Muito se ouve falar de Casa Inteligente – Smart Home. Há uma expansão de soluções para todos os cômodos do imóvel, tornando assim também mais acessíveis financeiramente. Projetos que incluem automação residencial são mais atraentes e com credibilidade. A consequência disto é um cliente ainda mais satisfeito, pois com a correria do dia-a-dia o comprador busca sempre por facilidade e inovação.
Uma das grandes demandas do mercado traz a questão da segurança. Se a ideia for começar a modernização pela porta de entrada da casa, já é possível encontrar diversos tipos de fechaduras eletrônicas, seja por meio de biometria, senha, cartão e/ou aplicativo wi-fi.
“O uso deste produto na residência, além da segurança, traz outra vantagem que é a comodidade. O morador fica ‘livre de chaves’. Pode entrar e sair de seu apartamento sem ter que carregar aquele molho. Além disso, toda fechadura biométrica que trabalhamos na LeHouse traz outra forma de abertura, como senha ou cartão, para garantir que o cliente não tenha problema ao adentrar à sua casa. Por exemplo, a criança faz uso da piscina e fica com o dedo enrugado, a biometria não lê, mas ele terá outra maneira de abrir a porta”, explica Leandro Henrique, da LeHouse, empresa especializada em soluções biométricas.
E como utilizar a automação e valorizar o seu projeto? De acordo com a Designer de Interiores, Lu Boschi, trazer a automação ao projeto do cliente agrega ainda mais valor a ele. “Todo mundo gosta de comodidade, praticidade, e essa é uma das funções da automação. A questão da segurança é uma das mais importantes”, ratifica.
“Existem modelos de fechaduras, por exemplo, que acionam um alarme no caso de alguém tentar arrombar; algumas têm detector de temperatura, que soa também em caso de incêndio; outras trancam a porta sozinha, já que muitas pessoas têm o costume de esquecer”, completa.
Se algum tempo atrás, os preços dificultavam o acesso de fechaduras eletrônicas para boa parte da população, hoje a procura por esses produtos vem de todas as classes sociais, tornando-os cada vez mais acessíveis. Na LeHouse, o crescimento de vendas foi bastante significante. A comercialização teve uma alta de 30% em 2018 na comparação com o ano anterior. Para 2019, a expectativa é de +30%.

O novo Mercedes-Benz Classe A está dinâmico e jovem como sempre, no entanto, maior e mais confortável do que nunca. Ele redefine completamente o conceito de luxo moderno na categoria dos compactos e revoluciona o design interior. Tecnologicamente, o novo Classe A não apenas assume a primeira posição na categoria, além do inovador sistema MBUX – Mercedes-Benz User Experience –, ele também oferece uma variedade de funções que anteriormente eram reservadas às classes superiores. O modelo conta também com faróis em LED.

Design exterior jovem e esportivo
O design do novo Classe A é o próximo passo na filosofia de design da Mercedes-Benz. Suas dimensões e proporções otimizadas levaram a uma nova linguagem do design do modelo compacto.
O exterior do novo Classe A destaca a esportividade, dinamismo e emoção. O design dianteiro marcante, faróis alongados com elementos cromados, garante um apelo emocional e uma aparência atrativa. A grade do radiador com a estrela da Mercedes-Benz, cuja silhueta se abre na direção da base como uma reinterpretação de sua predecessora, traz uma lâmina prateada central para ressaltar a esportividade do modelo.

Design interior: uma revolução vinda de dentro
O interior do novo Classe A está completamente redefinido, com seu visual moderno e de vanguarda. A Mercedes-Benz partiu de um ponto de vista completamente novo, revolucionando a classe compacta com uma nova percepção de espaço. A arquitetura do interior é modelada pelo design de vanguarda do painel: pela primeira vez foi totalmente eliminada a presença de uma cobertura acima do cockpit. Em consequência, o corpo principal do painel em formato de asa se estende de uma porta dianteira à outra sem nenhuma descontinuidade visual. As saídas de ar da ventilação com visual de turbina são outro destaque.
O painel é dividido em duas seções tridimensionais horizontais: a inferior é separada do corpo principal do painel e parece flutuar em frente a ele. O display completamente independente é oferecido com duas telas de 10,25 polegadas (17,78 cm). O novo Classe A é o primeiro modelo da Mercedes-Benz a apresentar o completamente novo sistema multimídia inteligente e intuitivo MBUX – Mercedes-Benz User Experience. Este sistema é uma revolução para a experiência de uso do veículo. Itens com apelo emocional marcam a compreensibilidade da estrutura de controle e brilham por meio de gráficos de máxima resolução que são calculados e apresentados em tempo real.

As roupas de couro sintético antigamente eram meio feias e a aparência passava longe da natural. Mas, hoje em dia, muitos calçados e roupas de couro sintético são lindos, ecológicos, e a aparência de couro natural chega a confundir. Por isso, se você resolveu comprar uma peça de couro sintético, mas quer mantê-la por um bom tempo como nova, siga algumas dicas imprescindíveis para cuidar bem dela:
• O couro sintético, ao contrário do couro natural, é muito frágil. Ele risca, arranha, deforma, e pode sofrer cortes. Por isso, tome cuidado onde guarda e por onde passa.
• Não guarde de maneira nenhuma o couro sintético dobrado ou amassado, seja uma saia, uma jaqueta ou uma bota, pois ele pode ficar vincado e mesmo rachar.
• Guarde as jaquetas, coletes e sobretudos sempre em cabides largos. Uma boa alternativa é usar aqueles cabides de ternos, que sempre tem a parte dos ombros mais larga.
• As saias e calças devem ser guardadas em cabides também, mas cuidado para não deixar a presilha do cabide marcando o couro. Por isso, use cabides com presilha de silicone ou coloque uma proteção entre a presilha e a peça, como um pedaço de plástico, EVA ou algodão.
• Para limpar a peça de couro sintético basta pano úmido e sem nenhum produto químico. Passe bem em toda a peça e deixe secar. Seque na sombra e com vento, ou deixe no sol apenas por alguns minutos. Em caso de dúvidas confie a limpeza da peça à lavanderia de sua confiança.
• Sempre deixe as peças arejando, evite que a umidade impregne na peça, mesmo sendo um couro sintético é uma peça que pode mofar e até apodrecer. Por isso nunca guarde-a molhada de chuva, por exemplo.
• Nunca guarde a peça de couro com capas de plástico. Se desejar por uma capa, coloque capa de TNT. Você pode comprar pronta ou mandar fazer.
• O couro sintético costuma rachar e a peça se estraga muito facilmente. Se você deseja prolongar a vida útil da sua peça siga as dicas acima, e tente usar sua peça pelo menos 2 vezes por ano, para que ela não fique dura e seca, pois assim ela rachará com mais facilidade.

Maria Lavadeira – unidade de Arujá
aruja@marialavadeira.com.br
Contato: (11) 4653-4910

Toda casa deve ser como um ninho: confortável. Nossa casa deve ser um porto seguro, um lugar para recarregar energias e curtir a família e os amigos, e nada disso está atrelado ao fato de o imóvel ser próprio ou alugado. Sua casa deve ser aconchegante e, acima de tudo, ter a sua cara, e o que define isso é a decoração. Na hora de mobiliar ou decorar a casa alugada sempre bate aquela dúvida da necessidade ou não de investir em um projeto de decoração e acabamos esquecendo que este será nosso lar, independentemente do tempo que ficarmos nele.
Há algumas dicas que você pode levar em consideração na hora de se mudar para saber se vale a pena, ou não, investir em um imóvel alugado. Antes de mais nada, você precisa saber quanto tempo ficará no imóvel, se planeja ficar pouco tempo ou por alguns anos. Pense nessas perguntas antes de decidir o que fazer. Outra dica é conversar com um profissional da área e depois com o proprietário. Caso o imóvel esteja com a pintura feia ou precise trocar algo, converse com o proprietário sobre a possibilidade de fazer as melhorias desejadas e negocie um desconto no valor mensal em troca das benfeitorias no imóvel. O que vale a pena fazer em um imóvel alugado?
Pintura: a maioria dos contratos de locação obriga o locatário a devolver o imóvel todo pintado de branco. Isto é muito bom porque significa que você receberá uma tela em branco. Você não precisa pintar todas as paredes, pintando apenas uma de cor diferente já dá outra cara ao ambiente. Você pode também optar por papel de parede autoadesivo, que é uma solução simples e acessível.
Iluminação: cômodos escuros? Opte por trilhos eletrificados com spots, uma forma econômica e sensata de aumentar os pontos de luz sem quebra-quebra. A iluminação do imóvel é antiga ou diferente do estilo que você gosta? Troque as luminárias, assim quando você sair do imóvel, basta colocar as originais de volta e levar as suas para seu novo lar.
Piso: trocar o piso exige uma reforma bem maior, você pode disfarçá-lo caso ele não seja de seu agrado. Invista em belos tapetes para esconder o piso original. A melhor parte? Você leva os tapetes quando se mudar!
Personalizar os azulejos: obviamente os azulejos não devem ser substituídos só porque não gosta deles, isto exigiria muito dinheiro e uma obra muito grande. Para disfarçá-los pinte-os, com autorização do proprietário, ou cubra-os com adesivo. Aproveite para dar mais personalidade aos cantinhos: compre cestinhos coloridos, suportes, plantas e não se esqueça de decorar com quadrinhos também. Durante o processo de elaboração de um projeto de interiores, o arquiteto procurará soluções de decoração que possam ser revertidas. Por exemplo, optar por um papel de parede removível pode ser uma alternativa à pintura drástica da parede. Ou então, ao invés de escolher móveis planejados para a cozinha, o ideal seria utilizar aqueles que poderão ser transportados para outro lugar. O importante é que o valor investido tenha retorno, ou seja, que ele possa acompanhá-lo no próximo imóvel.
Um lar bem planejado, além de trazer conforto, facilita muito o dia-a-dia, e fica estiloso e cheio de charme.

Por: Julia Mafuz
Arquiteta CAU-SP A113694-1
Contato: (11) 97178-4475
www.jmafuzarquitetura.com

Cinco alunos do Colégio Mater Amabilis, de Guarulhos, embarcaram no último dia 27 de fevereiro, para participar da maior simulação do encontro de países da ONU, a National High School Model United Nations (NHSMUN), nos Estados Unidos.

O evento, realizado anualmente em Nova Iorque, terá o Colégio Mater Amabilis como uma das poucas instituições representando o Brasil dentre as centenas de escolas do mundo todo. Os jovens Alberto, Beatriz, Julia, Marina e Thiago, sob orientação do professor Hélio Moreti, debaterão com outros estudantes assuntos de relevância política, econômica e social, atuando sob o protocolo oficial da ONU.

“Para nós, é um imenso orgulho poder proporcionar esta experiência aos nossos alunos. Temos acompanhado a dedicação e desenvolvimento deles nesta preparação, trabalhando habilidades como argumentação, trabalho em equipe e oratória”, conta o mantenedor Carlos Eduardo Portela Godoy.

“Acreditamos na educação como meio de mudança da sociedade e este é mais um projeto que demonstra nosso compromisso com a formação de cidadãos globais. Agradeço imensamente nossos parceiros que ajudaram a viabilizar este projeto – Forma Turismo, Programa Semente e Cursinho Poliedro Guarulhos – e, principalmente, aos alunos, que se esforçaram, fizeram ‘vaquinhas’ para arrecadar fundos, procuraram-nos incansavelmente com diferentes argumentos, enfim, se dedicaram e alcançaram este objetivo”, finaliza.

Para aprender a ler e a escrever as adolescentes Dayane Moreira, de 14 anos, e Vitoria Régis, de 12 anos, criaram o canal no YouTube Sopa de Letrinhas. A ideia surgiu a partir do projeto Letrilhar, criado em 2017 com o objetivo de alfabetizar crianças e adolescentes que não conseguiram aprender na idade ou período adequados. A iniciativa é do Centro Educacional Marista Irmão Justino, localizado na Zona Leste de São Paulo, que atende gratuitamente crianças e adolescentes de 5 a 17 anos.
No Letrilhar, os participantes elegem uma meta pessoal e as pedagogas encaminham uma rotina de estudos ligada a essa meta. No caso das amigas Dayane e Vitoria, o canal no Youtube tem desempenhado essa função. “Quando eu cheguei no projeto, a minha meta era ler mensagens nas redes sociais. Hoje eu vejo que eu queria muito mais que isso”, diz Dayane, que já está há 2 anos no Letrilhar. Produzindo os vídeos, as amigas usam a temática da culinária para compartilhar experiências e, como consequência, descobrem um jeito mais divertido e fácil de aprender.
Assim como Dayane, Cauã Mario, de 14 anos, iniciou no projeto ainda tímido e com vergonha de participar das atividades. A sua meta era escrever uma carta para o seu tio, uma pessoa importante na sua vida. Após um ano no projeto, Cauã não só realizou seu desejo como descobriu um grande talento, se tornando um dos multiplicadores do Letrilhar. “Estamos criando um jogo de alfabetização para compartilhar com os menores. Ainda estamos em processo de construção, mas logo ele vai ser muito útil”, relata.

Na trilha do aprendizado
“A maioria dos adolescentes que participam do projeto entraram com um perfil muito parecido: autoestima baixa e se culpam por não terem aprendido a ler e escrever na época certa”, explica a pedagoga Ana Paula Martins, responsável pelo Letrilhar.
No início, um diagnóstico é feito para entender individualmente cada necessidade e, já no primeiro encontro, os adolescentes são incentivados a criar vínculos e confiança no método. Os participantes são questionados pelas pedagogas em relação aos motivos pelos quais não conseguiram ser alfabetizados. “Tudo isso para que eles possam mudar o olhar negativo sobre a dificuldade que enfrentam na hora de aprender a ler e escrever”, explica a pedagoga.

O tema sexualidade abrange muito além do que o ato sexual em si, dentro deste tema também podemos encontrar os aspectos biológico, social e psicológico.
A sexualidade está presente em todas as fases de nossas vidas, desde a infância. Não é algo estático, mas bastante dinâmico que vem mudando tanto quanto o indivíduo vem evoluindo. Na medida em que vamos adquirindo autoconhecimento tudo isso influencia no processo de auto responsabilidade dentro de um relacionamento.
De acordo com a OMS – Organização Mundial da Saúde, a sexualidade faz parte da personalidade de cada um, é uma necessidade básica e um aspecto do ser humano que não pode ser separado de outros pontos da vida.
Sexualidade é energia que motiva a encontrar o amor, contato e intimidade e se expressa na forma de sentir, nos movimentos das pessoas, e como estas tocam e são tocadas. Influencia pensamentos, sentimentos, ações e interações e, portanto, a saúde física e mental. O coaching pode ser considerado um divisor de águas na vida de quem tem problemas em sua relação afetiva e deseja vencer os obstáculos e ser feliz.
A sexualidade/afetividade está presente em nossas vidas desde o momento que nascemos e somos submetidos às construções sociais, como a educação e aos ensinamentos de vida. Nós a exercemos todos os dias, nos grupos sociais, no nosso trabalho, com os nossos amigos, com a nossa família, com nós mesmos.
Viver plenamente a nossa sexualidade é desfrutar de boa qualidade de vida, é ser realizada e feliz.
Você conhece o resultado de um processo de coaching? Ele é profundo e rápido, utiliza a própria essência do indivíduo e sua realidade para impulsionar sua vida. Você sabia que o coaching pode te ajudar a mudar a sua relação com a sexualidade, melhorar a autoestima e autoconfiança, além de proporcionar mudanças no seu relacionamento e na sua vida?
O processo de coaching convida as pessoas a se reconectarem com suas próprias histórias, aumentando a auto percepção, o seu autoconhecimento e auto responsabilidade. É uma oportunidade de se ver como realmente é, e usar essas habilidades para que você consiga ser protagonista de uma nova história maravilhosa da sua vida, com mais autonomia e empoderamento.
Como disse Tonny Robbins: “Saiba que são suas decisões, e não suas condições, que determinam seu destino”, e minha missão é conduzir você a realizar objetivos e encontrar as respostas que precisa para concretizar os seus sonhos.
Um processo dura em média 10 a 12 sessões e inclui ferramentas e vivências que irão traçar um planejamento a curto, médio e longo prazo, alinhado com seus objetivos, sua missão e seus valores pessoais. É um processo que tem transformado vidas e permitido que mais pessoas se realizem pessoal e profissionalmente.
O sucesso do processo é proporcional ao comprometimento e responsabilidade que o cliente deposita durante este período, sendo possível trabalhar crenças limitantes, mudanças de comportamento e tabus que são muitas vezes passados de geração para geração e, que de forma inconsciente ou consciente, acabam limitando, e muito, a sua sexualidade/afetividade plena.
O autodesenvolvimento é um processo contínuo e, como disse Albert Einstein, “a mente que se abre a uma nova ideia jamais volta ao seu tamanho original”.

Por: Josy Araújo
Coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching – IBC
Professional & Self Coaching
Hipnoterapeuta – Especialização em Hipnose Ericksoniana
Especialização em Saúde e Educação Sexual
Analista Comportamental
Facebook: Josy Araújo Coach
Instagram: @josyaraujocoach
josyaraujocoach@gmail.com
WhatsApp (37) 9 9954-0040

O Natal possui, dependendo da cultura e do país, particularidades que tornam a data diferente em cada canto do mundo. São muitas tradições: dar presentes, preparar guloseimas específicas dessa época, enviar cartões natalinos, entre tantas outras. De um local para o outro, até a data de comemoração pode mudar: segundo a enciclopédia Britannica® Digital Learning, enquanto em alguns países a troca de presentes é realizada no dia 24 de dezembro, em outros, esse costume acontece no dia 25 ou até no dia 6 de janeiro, sendo este último mais comum no oriente, onde a data simboliza a chamada Epifania, dia do batismo de Jesus e da chegada dos três reis magos.
Em alguns casos, as festividades costumam durar bem mais que um dia. No Brasil, por exemplo, as celebrações começam no dia 24 de dezembro e se estendem até o dia 25. Nos Estados Unidos, o Dia de Ação de Graças, sempre na última quinta-feira de novembro, marca o início das comemorações natalinas. O professor de História do Colégio Positivo Maurício Paz lembra que o Natal não é apenas mais um festival religioso. “A data é também um dos períodos de férias mais populares para os países em que o cristianismo é a religião dominante. Mesmo no Japão, onde o cristianismo é uma religião minoritária, o Natal tornou-se uma festa tradicional e capitalista, com as pessoas adquirindo o hábito de trocar presentes”, conta.

Curiosidades e símbolos natalinos ao redor do mundo
A árvore de Natal surgiu de duas tradições alemãs: a “árvore do paraíso”, parte da festa de Adão e Eva, que eram homenageados como primeiros pais da humanidade com a árvore repleta de maçãs penduradas; e a “pirâmide de natal”, também conhecida como “torre do advento”, que é uma espécie de pirâmide feita de prateleiras, preenchida com pequenos ornamentos, figuras natalinas, velas e uma estrela no topo.
Na Índia, o pinheirinho de Natal é substituído pela mangueira, ou a árvore de bambu, e as casas são decoradas com folhas de manga.
Na Espanha e na Itália, as crianças só recebem os presentes na noite de 5 de janeiro. Segundo o folclore italiano, uma idosa chamada Befana desce chaminés e entrega presentes para as crianças durante a noite, assim como os três Reis Magos levaram presentes ao menino Jesus. Na Espanha, as crianças deixam seus sapatos do lado de fora das casas, cheios de palha e cevada, para os animais dos reis magos se alimentarem. Em troca, recebem presentes.
Na França, as famílias comem uma bûche de Noël, uma torta típica natalina em formato de tronco de árvore. A origem da torta remonta à época em que os camponeses, no inverno, queimavam, em oferta aos deuses, um grande tronco de árvore na lareira de casa. Esse tronco deveria ser consumido lentamente, durante vários dias. Quanto mais tempo durasse a fogueira, maior seriam a fartura e a colheita no ano seguinte. No dia 24 de dezembro, a família se reunia para jantar em torno da lareira. Após a refeição, as crianças deixavam o local para rezarem e pedirem presentes. Quando retornavam, encontravam bombons e docinhos espalhados em volta do tronco. Durante séculos, o tronco era o símbolo de calor e conforto familiar, assim como esperança para o novo ano.
No México, as pessoas costumam fazer buñuelos, tortillas fritas cobertas com xarope e açúcar de canela. Além disso, os mexicanos reproduzem a busca de Maria e José por um lugar para se abrigar e dar à luz o menino Jesus.
A tradição de trocar presentes é um costume mais antigo que o feriado natalino em si. A data para a celebração do Natal, segundo registros, pode ter sido escolhida para competir com festivais pagãos que costumavam ocorrer sempre no fim de dezembro. Um desses festivais, o Ano Novo Romano, pode ter influenciado o feriado cristão, uma vez que as casas eram decoradas com folhagens e luzes, e presentes eram dados a crianças e pobres. Como as tribos germânicas da Europa aceitaram o cristianismo e começaram a celebrar o Natal, este também passou a conter a troca de presentes.
Na Islândia, a noite de Natal representa descobertas por meio da literatura. No país, a tradição é dar livros de presente e, depois do jantar de Natal, sentar para passar o resto da noite lendo com a família. O costume movimenta o mercado literário local e promove um fenômeno conhecido por Jólabókaflóð, ou “dilúvio de livros”. Essa tradição vem da Segunda Guerra Mundial, quando, por conta das restrições às importações, a população começou a presentear com livros, que eram impressos no próprio país.
O uso de guirlandas como símbolos de vida era um costume antigo dos egípcios, chineses e hebreus, entre outros povos. A veneração da árvore era uma característica comum da religião entre os povos teutônicos e escandinavos do norte da Europa, antes de sua conversão ao cristianismo. Eles decoravam portas com vegetação na virada do ano novo para espantar os demônios. O enfeite com folhas espinhosas e frutas vermelhas entrou em uso no feriado para lembrar aos povos da coroa de espinhos usada por Jesus na crucificação.

A nova Hilux 2019 chega ao Brasil. O design frontal modernizado e uma lista de equipamentos ainda mais recheada adicionam qualidades que visam realçar a essência da série: a robustez. Líder de seu segmento no mercado nacional nos últimos três anos, a Toyota Hilux tem produção na fábrica de Zárate, província de Buenos Aires, Argentina, onde é manufaturada de acordo com os valores e padrões globais de qualidade, durabilidade e confiabilidade da Toyota. Com as mudanças incorporadas na linha 2019, a picape da Toyota traça nova direção na busca por superar as expectativas de seus clientes.

Design externo
Inspirada em um conceito global de renovação, a Hilux 2019 reafirma a proposta de produto multiuso. Sua principal atribuição, enraizada por um DNA essencialmente dotado de robustez, tem como diferencial para a linha 2019 novo desenho frontal nas versões SRX, SRV e SR.
O modelo incorpora desenho de grade hexagonal, traçada por três sólidas barras horizontais contornadas por um acabamento cromado. As alterações implicaram na remodelação do para-choque dianteiro, onde foram incorporados faróis de neblina, equipamento presente desde a versão SR.

Design interno e equipamentos
No acabamento interno, a Hilux 2019 traz mudanças essenciais para a versão SRX e posiciona a configuração como referência.
Entre as principais modificações está a tonalidade escura, a fim de contrastar com os detalhes cromados. Os assentos de couro perfurado e painel de instrumentos de iluminação na cor branca realçam o perfil sofisticado dentro da cabine.
O pacote e o nível de sofisticação na SRX são complementados por: assentos perfurados, interior preto em acabamento black piano, espelho retrovisor interno eletrocrômico, luz de condução diurna em LED.
Na intermediária SRV, o nível de equipamentos torna a configuração ainda mais competitiva e robusta, ao adicionar: estepe em liga leve, airbags laterais e de cortina (totalizando sete), Smart Entry e Push Start, assistente eletrônico de subida (DAC), apenas nas versões a diesel, módulo para subida automática dos quatro vidros, luz de condução diurna e retrovisor eletrocrômico.
A versão SR, focada no canal de produtor rural da marca, também elevou a oferta de equipamentos ao ganhar, de série, ar-condicionado digital e luz de condução diurna.

Motor e transmissão
Os modelos da linha 2019 da Hilux seguem equipados com motores diesel e flex. Veículos de motorização diesel vêm equipados com propulsor Toyota D-4D 2.8L 16V Turbo de 177cv de potência a 3.400 rpm, todas de tração integral.
As transmissões para os modelos diesel são automática sequencial de seis velocidades para as versões SRX, SRV e SR e manual de seis velocidades para as versões Standard Power Pack, Standard Narrow, Cabine Simples e Cabine Chassi.
As versões flexfuel trazem o motor Dual VVT-i Flex 2.7L 16V DOHC, especialmente projetado para o mercado brasileiro. O grande diferencial é a tecnologia de duplo comando de válvulas variável (Dual VVT-i), que atua no gerenciamento dos sistemas de admissão e escape da câmara de combustão, otimizando a queima do combustível de maneira inteligente. As versões flex da picape média apresentam 163 cv de potência a 5.000 rpm, quando abastecidos com etanol, e 159 cv, também a 5.000 giros, com gasolina.
São três versões dotadas de transmissão automática sequencial de seis velocidades: SRV 4×4 Cabine Dupla, SRV 4×2 e SR 4×2. Há ainda opção de SR 4×2 de transmissão manual de cinco velocidades.

Na medicina moderna, o baço é um reservatório de hemácias. Para suprir as necessidades do organismo, ele prende e destrói as hemácias antigas, produz anticorpos e tem uma ação sobre o metabolismo de certos derivados proteicos. As células do pâncreas são responsáveis pela secreção de hormônios que fazem o controle dos níveis de glicose no sangue.
Quando comemos, o estômago é responsável por receber os alimentos e, a partir daí, faz o amadurecimento e a decomposição dos alimentos para que o baço possa recebê-lo. O baço/pâncreas é considerado um órgão único para a medicina chinesa. Está situado no chamado aquecedor médio (região central do abdômen) e sua principal função consiste em auxiliar a digestão do estômago por meio do transporte e transformação das essências alimentares, para produção do sangue, absorver a nutrição dos alimentos e separar as partes puras das impuras dos alimentos.
Para a medicina chinesa, quando falamos de funções é importante lembrar que estamos nos referindo à função energética, que consequentemente irá afetar a função fisiológica do organismo. Outras funções importantes do baço são: manter o sangue dentro dos vasos, manter os órgãos nos lugares, evitando ptoses e prolapsos, como queda da pálpebra, útero, hemorroida, a reserva de gordura no corpo e desenvolver o intelecto e a memória de aprendizado.
Portanto, se a função do baço for afetada, poderá haver anorexia, má digestão e distensão abdominal. Se o baço não digere, não haverá apetite, e se funcionar mal os alimentos ficarão estagnados no abdômen. Pode haver ainda a perda de fezes, visto que os fluídos corpóreos não serão transformados nem transportados adequadamente. O sangue poderá sair dos vasos, resultando em hemorragias, sangramento uterino crônico, hematomas, entre outros.
A energia não poderá ser levada para os músculos e a pessoa se sentirá cansada, os músculos ficarão fracos e, nos casos mais severos, poderão atrofiar.
Portanto, o baço atua ao mesmo tempo na manutenção do tônus muscular e na força dos membros. Pode afetar o paladar e os lábios, podendo ficar pálidos e secos. O paciente pode relatar sensação de que a saliva é doce, sinal forte de que o Qi (energia) do baço está enfraquecido.
Um dito oriental fala que o baço é a “residência do pensamento”. Isso significa que o baço influencia nossa capacidade para pensar, estudar, concentrar, determinar e memorizar. Estudo excessivo, trabalho mental e concentração também podem afetar o baço.
Os alimentos possuem uma natureza que é classificada em fria, morna, quente, picante, doce e salgada. E cada uma delas interfere energeticamente no nosso corpo.
O baço/pâncreas não gosta de alimentos com propriedades muito frias, isso causa uma alteração no seu processo de transporte e transformação, o que facilita o acúmulo de umidade no nosso corpo, facilitando assim o ganho de peso.
Aqui no ocidente temos a crença de que comer uma saladinha nos ajuda a emagrecer, quando na verdade estamos mandando frio para o corpo e gerando mais umidade.
Alguns fatores são importantes para preservar sua função: evitar comer açúcar branco; comer alimentos com natureza doce como frutas, batata doce, cenoura, beterraba, etc., pois a natureza doce aumenta as funções do baço; não beber líquidos gelados nem junto com as refeições; não alimentar-se em períodos irregulares e em excesso; evitar alimentar-se pouco e ter uma dieta pobre em proteína; evitar comer alimentos crus e frios, como saladas cruas, sorvetes.
Os alimentos devem ser equilibrados e, de preferência, cozidos ou no vapor, com horários mais regrados e uma mastigação mais cuidadosa.
Ficam aqui dicas a serem observadas no nosso dia a dia, para construirmos uma vida com mais qualidade e preservarmos a nossa energia. Com isso vivemos mais, envelhecemos menos e evitamos adoecer.

Por: Ana Paula Araújo
Crefito: 24998-F
Fisioterapeuta e acupunturista
Contato: 94781-9852
anapaula.fisio.acupuntura@gmail.com

Uma cerimônia marcada por muita emoção. Assim foi o casamento dos jovens Leilane Munaldi e Mauro Sant´ana ocorrido no último dia 27 de outubro. Juntos há 4 anos, eles escolheram o badalado sítio e buffet Arufet, em Arujá, para fazerem as juras de amor eterno.
Os amigos e familiares convidados do casal puderam desfrutar de uma lindíssima festa, que contou com toques especiais, como o chopp Mahlëbier, bebida produzida pelos noivos e servida no casamento. Outro detalhe e um dos momentos mais marcantes destacados pelo casal ocorreu momentos antes da cerimônia, quando os noivos deram as mãos antes de entrar e, no toque, puderam sentir a energia um do outro.

Crédito nas fotos: May Rabello (@mayrabellofotografia)

O mercado de trabalho continua muito competitivo e em constante mudança. Com a crise financeira, o fechamento de postos de trabalho, a globalização, o aumento do empreendedorismo, o avanço de novas tecnologias, as terceirizações, a negociação mais livre entre empregador e empregado, flexibilizações dos contratos trabalhistas, o trabalho temporário ou por projetos, se faz necessário que os profissionais se reinventem para sobreviver nesse cenário tão difícil e disputado.
As empresas mais do que nunca buscam profissionais multitarefas, com visão generalista do negócio. Ter experiência, conhecimento técnico e ser especialista em uma área específica de formação são de suma importância, mas também se faz necessário desenvolver conhecimentos e habilidades em outras áreas, capacitando-se para atividades que se complementam, melhorar a competência emocional e comportamental, reavaliar e qualificar a carreira, se preparar para o futuro, aumentando as possibilidades de trabalho e novos campos de atuação dentro e fora da empresa.
Há muitos profissionais competentes buscando uma recolocação, mas sem oportunidades em virtude de pouca oferta de trabalho, tendo como possibilidades trabalhos como autônomos, consultores, efetuar parcerias ou se tornar um pequeno empresário. Precisam ser criativos, flexíveis e preparados para cenários mutáveis. Os mais preparados certamente terão mais chances de sucesso.
Aos poucos as empresas retomarão as contratações, em alguns segmentos específicos já há sinais de melhorias, os profissionais mais requisitados serão aqueles que investiram na carreira, que, entre as mais variadas competências e habilidades, tenham principalmente pró-atividade, iniciativa, criatividade, capacidade de correr riscos, capacidade de adaptação, saber trabalhar em equipe, facilidade de comunicação e relacionamento, que estejam sempre em busca de novos desafios e que tenham uma visão geral de tudo que os cerca. Além disso, é fundamental estar inteirado das novas tecnologias. Todas essas mudanças devem ser absorvidas por todos que almejam obter sucesso no novo cenário. É importante fazer cursos, ler muito, fazer além do que o mercado espera. Há vários cursos pagos e também online que podem ser feitos até pelo celular e totalmente gratuitos. Só não busca conhecimento quem não quer. O investimento nem sempre precisa ser financeiro, mas de tempo, determinação e foco em atividades para enriquecer a carreira e crescer intelectualmente.
É necessário estar preparado para que as oportunidades apareçam, se você não estiver, alguém estará.

Por: Lusia Estevão de Queiroz Silva
Administradora de empresas
Gestora de recursos humanos
Proprietária da Zelar Empregos e Serviços
Contato: 4651-4343
contato@zelarempregos.com.br