Uma meta, só é meta se for “S.M.A.R.T.”

Postado em 15 de novembro de 2017

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Dando continuidade ao artigo da semana passada, apresento a 3ª letra da meta “S.M.A.R.T.”

São cinco letras que representam, cada uma por si, um aspecto da meta. Vamos lá:

“A” Alcançável

Quando decidimos mergulhar em alguma mudança em nossa vida, devemos ter em mente uma meta possível de realizar, ou seja, alcançável. Vamos usar a meta de emagrecimento como exemplo: Não adianta se iludir afirmando, “Muito bem, estou com 80 quilos e quero chegar a casa dos 60 rapidamente, espero concretizar em pouco tempo”. Perder 20 quilos tem que ser alcançável, para tanto, fazendo as perguntas: Em quanto tempo prevejo atingir (semanas/meses/semestre/ano)? Quanto vou gastar em dinheiro? Eu estou investindo em mim? Vale a pena o sacrifício? Quanto tempo demorei para chegar onde estou (semanas/meses/anos)?

Na próxima semana darei continuidade com as próximas letras. Não percam.

CÂNDIDA POSSEBON – Arujá/SP.
Profissional & Self Coach – PSC
Cert.6097 – IBC Instituto Brasileiro de Coaching
Pós Graduada em Emagrecimento p\ Instº. Health Coaching
#coachingtransformandovidas
Site: candidapossebon.com.br
Face: Coach Candida Possebon E-mail: candidapossebon@gmail.com
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