O relacionamento amoroso e seus desafios
“O silêncio é que é a verdadeira arma letal das relações humanas”, Martha Medeiros
Postado em 8 de dezembro de 2023
É ‘simples’ e ‘fácil’ compreender o que é importante para o outro?
Um dos papéis essenciais da Psicologia é compreender os relacionamentos e suas possíveis implicações no que diz respeito ao outro. Relacionamento pode ser caracterizado como ligação afetiva com os mesmos objetivos e buscas constantes por interesses mútuos.
Segundo a teoria do amor de Sternberg (1988), o amor pode ser explicado por três dimensões triangulares: intimidade (componente emocional, representando proximidade, vínculo e conexão); paixão (componente motivacional, elucidando romance, sexualidade e atração) e compromisso (componente cognitivo que se refere à decisão de continuar no relacionamento). Quando falamos sobre relações, podemos associar às possibilidades de impactos no comportamento das pessoas diante dos seus vínculos, formas de construir/reconstruir e manter estes.
Cabe a seguinte reflexão: em um relacionamento, qual a importância de compreender as necessidades do outro?
Essa reflexão tem como foco casais, mas, nada impede de refletirmos a respeito de outras formas e maneiras de relações interpessoais. Afinal, o que faz parte dessa compreensão das necessidades do outro?
Elencarei alguns exemplos: entender o que é importante para o outro, mesmo que isso seja irrelevante para você; compreender que aquilo que não te machuca (atitude, palavra e/ou conduta) pode machucar o outro; o outro não adivinhará o que você entende como essencial para preservar a relação e o afeto, então diga claramente; frases como “Ah, mas você está bravo(a) só por causa disso?”, “Eu não me incomodo com essas coisas”, “Isso não é importante”, e tantas outras, não vão resolver os conflitos do casal, pelo contrário, reforçam um possível egocentrismo e elucidam que, talvez, você tenha dificuldade em entender que o(a) companheiro(a) não tem que sentir, pensar e agir da mesma maneira.
Você não precisa concordar com a necessidade do outro em receber uma mensagem de bom dia ou a necessidade de conversar sobre as angústias do cotidiano, porém, se você entende que para o outro isso pode sim ser importante, o relacionamento pode ficar mais flexível, melhorando a comunicação do casal. Falar, esclarecer, perguntar e dividir o que sente é essencial para a qualidade do relacionamento. Nenhum relacionamento será perfeito, é uma fantasia se em algum momento acreditarmos nisso, mas é relevante pensar em estratégias que podem amenizar os conflitos e o desgaste emocional.
