Excesso de peso corporal x excesso de gordura corporal
Postado em 15 de dezembro de 2019
O excesso de peso corporal (IMC elevado) normalmente reflete o excesso de gordura corporal (% de gordura corporal aumentada), e essa por sua vez está relacionada a diversos problemas de saúde como doenças metabólicas e cardiovasculares. A facilidade e a praticidade de se obter o IMC tornaram este método internacionalmente reconhecido e aceito pela comunidade científica, gerando uma classificação por parte da OMS com função diagnóstica e terapêutica.
1 – Índice de Massa Corporal – IMC
O IMC (relação entre o peso em kg e a área corporal em m²) define se o paciente está “pesado” ou não em relação à sua superfície corporal. Não necessariamente significa excesso de gordura corporal, uma vez que o peso pode ser determinado por outros fatores (músculo, líquido etc.). Este dado, bem como a classificação segundo a OMS, é fornecido numa avaliação computadorizada.
2 – Sobrepeso e obesidade
Condições clínicas em que o IMC do paciente encontra-se acima de 25 kg/m² (sobrepeso) ou acima de 30 kg/m² de superfície corporal (obesidade). Pode ainda receber subdivisões em obesidade grau I (ou leve), grau II (ou moderada) e grau III (ou mórbida). Alguns autores ainda consideram um 4º grau (ou super-mórbida = IMC > 45).
3 – Porcentagem de gordura corporal
Representa quanto por cento do peso total do paciente é gordura, sendo o restante formado pela chamada massa magra (líquidos, ossos, tecidos conjuntivos e músculos). De forma isolada, têm maior significância clínica que o IMC, uma vez que tanto podemos ter pacientes com IMC elevado que não são considerados com sobrepeso ou obesos, pois esse peso em excesso pode corresponder a uma quantidade de músculo aumentado (e gordura corporal normal ou baixa), como pode indicar o contrário (pessoas com IMC normal e alta porcentagem de gordura corporal), podendo em alguns casos indicar inclusive algum grau de obesidade, mesmo o paciente tendo um peso normal (um fato bastante comum hoje em dia, devido ao padrão alimentar moderno e tratamentos anteriores feitos com anorexígenos potentes, sem a devida reeducação alimentar).
4 – Circunferência abdominal
É o indicador clínico isolado que melhor se relaciona com a probabilidade de o paciente desenvolver doenças metabólicas e cardiovasculares, uma vez que uma circunferência abdominal elevada significa normalmente um acúmulo de gordura visceral, derivada de um grau variável de hiperinsulinismo e, portanto, uma chance elevada de desenvolver diabetes, hipertensão e etc.
Excesso de gordura corporal e saúde
Altas taxas de gordura corporal (mesmo com peso ideal) devem servir de alerta para a saúde, uma vez que é cientificamente comprovada a relação entre essa condição e diversas doenças cardíacas, circulatórias, metabólicas e neoplásicas.
A porcentagem de gordura corporal ideal varia de acordo com o sexo e a idade, havendo parâmetros considerados ideais e aceitáveis dependendo da idade e sexo, sendo ideal a consulta com profissional habilitado para a verificação das medidas corretas e orientações a serem seguidas.
