnoterapeuta guia o indivíduo à mente inconsciente e o auxilia a acessar lembranças e sentimentos profundos e, a partir daí, ressignificar memórias que de alguma maneira influenciam a insônia.
A consequência natural é o resgate da qualidade de vida, levando a pessoa a ter uma boa melhora no sono.
Outra ferramenta que auxilia muito no aumento da qualidade do sono é a auto-hipnose, que é ensinada durante a sessão. Com a auto-hipnose, o indivíduo aprende a condicionar a qualidade do seu sono através de uma técnica simples, que traz resultados imediatos de bem estar ao corpo e à mente.
A hipnose transpessoal tem transformado muitas vidas para melhor, pois ajuda pessoas a resgatar o bem estar e a sensação de plenitude, fazendo com que elas se sintam cada vez mais felizes.

Por: Patrícia Mendes Guimarães
Diretora do Instituto Hipnose Clinic
Contato: 4653-0063 / WhatsApp: 96020-2806
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Talvez você ache que este texto não é para você, que ele é direcionado a pessoas que falam para um público grande: palestrantes, professores, instrutores e etc. Talvez você também esteja pensando que, por mais que se considere uma pessoa tímida e com dificuldades de falar, tudo bem ser assim, pois você nunca vai precisar se expor a uma plateia. Mas o medo de falar em público está diretamente ligado ao medo de se relacionar com o outro, de ser julgado, de se sentir inferior. E a timidez cotidiana – que é, muitas vezes, aceitável – pode mascarar uma dor emocional que prejudica o seu relacionamento com o colega de trabalho, com um colaborador e até mesmo com a sua família.
O medo de falar em público, de se relacionar com quem está próximo está ligado à insegurança, a uma falta de confiança em si próprio que pode ter sido manifestada na vida do indivíduo devido a vários motivos, inclusive um trauma.
O sentimento é de inferioridade com relação ao outro e então surge o alerta de que poderá ser julgado por quem está ouvindo. As sensações que chegam nesse estado de alerta são inúmeras: medo repentino, suor, tremedeira, gagueira, palpitação, ansiedade – este medo de falar pode ser completamente paralisante.
Geralmente, os motivos que levam a este estado paralisante estão muito bem guardados no inconsciente da pessoa. Podem, inclusive, não ter nenhuma relação com o ato de falar em si ou alguma situação a qual a pessoa foi exposta, pois quando as memórias emocionais estão escondidas o cérebro encontra uma forma delas se manifestarem, estando elas dentro do contexto ou não.
É aqui que a hipnose transpessoal entra e consegue realizar um trabalho de transformação na mente da pessoa. Durante as sessões de hipnoterapia é feita uma profunda investigação das dores emocionais. Com as técnicas necessárias, o cliente consegue acessar e traduzir alguns sentimentos que começam a dar pistas do que pode ser a causa daquele bloqueio. Na hipnose transpessoal buscamos resolver a questão na causa emocional onde o problema foi gerado. Resolvendo a questão na causa a tendência é que a pessoa não sinta o desconforto nunca mais.
Ao ter contato com as causas que levam ao medo de falar com outras pessoas, os gatilhos que disparam essas dores emocionais são substituídos por novos gatilhos que elevam a autoestima, a confiança, o desejo de falar, e em pouco tempo, o cliente consegue superar este bloqueio, ganhando muito mais qualidade de vida, segurança e plenitude. O processo terapêutico acontece em poucas sessões e os clientes relatam que a satisfação é imediata.
E quando a pessoa vai em busca de resolver um problema como este, automaticamente consegue superar outras questões emocionais que envolvem a autoestima e a vontade de lutar pelo que quer. Os ganhos com a hipnose transpessoal são incalculáveis, são sistêmicos, elevando a pessoa a um outro patamar de vida, uma vida muito mais feliz.

Por: Patrícia Mendes Guimarães
Diretora do Instituto Hipnose Clinic
Contato: 4653-0063 / WhatsApp: 96020-2806
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O suicídio aumentou gradativamente no Brasil na última década, segundo o relatório do mapa da violência, o aumento foi de 42%. As maiores taxas de crescimento foram registradas entre jovens e idosos, de acordo com o Ministério da Saúde e a Organização Mundial de Saúde (OMS), sendo a quarta maior causa de morte entre adolescentes no Brasil e a segunda maior causa no mundo, perdendo apenas para a violência.
Pelo fato de a taxa de mortalidade entre jovens ser relativamente baixa, o aumento do suicídio nesta faixa etária é ainda mais preocupante, uma vez que o ato de tirar a própria vida pode ser evitável na grande maioria dos casos. Mas como perceber se o jovem possui ideação suicida?
Nesta faixa etária tende a ser mais difícil perceber os sinais, uma vez que o comportamento mais introspectivo ou reativo é característico na adolescência. Nessa fase de auges e descobertas, sentimento de frustração ou solidão ocupam lugar da maturidade que está sendo formada aos poucos. Antigamente podíamos ver certa normalidade no comportamento disruptivo dos jovens, mas com o crescente número de mortes, o suicídio passou a ser um problema de saúde pública muito mais próximo de nós do que imaginamos.
Cada indivíduo reage à sua maneira, e por isso é preciso atenção plena em como o jovem está agindo: comportamento introspectivo, agressividade com os pais, pouco diálogo, timidez, falas negativas, necessidade de estar sozinho, reações incomuns, perda ou ganho de peso são os principais indicativos de alerta para a prevenção.
As drogas – e aqui também inserimos o álcool – é um agente potencializador de qualquer quadro de dor emocional e pode ser um indicativo de que as coisas estão saindo do controle. Os grupos de amizade também têm influência sobre o comportamento do jovem, pois a vontade de pertencimento é muito importante nesta fase.
Em experiência clínica, observamos que um dos principais fatores de ideação suicida é a dificuldade de externar sentimentos e lidar com as emoções. Eles relatam uma dor lancinante que não sabem de onde vem e como lidar com ela. Outro ponto é a falta de um propósito para a vida – aqui embasado na própria característica da faixa etária, a busca por algo, a incerteza do futuro, as escolhas de uma profissão, o medo de falhar e etc – de modo que o indivíduo vá ficando cada vez mais angustiado e consequentemente depressivo, uma das principais causas que levam ao suicídio. Um sentimento de vazio, a insegurança, a pressão dos estudos, o bullying, viram motivos de uma dor que vai se tornando cada vez mais insuportável. Situações vividas na infância, como morte ou separação dos pais, abuso sexual e traumas diversos, podem aflorar neste período da vida, ampliando a sensação de angústia e a vontade de dar fim a tudo isso.

Como a hipnoterapia pode ajudar
O que agrava esse quadro alarmante é a dificuldade dos jovens em identificar e lidar com seus sentimentos e emoções, muitas vezes chegando a desconhecê-los, uma vez que podem estar ligados a traumas do passado. As vivências da própria adolescência também são fatores que podem eclodir esses sentimentos.
A hipnoterapia transpessoal é muito eficaz no tratamento de ideação suicida, por se tratar de uma terapia que possibilita através das próprias dores emocionais identificar os traumas contidos na mente subconsciente e ressignificá-los, mudando a programação emocional da mente, levando o jovem a equilibrar seus sentimentos. De forma sistêmica, trabalha tanto as dores como as emoções disfuncionais. Após esse trabalho o jovem percebe que as soluções para essas questões estão dentro deles mesmos. A hipnose alcança grandes resultados já nas primeiras sessões. Na Hipnose Transpessoal trabalha-se também o “propósito de vida”, a busca do sentido da existência. O jovem descobrindo esse propósito naturalmente percebe que a vida é sempre a melhor opção.

Por: Patrícia Mendes Guimarães
Diretora do Instituto Hipnose Clinic
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Viver um relacionamento amoroso é sempre algo complexo e delicado, pois sem dúvida é uma das principais formas de aprendizado emocional na vida – requer, o tempo todo, uma exposição de sentimentos, de verdade sobre valores e expectativas. Como diria o poeta, amar é despir a alma, e nem sempre isto é um ato compreensível entre duas pessoas.
Com o passar do tempo, aquele sentimento que originou a relação pode tomar outra forma e é colocado em dúvida. Este movimento é normal, uma vez que as pessoas – inclusive você – se transformam, amadurecem, reveem comportamentos ao longo dos anos. Mas nem sempre as expectativas quanto ao relacionamento acompanham essas modificações. Não é totalmente claro que os sentimentos também podem ser transformados.
Preso ao que foi idealizado no começo e impactado pelas experiências cotidianas, o relacionamento começa a causar algum tipo de sofrimento ao casal. Aqui se instala a confusão emocional entre os envolvidos e o casamento é posto em questão: “Será que meu relacionamento acabou?”, esta é uma das frases que mais ouvimos no consultório.
Trouxemos aqui algumas das principais queixas sobre os relacionamentos amorosos, mas o mais importante é que em todas elas a hipnose é um tratamento bastante eficiente para quem está passando por problemas no relacionamento amoroso. O hipnoterapeuta ajuda o indivíduo a estabelecer uma nova visão do mundo diante dos fatos, neutralizando traumas e medos. Isso ajuda a encorajar o fortalecimento de laços ou a busca por novas relações.
Como em qualquer relação, o diálogo é a principal chave de sucesso, mas as reações do (a) parceiro (a) a determinadas situações podem bloquear este caminho. A mágoa é um desses impeditivos, gera uma tristeza que mascara o sentimento real. É muito comum pessoas que vivem magoadas com seus (as) companheiros (as) por conta de alguma situação e acabam por nutrir esse sentimento, e com o passar do tempo, quando percebem, o relacionamento já está desgastado e o fim do casamento parece ser a única solução para o problema.
O impacto de fatores externos, como dificuldades financeiras, no trabalho, problemas de saúde, interferência da família, traição, entre outros, também é um responsável pela perda da qualidade das relações. Diante dos desafios, alguns casais se distanciam, a relação esfria ou até mesmo partem para brigas, discussões sem fim – o caos se instala e o sofrimento também. Muitos mantêm o relacionamento carregando aquele sentimento de tristeza, outros até mesmo colocam um fim na relação antes de entender o que gerou esse desequilíbrio emocional entre duas pessoas que foram unidas por um sentimento que era mútuo.
Na hipnose, todas essas queixas são trabalhadas – com altas taxas de sucesso, com a integração de diversas técnicas. A partir do trabalho do hipnoterapeuta, é possível substituir o sentimento de mágoa, rancor, tristeza, decepção, por um que trará mais equilíbrio e plenitude para a vida da pessoa, recuperando também seu amor próprio e autoestima. Essa técnica é chamada de ressignificação, cuja função é atribuir outro significado a uma recordação de dor emocional, alterando assim o sentimento ao se pensar na pessoa.
A ressignificação de uma lembrança pode libertar o cliente daquele sofrimento. E é neste momento que a pessoa está pronta para enxergar seus reais sentimentos. Assim muitos relacionamentos podem ser restabelecidos – ou não, se assim for desejável. O cliente terá segurança e autonomia para avaliar seu relacionamento – ou a falta dele – sentindo-se mais confiante e pronto para tomar decisões.
O mais importante para o hipnoterapeuta é que seu cliente esteja seguro e equilibrado para tomar qualquer decisão sobre o futuro do seu relacionamento. Por isso o maior objetivo da hipnose é que o indivíduo tenha uma vida plena e mais feliz!

Por: Patrícia Mendes Guimarães
Hipnoterapeuta na Hipnose Clinic
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Desde o início de julho, as ligações para o Centro de Valorização da Vida (CVV), que auxilia na prevenção do suicídio e dá atenção a pessoas que sofrem de ansiedade e depressão, passaram a ser gratuitas. Para conseguir falar com algum voluntário treinado para esses tipos de situações, basta discar o número 188 pelo telefone. A assistência também é prestada por e-mail ou chat.
O CVV, que tem mais de 2 mil atendentes atuando na prevenção ao suicídio, recebeu em 2017 quase 2 milhões de ligações quando a chamada ainda era cobrada. A tendência é que este número aumente exponencialmente devido à gratuidade do serviço e as campanhas de prevenção ao suicídio, que estão cada vez mais fortes.
Segundo o Ministério da Saúde, no Brasil, a taxa de suicídios na população de 15 a 29 anos subiu de 5,1 por 100 mil habitantes em 2002 para 5,7 em 2015 – um aumento de mais de 10%, segundo dados do Sistema de Informação sobre Mortalidade de 2017.
A OMS (Organização Mundial de Saúde) estima que 90% dos suicídios poderiam ser prevenidos. Mas como falar de suicídio sem promovê-lo?
Não falar sobre suicídio pode ter um efeito tão devastador quanto falar de maneira inadequada. Quanto maior o silêncio e segredo em torno de um assunto tabu, pior para quem lida com ele. Assuntos ligados à esfera do segredo, do proibido, despertam a curiosidade.
Uma das formas de contribuir para a prevenção é apresentar alternativas e divulgar locais ou formas de se obter ajuda. Ainda que falar sobre aspectos relacionados ao suicídio sejam importantes, o principal alerta de prevenção é observar o comportamento do indivíduo, seja criança, adolescente ou adulto.

Atenção aos “gatilhos”
Os impactos negativos em quem lê, ouve ou assiste a reproduções de violência, sexo ou morte, podem desencadear fortes processos emocionais complexos, o que na hipnoterapia chamamos de “gatilhos”.
Jovens que enfrentam falta de oportunidades de desenvolver um projeto de vida, de planejar o futuro e construir identidade por meio de autoconhecimento, autoestima e autoconfiança podem ser os mais afetados.
Uma cena de suicídio pode causar muitos impactos na vida de um jovem por meio do gatilho, especialmente quando esses jovens estão fragilizados, angustiados e perdidos nas questões cotidianas, sem apoio e orientação, desconectados com a vida. Nesse sentido, buscas por palavras no Google e até preferência sobre conteúdos na TV ou internet podem ser um indicativo emocional de que as coisas não andam bem.
Como o suicídio normalmente está associado a múltiplos fatores, físicos, sociais e de personalidade, cenas ou relatos podem ser um fator desencadeante caso a pessoa apresente um quadro de alteração de comportamento, principalmente a depressão.

Como a hipnose pode fazer a diferença
A OMS estima, ainda, que somente 15% dos gravemente deprimidos optam por tirar a vida, mas a depressão continua sendo a maior causa do suicídio no mundo. Por isso, é preciso ficar atento quando a pessoa demonstra comportamento de tristeza e falta de interesse na vida ou nos outros.
É importante lembrar que o suicida, na maioria das vezes, não quer verdadeiramente morrer. O que ele procura é uma solução imediata para aliviar seu sofrimento emocional. É aí que a hipnoterapia se diferencia como um dos melhores tratamentos para pessoas com comportamento suicida, independentemente da idade.
A hipnoterapia é um processo natural que faz uso dos próprios processos internos, para que durante a sessão se possa identificar pontos que possam estar contribuindo no desenvolvimento da ideação suicida.
O hipnoterapeuta ajuda o indivíduo a descobrir as razões por trás do comportamento autodestrutivo e a criar soluções para substituir o comportamento suicida por comportamentos que favoreçam a vida.
Durante as sessões, de acordo com a necessidade de cada caso, são utilizadas técnicas muito ricas da psicologia Transpessoal, Programação Neurolinguística(PNL) e Hipnose, como a ancoragem de recursos, ressignificação de traumas, entre muitos outros. Por isso, a taxa de sucesso dos tratamentos em hipnose é alta. O tratamento passa a ser personalizado de acordo com o nível de complexidade dos casos.
Ao trabalhar a dor emocional da pessoa, as chances de suicídio reduzem drasticamente. Observe o comportamento de quem está próximo de você e ofereça ajuda!

Fontes: Ministério da Saúde
Organização Mundial de Saúde
BBC Brasil

Por: Patrícia Mendes Guimarães
Hipnoterapeuta na Hipnose Clinic
Contato: 4653-0063 / 96020-2806
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Quem convive com a ansiedade ou alto nível de estresse sabe que em alguns momentos acontecem as chamadas “crises de pânico”, que são aqueles minutos ou horas em que a sensação de mal-estar, taquicardia, suor nas mãos, excesso de preocupação, tensão nos ombros se manifestam ao mesmo tempo e de forma muito mais forte.
A pessoa perde o controle dos sentidos e, muitas vezes, nem sabe por que está passando por aquilo naquele momento. São crises que vem como uma onda, que não necessariamente acontecem no momento que ocorreu a tensão, podendo ser tardia, pois é uma resposta física que o corpo dá depois do estresse.
A ansiedade excessiva, o estresse, os exames médicos que descartam quaisquer doenças físicas vão deixando a pessoa cada vez mais desanimada, depressiva e achando que as crises não têm cura.
As crises de pânico são mais comuns do que se imagina. Mas também não é porque a pessoa teve uma crise que ela vai desenvolver uma síndrome do pânico. A boa notícia é que a hipnoterapia é eficaz em todos os casos!
A origem mais frequente das crises de pânico pode ser encontrada em algum processo de estresse intenso, mesmo que a pessoa não entenda cognitivamente que o fato gerou algum trauma e que está, inconscientemente, alimentando esses medos. E, às vezes, é difícil perceber que uma situação de tensão pode evoluir para uma crise de pânico porque devido aos níveis de estresse que a sociedade vive hoje, os sintomas acabam sendo banalizados: irritabilidade, estresse, descontrole emocional, taquicardia e respiração ofegante são sintomas muito comuns para as pessoas que sentem ansiedade acima do normal. Por isso, auto-observação é extremamente importante nesses casos.

Como ocorre o tratamento?
A hipnoterapia trata das crises de pânico por dois eixos: de maneira preventiva, quando o individuo sofre de ansiedade, tratando a ansiedade antes de evoluir para um quadro de Pânico; e a de forma efetiva, fazendo com que a pessoa não mais venha a ter as crises de pânico.
A pessoa pode buscar tratamento na hipnose quando seus níveis de stress estão altíssimos a ponto de evoluírem para o Pânico. Ou pode apostar no auxílio da hipnoterapia para acabar com as crises.
A mente inconsciente não distingue o que é real do que é imaginário, ou seja, tudo para a mente inconsciente é verdadeiro. Uma crise de pânico é um acesso direto a mente inconsciente da pessoa que está “acreditando” que de fato está prestes a morrer, por isso, disparam todos os sintomas, levando até mesmo cardiologistas em um pronto-socorro a confundir uma crise de pânico com um infarto.
Neste ponto, a hipnoterapia tem o papel de reprogramar a mente inconsciente da pessoa, fazendo entender que não está em perigo de morte, nos contextos que antes disparavam as crises de pânico.
O segundo passo do tratamento é entender e tratar as causas emocionais que levam o sujeito a desenvolver a ansiedade e as crises de pânico, pois tratando as causas cessam os efeitos de maneira permanente.
A hipnoterapia muda a relação neuroquímica do cérebro, tudo de forma natural e efetiva. Por isso, cada vez mais pessoas encontram na hipnose uma chance de reescrever o seu comportamento, suas reações às circunstâncias da vida.
Elimine o pânico da sua vida e tenha uma vida muito mais feliz.

Por: Patrícia Mendes Guimarães
Hipnoterapeuta na Hipnose Clinic
Contato: 4653-0063 / 96020-2806
www.hipnoseclinic.com.br

“Segunda-feira começo o regime! Dessa vez entro na academia! Amanhã vou fazer os exercícios que gosto! A partir de agora não como mais doces! Vou beber só uma taça!”
Queremos emagrecer, chegar ao nosso peso e corpo ideal e, para conseguir isso, fazemos muitas promessas carregadas de boa intenção e até estamos motivados a realizá-las, mas algo dentro de nós nos impede, não deixa, bloqueia, a vontade some, a motivação diminui e logo voltamos a fazer o que fazíamos: não emagrecemos e, o pior, às vezes até engordamos.

Por que isso acontece?
Existem duas coisas que nos motivam para viver, uma é evitar a dor e o sofrimento, e a outra buscar o prazer e a felicidade.
O alimento tem a função de nos nutrir, mas também nos proporciona prazer, e é aí que está a questão. O ideal é comermos com consciência, ingerindo alimentos saudáveis, que irão nos nutrir e também nos dar prazer. Porém, quando estamos fora do peso, não é bem isso que fazemos.
Comemos por impulso, para preencher um vazio, para aliviar as tensões e o stress, nos alimentamos para diminuir a tristeza, para fugir do medo. Essa é a fome emocional. Buscamos esse prazer imediato que alguns alimentos nos proporcionam para evitar a dor, porém nestes momentos nos “esquecemos” que estamos adiando o prazer e a felicidade de ter peso e corpo ideais.
O problema é que esse é um processo inconsciente, não temos a consciência de que estamos nos alimentando assim, simplesmente sentimos e comemos. Quando sentimos esses sentimentos e emoções ativamos os chamados Sabotadores Mentais, que são gatilhos, crenças internas que fazem com que utilizemos o nosso automatismo, são pensamentos enraizados fazendo com que a gente repita costumes prejudiciais à nossa vida. É como se estivéssemos aprisionados a um modo de viver irreversível, e que estamos fadados a sofrer com regimes e ganho de peso para o resto da vida, nos impedindo de nos alimentarmos e nos exercitarmos de maneira ideal.

Como mudar esse quadro?
A boa notícia é que existem formas de conhecermos quais são os nossos Sabotadores Mentais. Uma delas é um software chamado Assessment do Emagrecimento, e com a ajuda da Hipnose podemos trabalhar esses sabotadores e as nossas emoções que estão impedindo que tenhamos o peso e o corpo ideal que merecemos.

Como a hipnose pode ajudar?
Como a hipnose atua na mente subconsciente, a função dela nesses casos é reprogramar a mente, desativando os gatilhos mentais (Sabotadores Mentais), e equilibrar as emoções que nos levam a nos alimentar compulsivamente.
Nas primeiras sessões de hipnoterapia são reconhecidos possíveis traumas e os pensamentos sabotadores que levam o cliente a ter dificuldade de levar uma vida saudável. Conforme esses gatilhos mentais negativos vão sendo descobertos, o hipnoterapeuta começa a ressignificar os pensamentos do cliente, retirando as referências negativas e colocando novos gatilhos positivos, que vão lhe trazer motivação para ter uma vida saudável e, por consequência, vão ajudá-lo a emagrecer.
Uma vez que o indivíduo está no estado de hipnose é fácil para a mente dele aceitar sugestões relacionadas ao controle da dieta e à prática de exercícios, como: redução da compulsão aos doces; aumento do prazer com a prática de exercícios; aumento da saciedade; redução do apetite; redução da gula; alívio de traumas relacionados ao peso ou à alimentação; diferenciação da fome física e da fome emocional; aumento da disciplina; aversão a alimentos calóricos.
O nosso inconsciente aprende que ter uma vida saudável nos faz bem e a partir de então comanda os nossos pensamentos a buscar uma alimentação equilibrada com exercícios físicos.

Balão Intragástrico Imaginário
A utilização do Balão Intragástrico Imaginário é uma das técnicas complementares mais usadas para o emagrecimento dentro de um programa que investiga vínculos emocionais que o cliente tem com a comida. O cérebro acredita que você colocou um balão no estômago e, por isso, faz com que você coma menos, emitindo sinais de que não há mais o mesmo espaço para estocar comida dentro do corpo. Levando o cliente a chegar ao seu peso e corpo ideais de maneira mais rápida.

Por: Patrícia Mendes Guimarães
Hipnoterapeuta na Hipnose Clinic
Contato: 4653-0064 / 96020-2806
www.hipnoseclinic.com.br