Que praticar atividades físicas faz bem à saúde, isso quase todo mundo sabe. O importante é inserir o exercício físico dentro da rotina para ter uma vida mais saudável e equilibrada.
Em Arujá, uma ótima opção para quem deseja sair do sedentarismo e levar uma vida mais saudável é o Studio Belfort. O local oferece aula de Pilates, treinamento funcional e fisioterapia, em um ambiente descontraído, aconchegante e relaxante.
A fisioterapeuta Camila Belfort, responsável pelo espaço, conta que muitos acabam procurando as aulas de Pilates, por exemplo, quando já tem algum problema crônico, mas salienta que o método ajuda na prevenção. “Praticar Pilates pode proporcionar uma infinidade de benefícios para a saúde, que consequentemente auxiliarão seu corpo e mente. Indicado para qualquer idade e sexo, são inúmeros os benefícios para quem pratica, como maior consciência corporal, resistência muscular e força, auxilia a correção postural e fortalecimento da coluna, recupera e previne lesões, alivia dores musculares, melhora a respiração, aumenta a mobilidade e flexibilidade, dentre outros benefícios”, explica a fisioterapeuta.
Já no treinamento funcional oferecido pelo Studio Belfort, o aluno faz exercícios que treinam o corpo para as funções a que ele foi originalmente destinado a realizar, como andar, correr, agachar, entre outras tarefas do dia a dia. Nessa prática são realizados movimentos com o peso do próprio corpo ou com acessórios, como bolas, faixas elásticas, entre outros. O método trabalha com a união de várias habilidades de maneira dinâmica, dessa forma é possível trabalhar força, equilíbrio e flexibilidade em um único exercício.
Vale ressaltar que no Studio Belfort as aulas são exclusivas, ou seja, preparadas de acordo com as necessidades daquela pessoa.

Fisioterapia home care
Um dos grandes diferenciais dos serviços ofertados no Studio Belfort é a fisioterapia home care. O paciente pode receber no ambiente de conforto e rotina o atendimento individualizado e mais humanizado.
A fisioterapia home care é uma boa alternativa por conta da flexibilidade de horários, quando o paciente está impossibilitado de se locomover, por acidente, idade mais avançada ou outras questões.
Ainda no campo da fisioterapia, o Studio Belfort oferece: fisioterapia no câncer de mama; fisioterapia na hemodiálise; RPG (método consiste na realização de exercícios posturais e de alongamento para promover o fortalecimento muscular) e liberação miofascial (técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares).

Serviço
Studio Belfort

Rua Zeferino Barbosa de Souza, 190 – Bairro dos Barbosas – Arujá

Atendimento de segunda a sexta, das 7h às 12h e das 14h às 19h

Contato
(11) 9 3353-0093

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@Std Belfort

Instagram:
@studio_belfort_pilates